TOPIK
Tips dan Trik
-
Banyak orang yang mengalami kesulitan saat buang air besar (BAB), berikut tips dan kebiasaan buruk yang harus dihentikan untuk lancarkan BAB.
-
Ternyata, ada banyak faktor lain yang menyebabkan lemak menumpuk di area perut, seperti pola makan yang kurang tepat, stres, hingga gaya hidup sehari-
-
Dalam mengelola dan menurunkan kadar asam urat, penting memperhatikan asupan makanan sejak pagi hari.
-
Mengonsumsi jenis teh tertentu dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi yang melonjak, berikut jenis teh yang harus dikonsumsi.
-
Seseorang yang memiliki kualitas tidur yang baik akan bangun dengan suasana hati yang baik dan badan yang bugar.
-
Salah satu cara untuk mengelola tekanan darah tinggi adalah mengonsumsi makanan kaya nutrisi seperti berikut ini.
-
Penderita diabetes kerap disarankan untuk konsumsi beras merah dibandingkan beras putih karena rendah akan indeks glikemiknya.
-
Salah satu penyebab yang sering diabaikan dari masalah rambut rontok adalah asupan makanan sehari-hari.
-
Cara meningkatkan stamina cukup mudah, yaitu dengan mengombinasikan gerakan, nutrisi, dan dukungan emosional yang tepat.
-
Camilan sehat bisa membantu menurunkan berat badan jika dipilih dan dikonsumsi dengan bijak.
-
Makanan ringan terbaik untuk menurunkan gula darah cenderung rendah karbohidrat, tinggi serat, dan kata protein atau lemak sehat.
-
Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa kebiasaan makan dan minum sehari-hari bisa menjadi pemicu perut buncit
-
Salah satu cara meningkatkan kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh adalah dengan mengonsumsi kombinasi superfood, yaitu kunyit dan bawang putih.
-
Mendinginkan jenis makanan tertentu dapat mengubah struktur kimianya, sehingga meningkatkan manfaat kesehatan dan nutrisinya.
-
Sama seperti kesehatan fisik, kondisi mental yang baik juga bergantung pada kebiasaan yang seimbang, konsisten, dan positif.
-
Diabetes yang tidak ditangani dengan baik bisa menilbulkan komplikasi serius yang mengancam kesehatan.
-
Mengenal tanda-tanda awal diabetes sangat penting agar pencegahan dan pengobatan bisa dilakukan lebih cepat, sehingga komplikasi berat dapat dihindari
-
Buah leci memiliki banyak nutrisi yang bagus untuk mendukung kesehatan tubuh, seperti protein, karbohidrat, gula, serat, hingga lemak.
-
Salah satu metode memasak yang paling direkomendasikan oleh ahli gizi yakni dengan merebus.
-
Jahe merah memiliki ciri khas kulit warna merah dan rasanya lebih pedas dibandingkan jahe biasa.
-
Kadar gula darah tinggi yang tidak segera ditangani bisa memicu berbagai masalah kesehatan serius, bahkan mengancam nyawa.
-
Nutrisi yang baik sangat penting seiring bertambahnya usia karena berdampak langsung pada kesehatan, tingkat energi, dan umur panjang secara keseluruh
-
Salah satu kunci utama dalam mengelola diabetes adalah menjaga pola makan sehari-hari.
-
Penderita hipertensi perlu menerapkan pola makan sehat untuk mengontrol dan menurunkan tekanan darah.
-
Berjalan kaki dapat memengaruhi kesehatan jantung, termasuk insulin dan kadar gula darah, dibandingkan dengan duduk dalam waktu lama.
-
Daging kambing mengandung lemak, kalori, dan kolesterol yang lebih rendah dibandingkan daging sapi maupun ayam.
-
Rutinitas pagi hari ternyata mempengaruhi mood dan juga berperan dalam menjaga kesehatan tubuh.
-
Penekan nafsu makan alami memiliki potensi yang menjanjikan untuk manajemen berat badan yang sehat, tapi harus diimbangi dengan olahraga teratur.
-
Konsumsi minuman yang tepat usai olahraga dapat membantu sendi dan jaringan tubuh berfungsi dengan baik, mengatur suhu tubuh, dan mengangkut nutrisi.
-
Menurunkan tekanan darah tinggi dengan strategi yang tepat dapat membantu melindungi jantung dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
ip-10-0-142-87
