TOPIK
Tips dan Trik
-
Menerapkan pola hidup sehat dan kebiasaan baik seperti berikut dapat mengurangi risiko penyumbatan pada jantung.
-
Penderita diabetes wajib memperhatikan makanan yang dikonsumsi. Jika salah pilih, bisa berisiko komplikasi akibat kadar gula darah yang tak terkontrol
-
Agar tetap sehat, tubuh membutuhkan berbagai nutrisi, salah satunya yakni kalsium.
-
Seseorang dengan kadar gula darah tinggi perlu memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi agar kadar gula darah stabil.
-
Penderita hipertensi perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi agar tidak memicu lonjakan tekanan darah.
-
Diabetes bisa dicegah sejak dini dengan menjalankan pola hidup sehat seperti olahraga hingga kelola stres dengan baik.
-
Menghilangkan lemak perut dapat dilakukan secara alami tapi harus dilakukan dengan cara yang konsisten dan menerapkan aturan berikut.
-
Konsumsi makanan rendah kalori bagus untuk menjaga berat badan tetap ideal serta bagus untuk menurunkan berat badan.
-
Jika kadar kolesterol tinggi ini tidak dikelola dengan baik, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
-
Anemia dapat menimbulkan gejala seperti kelelahan, lemas, kulit pucat, dan sakit kepala, berikut daftar makanan untuk mengatasi anemia.
-
Tekanan darah tinggi perlu dikelola dengan baik agar terhindar dari risiko penyakit jantung, stroke dan masalah kesehatan lain.
-
Selain cantik, ternyata bunga rosella bisa dijadikan teh yang kaya manfaat. Teh bunga rosella ini juga akrab dikenal dengan teh kembang sepatu
-
Tingginya kadar gula darah di dalam tubuh bisa membahayakan kesehatan. Berikut rekomendasi olahraga yang efektif menurunkan kadar gula darah.
-
Berikut ini beberapa aktivitas sederhana yang dapat membantu Anda untuk meningkatkan daya ingat dan fokus.
-
Tingginya kadar kolesterol di dalam darah bisa mempengaruhi kesehatan. Terdapat makanan penurun kolesterol jahat yang aman dikonsumsi sebelum tidur.
-
Menghirup udara segar di pagi hari sangat bagus untuk kesehatan. Manfaat yang ditawarkan pun mulai dari mood lebih baik hingga bagus untuk pencernaan.
-
Penumpukan lemak di perut memang membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Berikut strategi ampuh meluruhkan lemak perut.
-
Melakukan beberapa rutinitas pagi dinilai dapat membantu meningkatkan kualitas tidur di malam hari, berikut sederet rutinitas yang bisa dilakukan.
-
Pentingnya melakukan beberapa trik di pagi hari agar energi tidak hilang dan terus bersemangat hingga sore hari.
-
Pada batuk kering, gejala yang muncul dapat berupa gatal dan rasa tidak nyaman di tenggorokan, dada terasa sesak, serta badan pegal-pegal.
-
Tingginya kadar kolesterol jahat di dalam tubuh bisa membahayakan kesehatan. Berikut makanan yang efektif menurunkan kadar kolesterol.
-
Anemia bisa terjadi akibat tubuh kekurangan zat besi. Gejalanya pun seeprti cepat lelah, kulit pucat, lemas dan sakit kepala.
-
Banyak yang menanyakan apakah boleh langsung minum air putih setelah makan buah. Berikut dampaknya untuk kesehatan.
-
Konsumsi susu memang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, minum susu mentah bisa berisiko bagi tubuh.
-
Melakukan perubahan gaya hidup dan menjaga pola makan juga dapat memberikan dampak besar pada kolesterol Anda.
-
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bukanlah kondisi yang bisa diremehkan. Orang dengan kondisi ini perlu minum obat agar tekanan darah terkendali.
-
Nyeri punggung bawah merupakan suatu kondisi ketika timbulnya rasa nyeri pada pinggang atau tulang punggung bagian bawah.
-
Penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Pasalnya fluktuasi kadar gula darah bisa membahayakan kesehatan.
-
Penting untuk membatasi konsumsi makanan manis agar terhindar dari lonjakan kadar gula darah.
-
Sourdough dikenal dengan roti sehat. Dibalik rasanya yang unik, roti ini bagus untuk kesehatan pencernaan dan gula darah.
© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
ip-10-0-142-87
