TAG
serat
-
Konsumsi makanan tinggi serat bagus untuk kesehatan pencernaan, memperlambat pengosongan lambung, sehingga bikin awet kenyang.
Kamis, 20 November 2025
-
Serat tidak hanya membantu pencernaan, tetapi juga berperan penting dalam mengontrol penyerapan gula di dalam tubuh.
Senin, 17 November 2025
-
Berikut ini penjelasan mengapa serat dan protein berperan penting dalam upaya menurunkan berat badan
Senin, 10 November 2025
-
Selain protein, sederet nutrisi ini juga diperlukan orang yang sedang berupaya menurunkan berat badan, simak uraiannya
Jumat, 31 Oktober 2025
-
Keluhan sembelit bisa diatasi dengan konsumsi makanan tinggi serat. Berikut daftar makanan tinggi serat yang bisa dikonsumsi saat susah BAB.
Jumat, 31 Oktober 2025
-
Beras hitam adalah sumber serat dan antioksidan yang baik untuk mendukung kesehatan jantung, usus, dan kesehatan tubuh lainnya.
Kamis, 30 Oktober 2025
-
Pir menyediakan sejumlah kecil vitamin C, mengonsumsi buah pir secara rutin dapat mendukung kesehatan jantung dan cegah sembelit.
Senin, 20 Oktober 2025
-
Berikut ini berbagai peran protein dalam membantu penurunan berat badan pada orang yang obesitas
Senin, 20 Oktober 2025
-
Protein dan serat memiliki peran penting untuk mendukung energi, menjaga berat badan ideal, hingga kesehatan pencernaan serta metabolisme.
Rabu, 15 Oktober 2025
-
Asupan serat membuat lebih mudah kenyang sehingga diet terasa lebih ringan, ini penjelasan lengkapnya
Rabu, 8 Oktober 2025
-
Penderita diabetes bisa mengonsumsi camilan sehat tinggi serat untuk menstabilkan kadar gula darah.
Rabu, 24 September 2025
-
Faktor hormonal hingga bertambahnya berat yang harus ditopang oleh tubuh jadi penyebab ibu hamil mengalami sakit punggung
Senin, 22 September 2025
-
Berikut ini berbagai alasan serat punya fungsi vital dalam menjaga kesehatan, terutama pencernaan
Senin, 22 September 2025
-
Menurunkan berat badan secara sehat dimulai dari makanan yang dikonsumsi, salah satunya yakni makanan tinggi serat.
Kamis, 18 September 2025
-
Membiasakan si kecil mengonsumsi serat dapat membantu memperlancar buang air besar dan menjaga keseimbangan mikrobiota usus.
Jumat, 12 September 2025
-
Serat membantu mengontrol gula darah dengan memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah, yang dapat membantu mencegah lonjakan gula darah.
Senin, 8 September 2025
-
Berikut ini sejumlah kesalahan mengenai cara mengonsumsi serat, termasuk kurang air putih
Kamis, 4 September 2025
-
Berikut ini sederet makanan kaya serat, punya berbagai fungsi berikut untuk mendukung kesehatan anak
Kamis, 21 Agustus 2025
-
Serat sangat dibutuhkan tubuh untuk kesehatan pencernaan hingga menurunkan risiko penyakit.
Rabu, 20 Agustus 2025
-
Menambahkan buah-buahan ke dalam pola makan harian dapat membantu mengatasi permasalahan sembelit yang menyerang.
Sabtu, 9 Agustus 2025
© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
ip-10-0-131-147
