TAG
serat
-
7 Makanan Tinggi Serat untuk Menurunkan Kadar Gula Darah, Pilihan Cerdas Penderita Diabetes
Serat membantu Anda terhindari dari sembelit, tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesehatan lainnya, terutama bagi penderita diabetes.
Sabtu, 16 November 2024 -
6 Manfaat Quinoa Bagi Penderita Diabetes, Bantu Kelola Gula Darah
Quinoa merupakan makanan yang bagus untuk penderita diabetes karena memiliki indeks glikemik yang rendah dan tidak menyebabkan lonjakan kadar gula dar
Jumat, 15 November 2024 -
4 Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Kadar Gula Darah Langsung Naik
Kadar gula yang terlalu tinggi di dlaam tubuh memang tidak baik bagi kesehatan hingga berisiko mengalami diabetes.
Selasa, 12 November 2024 -
10 Manfaat Mengonsumsi Biji Nangka, Mengandung Serat dan Bantu Kontrol Gula Darah
Selain memiliki rasa yang lezat, biji nangka ternyata dijadikan sebagai tanaman obat tradisional China.
Sabtu, 9 November 2024 -
7 Makanan Tinggi Serat untuk Penderita Diabetes, Penting untuk Mengontrol Kadar Gula Darah
Brokoli dan sederet makanan berikut ini dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang untuk mengontrol kadar gu
Kamis, 31 Oktober 2024 -
8 Cara Alami Kelola Kadar Kolesterol Tinggi, Upaya Terhindar dari Pernyakit Kardiovaskular
Kelebihan berat badan atau obesitas, merokok, tidak olahraga, konsumsi makanan tidak sehat dan banyak hal lain yang bisa meningkatkan kadar kolesterol
Sabtu, 26 Oktober 2024 -
7 Makanan Memperlancar BAB, Kunci Utama Pencernaan Sehat
Buang air besar secara teratur adalah kunci utama memiliki sistem pencernaan yang sehat. Berikut makanan yang bisa melancarkan BAB.
Jumat, 25 Oktober 2024 -
6 Alasan Ubi Jalar Baik Dikonsumsi Harian, Rendah Indeks Glikemik hingga Profil Nutrisi yang Lengkap
Ubi jalar merupakan bahan makanan yang memiliki berbagai nutrisi penting untuk kesehatan, simak penjelasannya
Kamis, 24 Oktober 2024 -
7 Kesalahan Sarapan Ini Jadi Penyebab Gagalnya Diet, Berat Badan Bisa Bertambah
Ternyata sarapan yang salah bisa menjadi penyebab gagal diet lho. Berat badan bukannya turun malah bertambah.
Rabu, 23 Oktober 2024 -
Makan Kembang Kol Bagus untuk Menurunkan Berat Badan, Tinggi Serat dan Rendah Kalori
Mengonsumsi kembang kol dinilai dapat membantu menurunkan berat badan, karena sayuran ini kaya vitamin mineral, serat, dan rendah kalori.
Rabu, 23 Oktober 2024 -
5 Manfaat Mengonsumsi Kecambah, Lebih Kaya Serat dan Mampu Stabilkan Kadar Gula Darah
Menjadikan kecambah sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang dapat memberikan sejumlah manfaat berikut ini
Rabu, 16 Oktober 2024 -
5 Makanan Ini Baiknya Tidak Dikonsumsi Bersama dengan Biji Chia
Biji chia kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas
Kamis, 10 Oktober 2024 -
9 Manfaat Diet Seimbang bagi Kesehatan, Pastikan Semua Nutrisi Tercukupi
Menjalankan pola makan seimbang sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, kekebalan tubuh hingga kesehatan mental.
Rabu, 9 Oktober 2024 -
Manfaat Jeruk untuk Menurunkan Berat Badan, Tinggi Serat dan Rendah Kalori
Selain lezat, buah jeruk juga memiliki beragam manfaat yang membantu menurunkan berat badan karena kaya akan vitamin dan serat esensial.
Rabu, 9 Oktober 2024 -
8 Alasan Buah Pir Baik untuk Kesehatan, Kaya Akan Vitamin, Serat dan Antioksidan
Buah pir kaya akan serat, vitamin dan juga antioksidan yang membuat tubuh lebih sehat.
Senin, 7 Oktober 2024 -
9 Cara Menurunkan Berat Badan bagi Wanita dengan PCOS
Penderita PCOS harus mengetahui cara sehat menurunkan berat badan. Pasalnya, berat badan berlebih juga bisa mempengaruhi kesehatan.
Jumat, 4 Oktober 2024 -
4 Alasan Kacang Polong Baik untuk Kesehatan Jantung
Menurut WHO, penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian dan kecacatan.
Senin, 30 September 2024 -
4 Pengganti Gula Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Ini Saran Ahli Gizi
Tidak mengonsumsi gula akan menjadi cara tercepat untuk menurunkan berat badan yang ideal.
Kamis, 26 September 2024 -
5 Kondisi yang Membuat Seseorang Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Buah Pepaya
Pepaya mengandung antioksidan, terutama karotenoid, yang berperan dalam menetralkan radikal bebas di dalam tubuh.
Minggu, 22 September 2024 -
Cara Makan Nasi untuk Diet Menurunkan Berat Badan
Nasi merupakan salah satu makanan yang cenderung kita kurangi saat sedang diet. Berikut cara makan nasi yang tepat saat diet.
Kamis, 19 September 2024
