TAG
insomnia
-
Tidur bukan hanya soal kuantitas atau durasinya saja, melainkan juga kualitasnya, kenali gejalanya kualitas tidur yang buruk
Senin, 6 Oktober 2025
-
Durasi dan kualitas tidur yang baik penting untuk menunjang kesehatan, simak cara mendapatkannya berikut ini
Sabtu, 4 Oktober 2025
-
Berikut ini berbagai hal yang dapat menyebabkan timbulnya sakit kepala, termasuk kurang tidur
Senin, 21 Juli 2025
-
Tidur larut malam tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik, melainkan juga kesehatan mental, simak penjelasan lengkapnya
Jumat, 30 Mei 2025
-
Di balik rasanya yang manis, konsumsi gula berlebihan sangat berdampak buruk bagi kesehatan.
Selasa, 27 Mei 2025
-
Kebiasaan begadang, kebanyakan duduk, hingga stres kronis bisa berdampak buruk pada otak dalam jangka panjang
Selasa, 20 Mei 2025
-
Menerapkan beberapa tips berikut ini dapat membantu meningkatkan durasi dan kualitas tidur, simak apa saja
Jumat, 25 April 2025
-
Tanda kurang tidur yang lain di antaranya mudah lelah, sulit konsentrasi, mood yang buruk, serta imun yang lemah
Selasa, 8 April 2025
-
Beberapa jenis teh secara khusus dirancang untuk membantu Anda merasa lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.
Kamis, 13 Februari 2025
-
Berikut ini penjelasan mengapa orang disarankan untuk tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari
Kamis, 19 Desember 2024
-
Minum kopi saat perut kosong dapat memberikan efek samping pada pencernaan, berikut ini cara sehat minum kopi
Jumat, 6 Desember 2024
-
Menggunakan penutup mata dapat menghalangi cahaya sehingga menciptakan lingkungan yang gelap, yang pada akhirnya membuat tidur lebih lelap
Selasa, 26 November 2024
-
Kafein pada kopi dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang, termasuk munculnya kecemasan apabila dikonsumsi berlebihan
Senin, 25 November 2024
-
Konsumsi biji rami panggang secara teratur bisa meredakan banyak penyakit. Salah satunya yakni meringankan masalah pilek dan batuk.
Sabtu, 23 November 2024
-
Diabetes merupakan kondisi yang tidak bisa disembuhkan dan perlu memantau kadar gula darah terus menerus.
Jumat, 22 November 2024
-
Insomnia kronis rupanya bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, diabetes.
Senin, 4 November 2024
-
Vitamin C berperan penting dalam mengoptimalkan kerja sistem kekebalan tubuh, membentuk kolagen, dan meningkatkan penyerapan zat besi.
Sabtu, 19 Oktober 2024
-
Selain kopi, aneka makanan berikut ini perlu dihindari untuk mencegah kualitas tidur yang buruk, simak penjelasannya
Kamis, 17 Oktober 2024
-
Kebiasaan lama tidur di lantai tidak akan pernah ketinggalan zaman. Ternyata tidur di lantai memiliki banyak manfaat.
Kamis, 3 Oktober 2024
-
Orang yang mengonsumsi lebih dari 400 mg kafein hampir setiap hari memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kardiovaskular.
Kamis, 12 September 2024
© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
ip-10-0-142-87
