TAG
sayur
-
5 Sayuran Penurun Kolesterol Jahat yang Cocok Dikonsumsi Setiap Hari
Kadar kolesterol jahat yang terlalu tinggi bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Berikut sayuran yang bisa menurunkan kadar kolesterol.
Senin, 6 Oktober 2025 -
9 Tips Mencuci Buah dan Sayur agar Terhindar dari Pestisida Berbahaya
Penting untuk selalu mencuci buah dan sayur terlebih dahulu sebelum dikonsumsi agar bebas pestisida.
Jumat, 3 Oktober 2025 -
Rekomendasi 5 Buah dan Sayur Tinggi Asam Askorbat, Bantu Memenuhi Kebutuhan Vitamin C Anak
Asam askorbat atau vitamin C dapat dipenuhi dari makanan berikut ini, simak penjelasannya
Rabu, 24 September 2025 -
4 Sayuran Penurun Kolesterol Tinggi yang Aman Dikonsumsi Harian
Tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh bisa membahayakan kesehatan. Salah satu cara alami menurunkan kolesterol dengan konsumsi sayur.
Minggu, 21 September 2025 -
6 Makanan yang Mudah Menyebabkan Keracunan, Termasuk Telur Setengah Matang dan Sayur yang Tak Dicuci
Mengonsumsi sederet makanan berikut ini dapat meningkatkan risiko terjadinya keracunan, simak penjelasan lengkapnya
Selasa, 16 September 2025 -
6 Kesalahan Saat Mengonsumsi Serat, Termasuk Tidak Diimbangi dengan Asupan Air Putih
Berikut ini sejumlah kesalahan mengenai cara mengonsumsi serat, termasuk kurang air putih
Kamis, 4 September 2025 -
13 Macam Sayur yang Cocok untuk Diet, Turunkan Berat Badan dengan Aman
Konsumsi makanan berserat, seperti buah dan sayur ternyata bagus untuk menurunkan berat badan dengan sehat.
Sabtu, 30 Agustus 2025 -
6 Manfaat Serat untuk Kesehatan Anak Beserta Contoh Makanan yang Bisa Dipilih
Berikut ini sederet makanan kaya serat, punya berbagai fungsi berikut untuk mendukung kesehatan anak
Kamis, 21 Agustus 2025 -
Anak Susah Makan Sayur? Berikut 9 Cara Mudah Mengatasinya
Anak-anak membutuhkan beragam nutrisi untuk mendukung tumbuh kembangnya. Sayangnya, banyak anak yang tidak suka konsumsi sayur.
Jumat, 1 Agustus 2025 -
6 Pilihan Sayur Tinggi Vitamin K untuk Pertumbuhan Tulang Anak, Ada Brokoli dan Bayam
Brokoli, bayam, serta berbagai sayur berikut ini dapat berkontribusi terhadap pertumbuhan tulang anak karena tinggi vitamin K
Senin, 28 Juli 2025 -
Alasan Sayur dan Buah Harus Dicuci Sebelum Dikonsumsi, Begini Cara Mencucinya dengan Tepat
Sayur dan buah adalah makanan kaya nutrisi yang mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Kamis, 24 Juli 2025 -
6 Siasat Mengatasi Anak yang Susah Makan Sayur, Kenalkan Sejak Dini
Orang tua dianjurkan untuk mengenalkan sayur pada si kecil sejak dini agar mereka terbiasa mengonsumsi makanan sehat tersebut.
Kamis, 17 Juli 2025 -
6 Jenis Sayuran yang Sebaiknya Dibatasi Penderita Diabetes
Beberapa jenis justru dapat memicu lonjakan kadar gula darah jika dikonsumsi secara berlebihan atau diolah dengan cara yang kurang tepat.
Senin, 14 Juli 2025 -
5 Sayur Rendah Kalori yang Cocok untuk Orang yang Sedang Diet, Bantu Menurunkan Berat Badan
Memilih sayur berikut dapat membantu mempercepat penurunan berat badan, simak penjelasannya berikut ini
Sabtu, 12 Juli 2025 -
10 Alasan Konsumsi Sayur Rebus Lebih Menyehatkan, Rahasia Diet dan Hidup Lebih Sehat
Salah satu metode memasak yang paling direkomendasikan oleh ahli gizi yakni dengan merebus.
Kamis, 19 Juni 2025 -
5 Pilihan Sayur untuk Penderita Asam Urat, Rendah Purin Cegah Nyeri Sendi Kambuh
Beberapa sayur tertentu justru bisa membantu menurunkan asam urat serta rendah purin
Jumat, 13 Juni 2025 -
7 Manfaat Rutin Makan Brokoli, Ternyata Tinggi Vitamin C
Brokoli ternyata termasuk buah yang kaya vitamin C, simak penjelasan berikut ini
Kamis, 12 Juni 2025 -
3 Sayur Pahit yang Dapat Mempelancar Produksi ASI, Ibu Menyusui Tak Boleh Melewatkannya
Sayuran pahit memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk ibu menyusui, yang dapat meningkatkan kualitas ASI.
Rabu, 28 Mei 2025 -
6 Trik Agar Konsumsi Buah dan Sayur Tercukupi dengan Baik Setiap Harinya
Mengonsumsi buah dan sayuran sebanyak mungkin akan membantu tubuh mendapatkan variasi nutrisi yang dibutuhkan untuk penuaan yang sehat.
Senin, 26 Mei 2025 -
6 Jenis Sayur yang Perlu Dimasak sebelum Dimakan, Lebih Baik untuk Penyerapan Nutrisi
Alih-alih dimakan mentah, memasak sayuran berikut ini justru dapat memudahkan pencernaan, simak uraiannya
Jumat, 16 Mei 2025
