lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah masalah kesehatan yang banyak dialami.
Kondisi ini terjadi ketika tekanan darah terus-menerus lebih tinggi dari normal.
Biasanya, hipertensi diatasi dengan gaya hidup sehat dan obat-obatan.
Namun, ada beberapa orang yang tetap mengalami tekanan darah tinggi meskipun sudah minum obat.
Menurut The Health Shots, berikut beberapa alasan mengapa hal ini bisa terjadi:
1. Lupa Minum Obat
Banyak orang terkadang lupa atau sengaja berhenti minum obat saat merasa sudah sehat.
Padahal, obat tekanan darah hanya efektif jika diminum secara rutin. Jika melewatkan obat, tekanan darah bisa naik dan risiko komplikasi seperti serangan jantung juga meningkat.
Baca juga: 7 Makanan Penyebab Tekanan Darah Tinggi yang Sering Diabaikan
2. Obat yang Tidak Tepat atau Dosis Kurang
Tidak semua obat cocok untuk setiap orang. Kadang dosisnya perlu disesuaikan agar obat bekerja dengan baik.
Tubuh tiap orang bereaksi berbeda, sehingga butuh waktu untuk menemukan obat dan dosis yang pas.
3. Hipertensi Sekunder
Tekanan darah tinggi bisa jadi akibat masalah kesehatan lain, seperti penyakit ginjal, sleep apnea, masalah tiroid, atau ketidakseimbangan hormon.
Kondisi ini disebut hipertensi sekunder dan perlu penanganan khusus.
4. Interaksi dengan Obat Lain
Beberapa obat bebas, suplemen, atau obat herbal bisa mengganggu efektivitas obat tekanan darah.
Contohnya, obat antiinflamasi seperti ibuprofen dan beberapa antidepresan dapat menaikkan tekanan darah atau melemahkan kerja obat.
Baca juga: 7 Cara Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat, Coba Lakukan Ini
5. Terlalu Banyak Asupan Garam
Garam memang dibutuhkan tubuh, tapi jika berlebihan, bisa membuat tubuh menahan air yang meningkatkan tekanan darah.
Makanan olahan, camilan kemasan, saus, dan makanan cepat saji biasanya mengandung garam tinggi.
6. Konsumsi Alkohol Berlebihan
Minum sedikit alkohol sesekali biasanya tidak masalah. Namun, minum terlalu banyak secara rutin dapat menaikkan tekanan darah dan mengurangi efektivitas obat.
7. Berat Badan Berlebih
Obesitas atau kelebihan berat badan, terutama di area perut, membuat jantung bekerja lebih keras sehingga tekanan darah naik.
Menurunkan berat badan sekitar 5-10 persen bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Baca juga: 5 Cara Sederhana Mengatasi Hipertensi, Salah Satunya dengan Jalan Pagi
8. Stres Berkepanjangan
Stres tidak hanya memengaruhi suasana hati, tapi juga bisa menaikkan tekanan darah karena tubuh melepaskan hormon tertentu saat cemas.
Mengelola stres dengan meditasi, bernapas dalam, dan tidur cukup penting untuk kesehatan.
9. Merokok dan Vaping
Kedua kebiasaan ini menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga jantung harus memompa lebih keras.
Hal ini bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dalam jangka panjang.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini
Teh Hijau berkualitas tinggi dikemas dalam kemasan kantong-kantong teh yang praktis untuk dibawa kemana-mana.
Manfaat Teh Hijau :
1. Dapat membantu menurunkan berat badan
2. Dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol
3. Sebagai antioksidan untuk mencegah radikal bebas dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular
4. Mengandung polifenol yang baik untuk kesehatan kulit karena dapat membantu mengembalikan sel kulit mati dan mempunyai aktivitas antimikrobia yang dapat melawan jerawat, serta baik untuk kesehatan gigi dan mulut
Dapatkan Kepala Djenggot Green Tea Premium - Teh Hijau Premium di sini
