TAG
meditasi
-
Melakukan beberapa rutinitas pagi dinilai dapat membantu meningkatkan kualitas tidur di malam hari, berikut sederet rutinitas yang bisa dilakukan.
10 jam lalu
-
Kesehatan otak harus dijaga dari cara yang paling sederhana, seperti rajin berolahraga, hingga mempelajari hal-hal baru untuk mengasah otak.
Senin, 12 Mei 2025
-
Penting bagi bumil untuk mengelola stres selama kehamilan. Pasalnya stres bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, berat bayi lahir rendah.
Jumat, 14 Februari 2025
-
Berikut ini kebiasaan sederhana yang menjadi panduan untuk memulai pola hidup sehat, apa saja?
Minggu, 5 Januari 2025
-
Bangun pagi dan meditasi memberikan persiapan bagi Anda untuk memulai hari sehingga lebih terkontrol dan minim stres
Jumat, 3 Januari 2025
-
Prenatal yoga adalah jenis yoga yang memang khusus dilakukan selama masa kehamilan, berikut sederet manfaatnya untuk ibu hamil.
Selasa, 19 November 2024
-
Insomnia kronis rupanya bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, diabetes.
Senin, 4 November 2024
-
Menambahkan aktivitas tertentu ke dalam rutinitas harian, maka bisa meningkatkan kekuatan otak, meningkatkan daya ingat, dan meningkatkan konsentrasi.
Selasa, 29 Oktober 2024
-
Tingginya tekanan darah bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Maka dari itu, simak tips sederhana menurunkan tekanan darah.
Minggu, 25 Agustus 2024
-
Berikut ini sederet kebiasaan baik yang bisa diterapkan sehari-hari agar tubuh bugar dan awet muda
Senin, 22 Juli 2024
-
Beberapa olahraga yang dapat memberikan manfaat untuk otak antara lain latihan aerobik, hingga mindfulness dan yoga
Senin, 24 Juni 2024
-
Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk membuat hari Senin lebih menyenangkan.
Sabtu, 15 Juni 2024
-
Meditasi melibatkan duduk dalam posisi santai dan menjernihkan pikiran, atau memfokuskan pikiran pada satu pikiran.
Senin, 3 Juni 2024
-
Terapkan kebiasaan berikut ini agar kadar kolesterol turun perlahan, hasil mulai terlihat dalam satu bulan
Jumat, 17 Mei 2024
-
Kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung dan stroke.
Rabu, 24 April 2024
-
Berikut ini sederet hal yang bisa dilakukan untuk mencapai kesehatan yang optimal pada 2024
Jumat, 5 Januari 2024
-
Kopi, mendengarkan musik, hingga meditasi dapat meningkatkan stamina saat kelelahan
Selasa, 13 Juni 2023
-
Meditasi dapat membantu memperlambat pikiran yang berpacu, membuatnya lebih mudah untuk mengelola stres dan kecemasan
Sabtu, 11 Februari 2023
-
Olahraga dapat membantu meringankan gejala kecemasan, simak uraiannya berikut ini
Senin, 6 Februari 2023
-
Ada sejumlah metode yang terbukti secara ilmiah yang dapat membantu mengelola gejala kecemasan
Rabu, 9 Maret 2022
© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
ip-172-31-12-95
