TAG
Tidur
-
4 Kerugian Tidur dengan Lampu Menyala, Menurunkan Kualitas Tidur dan Tingkatkan Risiko Penyakit
Berikut ini berbagai dampak negatif jika tidur dengan lampu menyala, ternyata tidak baik untuk kesehatan
Senin, 30 September 2024 -
4 Obat Alami dan Cara Mencegah Jerawat Kistik, Efektif Atasi Masalah Jerawat
Jerawat kistik adalah jenis jerawat parah yang ditandai adanya benjolan atau bintil besar yang meradang di bawah permukaan kulit.
Senin, 30 September 2024 -
Ini Bahaya Kebiasaan Tidur Setelah Makan, Mulai Pikirkan Kesehatan Anda Ya!
Pilihan tidur setelah makan menimbulkan masalah pada kesehatan pencernaan. karena posisi berbaring mampu menyebabkan lambatnya laju pencernaan.
Jumat, 27 September 2024 -
Berat Badan Bertambah Akibat 8 Kebiasaan Ini, Coba Cek Keseharian Anda
Selain akibat makanan yang dikonsumsi, pertambahan berat badan bisa terjadi akibat kebiasaan yang tidak kita sadari.
Kamis, 26 September 2024 -
Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Anda Memiliki Kualitas Tidur yang Baik
Berikut ini manfaat yang didapatkan tubuh ketika Anda memiliki waktu dan kualitas tidur yang cukup.
Kamis, 26 September 2024 -
8 Kebiasaan Baik di Malam Hari Dapat Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Menerapkan kebiasaan baik di malam hari dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, yang akhirnya kualitas tidur meningkat.
Kamis, 26 September 2024 -
Manfaat Posisi Tidur: Untuk Tingkatkan Kesehatan Jantung Disarankan Tidur dengan Posisi Ini
Posisi tidur yang sehat dapat membantu meningkatkan dan mencegah masalah kesehatan, berikut manfaat posisi tidur miring.
Rabu, 25 September 2024 -
7 Cara Tidur Siang yang Baik, Manfaatkan dengan Maksimal
Tidur siang singkat sekitar setengah jam bisa memberikan keajaiban untuk suasana hati dan tingkat stres serta kelelahan.
Selasa, 17 September 2024 -
Posisi Tidur Terbaik untuk Kesehatan Tubuh dan Jantung
Posisi tidur yang sehat bisa membantu meningkatkan dan mencegah masalah kesehatan.
Selasa, 17 September 2024 -
9 Tips Mengelola Efek Samping Ketidakseimbangan Hormon saat Menstruasi
Ketidakseimbangan hormon merupakan bagian alami dari siklus menstruasi. Hal ini karena hormon estrogen dan progesteron berfluktuasi selama menstruasi.
Jumat, 13 September 2024 -
5 Langkah Sederhana Mengatasi Insomnia, Tidur Tanpa Minum Obat
Banyak individu yang mengalami insomnia karena terbiasa mengerjakan tugas, menyelesaikan pekerjaan.
Selasa, 10 September 2024 -
5 Cara Mengatasi Nyeri Leher Akibat Salah Bantal, Tidur Kembali Nyenyak
Nyeri leher atau sering dikenal dengan salah bantal memang membuat kita tidak nyaman beraktivitas.
Rabu, 4 September 2024 -
Terapkan 6 Kebiasaan Berikut untuk Turunkan Kadar Kolesterol secara Alami, Coba Minum Wedang Kelor
Teh atau wedang kelor termasuk minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami, simak penjelasannya
Selasa, 27 Agustus 2024 -
Tips Jitu Merawat Kulit Tetap Sehat dan Cantik di Usia 40 Tahun
Siapa sih yang tak ingin punya kulit yang tetap sehat dan cantik di usia 40-an? Simak tips kulit tetap cantik di usia 40-an.
Kamis, 22 Agustus 2024 -
Tips Sehat Minum Kopi, Baiknya Hindari Ngopi di Jam-jam Berikut
Minum kopi pada jam-jam tertentu justru berpotensi menambah kerugian dan mengurangi manfaatnya, simak penjelasannya
Senin, 19 Agustus 2024 -
4 Manfaat Makan Malam Lebih Awal, Usahakan Makan sebelum Pukul 5 Sore
Menjaga jarak makan dengan waktu tidur ternyata memiliki sejumlah manfaat berikut ini, simak penjelasannya
Senin, 19 Agustus 2024 -
10 Khasiat Minum Teh Chamomile: Redakan Sakit Menstruasi Hingga Atasi Kulit Berjerawat
Meskipun di Indonesia belum sepopuler teh yang terbuat dari daun teh, rupanya teh chamomile menyimpan manfaat untuk kesehatan.
Selasa, 13 Agustus 2024 -
Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan
Beberapa orang memiliki kebisaan tidur dengan lampu menyala. Ternyata kebiasaan ini berisiko buruk untuk kesehatan.
Jumat, 9 Agustus 2024 -
10 Kebiasaan yang Bikin Panjang Umur dan Bebas Penyakit Kronis, Tidur Cukup Jadi yang Teratas
Tidur yang cukup merupakan salah satu kunci penting dalam menjaga kesehatan, simak sejumlah tips lainnya
Selasa, 6 Agustus 2024 -
5 Dampak Negatif Terlalu Banyak Tidur, Sering Sakit Kepala hingga Cepat Lupa
Tidur adalah bagian mengistirahatkan tubuh agar kebugaran kembali pulih. Namun, terlalu banyak tidur juga tidak baik untuk tubuh.
Jumat, 2 Agustus 2024
