TAG
Stres
-
9 Cara Menurunkan Berat Badan bagi Wanita dengan PCOS
Penderita PCOS harus mengetahui cara sehat menurunkan berat badan. Pasalnya, berat badan berlebih juga bisa mempengaruhi kesehatan.
Jumat, 4 Oktober 2024 -
6 Manfaat Memijiat Kaki Sebelum Tidur, Berikan Efek Relaksasi Otot dan Mengurangi Stres
Otot menjadi rileks saat area kaki dipijat, serta dapat meredakan stres dan mengontrol sirkulasi darah
Kamis, 3 Oktober 2024 -
10 Alasan Susah Tidur Padahal Tubuh Merasa Lelah, Coba Cek Kebiasaan Anda
Selain stres dan kafein, tubuh yang tidak sinkron karena tidur siang atau terlalu banyak menatap layar handphone bisa menyebabkan kita terjaga.
Kamis, 3 Oktober 2024 -
8 Hal ini Bisa Menyebabkan Sakit Kepala saat Hamil, Begini Cara Mengatasinya
Meski banyak perubahan yang terjadi pada tubuh wanita saat hamil, namun sakit kepala cukup umum terjadi selama sembilan bulan.
Rabu, 2 Oktober 2024 -
7 Tips Mengurangi Stres dan Tetap Rileks, Coba Terapkan Ini Agar Tenang
Saat sedang stres perasaan rasanya tak menentu, dan pikiran kita juga tidak fokus sehingga bekerja atau belajar tidak bisa maksimal.
Selasa, 1 Oktober 2024 -
Apakah Benar Media Sosial Dapat Menyebabkan Stres dan Kecemasan pada Gen Z?
Dokter spesialis kedokteran jiwa menjelaskan efek kehadiran media sosial terhadap kesehatan mental generasi muda
Senin, 30 September 2024 -
Cara Mengurangi Stres dalam 5 Menit, Pikiran Kembali Tenang
Stres akan menyebabkan seseorang tidak bersemangat, tidak fokus hingga pekerjaannya terganggu.
Senin, 30 September 2024 -
4 Obat Alami dan Cara Mencegah Jerawat Kistik, Efektif Atasi Masalah Jerawat
Jerawat kistik adalah jenis jerawat parah yang ditandai adanya benjolan atau bintil besar yang meradang di bawah permukaan kulit.
Senin, 30 September 2024 -
7 Hal yang Terjadi pada Tubuh jika Terlambat Haid tapi Tidak Hamil
Selain kehamilan, pediode terlambat atau tidaknya datang bulan bisa terjadi karena berbagai alasan.
Jumat, 27 September 2024 -
6 Cara Mudah untuk Menurunkan Kadar Kortisol, Bantu Mengelola Stres dengan Baik
Perubahan gaya hidup yang dapat mengurangi stres adalah cara utama untuk menekan kadar kortisol, berikut cara lain untuk menurunkan kortisol
Kamis, 26 September 2024 -
8 Kebiasaan Baik di Malam Hari Dapat Membantu Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Menerapkan kebiasaan baik di malam hari dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, yang akhirnya kualitas tidur meningkat.
Kamis, 26 September 2024 -
5 Kebiasaan yang Bikin Gampang Terkena Hipertensi, Termasuk Suka Marah dan Stres
Stres, mudah marah, serta sederet hal berikut dapat dengan mudah menyebabkan hipertensi
Selasa, 24 September 2024 -
6 Jenis Teh Herbal untuk Kesehatan Mental, Efektif Mengurangi Stres
Teh herbal sangat baik untuk kesehatan mental. Mulai dari meningkatkan sasana hati, mengurangi stres dan kecemasan.
Senin, 23 September 2024 -
7 Makanan Pereda Stres yang Bisa Anda Konsumsi Saat Stres Menyerang
Berikut ini terdapat beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi untuk meredakan stres, ada alpukat hingga teh herbal.
Rabu, 18 September 2024 -
8 Kemungkinan Penyebab Telat Haid, Tak Selalu karena Hamil, Bisa Dipicu Stres dan Masalah Berikut
Mengenal berbagai penyebab perempuan mengalami telat menstruasi atau datang bulan
Rabu, 18 September 2024 -
9 Tips Mengelola Efek Samping Ketidakseimbangan Hormon saat Menstruasi
Ketidakseimbangan hormon merupakan bagian alami dari siklus menstruasi. Hal ini karena hormon estrogen dan progesteron berfluktuasi selama menstruasi.
Jumat, 13 September 2024 -
Cara Mudah Kurangi Stres Dalam 5 Menit, Cukup Lakukan Hal Ini
Saat mengalami stres, tubuh akan menjadi waspada terhadap tantangan atau bahaya yang mengancam, begini cara mengurangi stres dalam 5 menit.
Senin, 9 September 2024 -
Dok, Apakah Ibu Hamil yang Alami Stres Berlebihan Berisiko Tinggi Alami Keguguran? dr. Hafi Menjawab
Berikut ini jawaban dr. Hafi Nurinasari, Sp.OG., M.Kes mengenai stres berlebihan dapat meningkatkan risiko terjadinya keguguran.
Minggu, 1 September 2024 -
Intip Kandungan Skincare yang Cocok untuk Kulit Berjerawat
Kondisi kulit berjerawat tentunya membutuhkan penanganan yang tepat agar tidak memperparah kondisi jerawat tersebut.
Kamis, 29 Agustus 2024 -
Ada Tidak Dok Cara-cara Memperlambat Penuaan Dini?
Terjadinya penuaan dini memang membuat kita terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya. Tentunya hal ini bisa mempengaruhi rasa percaya diri.
Selasa, 27 Agustus 2024
