TAG
Tidur
-
5 Manfaat White Noise untuk Bayi, Ini Cara Aman dan Aturan Pemakaiannya
White noise ternyata bagus untuk membantu tidur, terutama bagi bayi. Berikut manfaat lain dari white noise untuk si kecil.
Senin, 6 Oktober 2025 -
6 Tips Mendapatkan Tidur Nyenyak dan Berkualitas, Penting untuk Restart Tubuh agar Bekerja Optimal
Durasi dan kualitas tidur yang baik penting untuk menunjang kesehatan, simak cara mendapatkannya berikut ini
Sabtu, 4 Oktober 2025 -
Tidur Pakai Bantal vs Tanpa Bantal, Mana yang Paling Baik untuk Kesehatan?
Berikut ini pertimbangan kapan perlu menggunakan bantal, serta kapan tidak perlu memakainya
Kamis, 25 September 2025 -
4 Fakta Dampak Kurang Tidur pada Jantung dan Kardiovaskuler, Berisiko Picu Tekanan Darah Tinggi
Kurang tidur dalam jangka panjang sangat merugikan kesehatan, termasuk berisiko menyebabkan darah tinggi
Sabtu, 20 September 2025 -
8 Buah yang Bantu Meningkatkan Kualitas Tidur Secara Alami
Mengonsumsi buah-buahan tertentu secara umum dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, berikut daftar buah yang bisa meningkatkan kualitas tidur.
Selasa, 16 September 2025 -
5 Manfaat Membedong Bayi, Bikin Tidur Lebih Lama dan Menenangkan
Membedong bayi yang dilakukan dalam waktu, durasi, dan dengan cara yang tepat, dapat memberikan manfaat bagus untuk tumbuh kembang si kecil.
Senin, 1 September 2025 -
5 Tips agar Cepat Pulih setelah Melahirkan, Bunda Jangan Ragu Minta Bantuan Pasangan
Melibatkan pasangan dalam mengurus anak dapat membantu meringankan beban dan mempercepat kesembuhan setelah melahirkan
Senin, 25 Agustus 2025 -
Sering Merasa Lelah dan Lesu Sepanjang Hari? Coba 7 Tips Berikut Ini agar Kembali Berenergi
Mengatur pola tidur, mendapatkan sinar matahari pagi, serta sederet tips berikut ini dapat membantu mengatasi lelah
Kamis, 21 Agustus 2025 -
9 Dampak Buruk Kurang Tidur pada Remaja, Mempengaruhi Tumbuh Kembang hingga Prestasi Akademik
Berikut ini bagaimana tidur yang buruk dapat mempengaruhi prestasi akademik dan sederet dampak berikut pada remaja
Selasa, 5 Agustus 2025 -
5 Dampak Buruk Tidur Berlebihan, Bikin Rentan Obesitas dan Mudah Depresi
Pola tidur berlebihan berkaitan dengan beragam risiko kesehatan berikut ini, simak penjelasan lengkapnya
Selasa, 29 Juli 2025 -
Posisi Tidur Paling Aman untuk Ibu Hamil agar Moms Tetap Nyaman
Semakin bertambahnya usia kehamilan, banyak ibu hamil yang merasa kurang nyaman saat tidur. Maka dari itu, ketahui posisi yang nyaman untuk bumil.
Rabu, 23 Juli 2025 -
7 Tips Atasi Lelah dan Kantuk Akibat Kualitas Tidur yang Buruk, Jangan Langsung Ngopi setelah Bangun
Menghindari kafein, minum air setelah bangun, dan mencoba tidur siang dapat mengatasi rasa lelah dan mengantuk akibat kualitas tidur yang buruk
Selasa, 22 Juli 2025 -
10 Cara Ampuh Mengatasi Anak yang Masih Mengompol saat Tidur
Anak mengompol adalah hal wajar. Namun, kebiasaan mengompol yang berlanjut hinga anak beranjak besar tentu jadi hal yang mengkhwatirkan.
Selasa, 22 Juli 2025 -
5 Penyebab Umum Sakit Kepala: Stres, Kurang Tidur, hingga Dehidrasi
Berikut ini berbagai hal yang dapat menyebabkan timbulnya sakit kepala, termasuk kurang tidur
Senin, 21 Juli 2025 -
5 Cara Meningkatkan Stamina Secara Efektif, Selain Olahraga Lakukan Hal Ini
Cara meningkatkan stamina cukup mudah, yaitu dengan mengombinasikan gerakan, nutrisi, dan dukungan emosional yang tepat.
Selasa, 24 Juni 2025 -
Apa Pentingnya Tidur untuk Tumbuh Kembang Anak?
Berikut ini penjelasan dokter spesialis anak mengenai manfaat tidur untuk tumbuh kembang anak
Jumat, 13 Juni 2025 -
7 Tips Tidur Nyenyak untuk Ibu Hamil, Penting untuk Jaga Kesehatan Kehamilan
Tidur cukup dan berkualitas jadi salah satu hal penting dalam menjaga kesehatan ibu dan janin selama kehamilan
Jumat, 30 Mei 2025 -
5 Dampak Buruk Begadang dan Tidur Larut Malam, Bikin Mood Berantakan dan Mudah Cemas
Tidur larut malam tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik, melainkan juga kesehatan mental, simak penjelasan lengkapnya
Jumat, 30 Mei 2025 -
3 Kebiasaan yang Merusak Otak dalam Jangka Panjang, Sebabkan Penurunan Kemampuan Kognitif
Kebiasaan begadang, kebanyakan duduk, hingga stres kronis bisa berdampak buruk pada otak dalam jangka panjang
Selasa, 20 Mei 2025 -
5 Penyebab Masih Merasa Lelah Saat Bangun Tidur, Mulai dari Faktor Minum hingga Kondisi Mental
Beberapa kondisi kesehatan mental dapat menyebabkan tidur yang tidak berkualitas sehingga menyebabkan rasa lelah saat bangun tidur
Selasa, 13 Mei 2025
