TAG
Biji-bijian
-
11 Makanan yang Mengandung Omega-3, Selain Ikan Ada Biji-bijian Ini
Omega-3 sangat penting untuk kesehatan jantung, pengendalian peradangan, dan fungsi kognitif.
Selasa, 10 Desember 2024 -
6 Manfaat Kesehatan Biji Rami, Bagus untuk Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi
Menambahkan biji rami ke dalam makanan dapat meningkatkan kesehatan Anda dalam beberapa cara, berikut ini beberapa manfaat dari mengonsumsi biji rami.
Jumat, 6 Desember 2024 -
7 Potensi Biji Labu untuk Kesehatan, Kendalikan Gula Darah hingga Cegah Sembelit
Mengonsumsi biji labu secara teratur menawarkan berbagai manfaat nutrisi, mulai dari mendukung kesehatan jantung hingga melancarkan pencernaan.
Senin, 2 Desember 2024 -
7 Makanan Indeks Glikemik Rendah, Baik untuk Mengelola Kadar Gula Darah Tinggi
Makanan dengan indeks glikemik rendah bisa meningkatkan kesehatan secara umum, menjaga berat badan yang sehat dan menurunkan risiko diabetes.
Selasa, 19 November 2024 -
7 Makanan Kaya Magnesium, Bagus untuk Kesehatan Jantung
Magnesium sangat penting untuk jantung, mulai dari mengatur tekanan darah hingga mendukung fungsi otot.
Kamis, 14 November 2024 -
7 Biji-bijian Kaya Manfaat dan Bisa Dikonsumsi Rutin, Termasuk Wijen dan Kuaci
Menjadikan aneka biji-bijian berikut sebagai bagian dari diet sehat dan seimban dapat memberikan berbagai manfaat penting untuk kesehatan
Selasa, 12 November 2024 -
7 Camilan Sehat untuk Kerja, Bantu Meningkatkan Energi Sepanjang Hari
Ada camilan sehat yang membantu mempertahankan energi dan mempertajam fokus saat bekerja lho.
Senin, 11 November 2024 -
5 Manfaat Makan Biji Bunga Matahari, Nutrisi Anti Kanker hingga Mecegah Kram Otot
Biji bunga matahari merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, berikut intip manfaatnya.
Jumat, 11 Oktober 2024 -
Awas! 7 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Sembelit, BAB jadi Terganggu
Penting sekali bagi Anda untuk mengetahui apa saja makanan yang bisa menyebabkan sembelit.
Rabu, 2 Oktober 2024 -
8 Kacang dan Biji-bijian Kaya Protein, Bikin Kenyang Lebih Lama hingga Bantu Menjaga Metabolisme
Konsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian dengan rutin dapat membantu perbaikan dan pertumbuhan otot dan membuat Anda kenyang lebih lama.
Jumat, 20 September 2024 -
Cara Makan Nasi untuk Diet Menurunkan Berat Badan
Nasi merupakan salah satu makanan yang cenderung kita kurangi saat sedang diet. Berikut cara makan nasi yang tepat saat diet.
Kamis, 19 September 2024 -
Asupan yang Harus Dikonsumsi Seseorang dengan Kulit Kering, dr. Lusiyanti Sp.KK Sarankan Ini
Kondisi kulit kering memang harus diperhatikan. Selain penggunaan skincare, makanan yang kita konsumsi pun harus benar-benar diperhatikan.
Selasa, 10 September 2024 -
5 Makanan Tinggi Kalori, Konsumsi Sesuai Porsinya Agar Tak Menimbukan Dampak Buruk
Konsumsi makanan tinggi kalori bisa menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan. Maka dari itu, batasi konsumsi makanan tinggi kalori berikut.
Minggu, 25 Agustus 2024 -
7 Biji-bijian yang Bisa Dimakan dan Punya Manfaat Penting untuk Kesehatan, Ada Jintan hingga Wijen
Aneka biji-bijian bisa dimakan untuk mendapatkan berbagai manfaat penting, bisa coba wijen dan jintan
Senin, 22 Juli 2024 -
9 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Penyakit Ginjal, Biji-bijian & Kacang-kacangan Termasuk
Kelebihan nutrisi bisa menumpuk dan menyebabkan kerusakan pada ginjal Anda.
Rabu, 22 Mei 2024 -
7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol, Efektif Turunkan Kolesterol Jahat Dalam Tubuh
Kolesterol bahkan bisa menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah, maka dari itu perlu menjaga kadar kolesterol tetap normal.
Rabu, 15 Mei 2024 -
6 Cara Alami Turunkan Kolesterol Tinggi, Mudah untuk Diterapkan
Jika Anda ingin menurunkan kolesterol tinggi tanpa bantuan obat, ada beberapa cara yang dapat Anda terapkan untuk menurunkan kolesterol tersebut.
Selasa, 7 Mei 2024 -
5 Makanan Sehat Tinggi Karbohidrat untuk Penderita Diabetes
Penting untuk memilih karbohidrat kompleks yang lebih lambat dicerna dan merespons gula darah daripada karbohidrat sederhana.
Jumat, 3 Mei 2024 -
7 Manfaat Chia Seed yang Jarang Disadari, Bantu Jaga Berat Badan hingga Turunkan Gula Darah
Chia seed mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, berikut manfaat konsumsi chia seed untuk kesehatan tubuh.
Rabu, 17 April 2024 -
Mitos dan Fakta: Apakah Penderita Diabetes Boleh Konsumsi Karbohidrat? Ini Penjelasannya
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi karbohidrat dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Kamis, 11 April 2024
