lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar bagikan resep minuman herbal untuk mengatasi batuk dan pilek pada anak.
Batuk pilek merupakan salah satu keluhan yang sering terjadi pada anak-anak.
Kondisi ini umumnya disebabkan oleh virus atau bakteri yang menginfeksi hidung dan tenggorokan.
Batuk pilek sering terjadi karena sistem imum pada anak masih belum terbentuk sempurna yang membuatnya rentan terserang batuk pilek.
Baca juga: Resep Wedang Ala dr. Zaidul Akbar untuk Sembuhkan Sakit Kepala saat Cuaca Panas
Baca juga: Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar untuk Meregenerasi Sel Tubuh, Gunakan Lengkuas dan 3 Bahan Ini
Meskipun umumnya tidak berbahaya, namun batuk pilek ini dapat mengganggu aktivitas dan istirahat anak.
Lantas bagaimana cara untuk mengatasi batuk pilek yang sering menyerang anak-anak?
Dilansir Serambinews.com dari akun Instagram @jsrstore milik dr. Zaidul Akbar, Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar bagikan resep minuman herbal untuk mengatasi batuk pilek pada anak.
Resep minuman herbal ala dr. Zaidul Akbar ini ternyata hanya membutuhkan 4 bahan alami saja.
Bahan
- 1 ruas jahe
- 2 ruas kayu manis
- 10 butir cengkeh
- 2 sendok makan madu murni
Baca juga: Ingin Tambah Cerdas? dr. Zaidul Akbar Beberkan 13 Makanan yang Dapat Tingkatkan Kecerdasan
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh dengan Bahan Alami Berikut Ini
Cara Membuat
1. Siapkan air panas sebanyak 300 ml, bisa juga direbus (opsional).
2. Masukkan semua cengkeh, jahe yang sudah digeprek dan kayu manis.
3. Lalu tuang hingga mendidih agar ekstrak semua bahannya keluar dan tuang ke dalam gelas.
4. Setelah hangat, tambahkan madu murni sebanyak dua sendok makan.
Resep herbal ala dr. Zaidul Akbar untuk mengobati batuk pilek anak siap untuk diminum.
Baca juga: Tidak Makan Malam, Ini Efeknya untuk Tubuh, dr. Zaidul Akbar: Hidup Akan Lebih Sehat
dr. Zaidul Akbar Berbagi Tips Makan Seblak Agar Gula tak Terlalu Melonjak karena Pedasnya
Belakangan ini populer makanan pedas bernama Seblak.
Saking pedasnya, Seblak memiliki sensasi pedas yang menggiurkan, sehingga menarik minat orang untuk menantang diri mencoba berbagai tingkat pedas yang ditawarkan.
Seblak juga kaya rempah-rempah, rasanya gurih, cara membuatnya yang sangat mudah, sehingga banyak orang menyukai seblak.
Dikutip dari Kompas.com, makanan yang dikenal berasal dari Jawa Barat ini terbuat dari campuran bumbu cikur (kencur).
Selain itu, juga aneka topping, seperti kerupuk kuning kenyal, mi, makaroni, bakso, aci, dan cabai.
Kata seblak, berasal dari bahasa sunda "segak" dan "nyegak" yang artinya menyengat.
Makna seblak ditujukan untuk bumbu cikur atau kencur yang menjadi penyedap masakan.
Baca juga: Manfaat yang Didapatkan Tubuh Saat Tidak Konsumsi Gula, dr. Zaidul Akbar: Efeknya Luar Biasa
Baca juga: Cara Mudah Atasi GERD, dr. Zaidul Akbar Imbau Hindari Stres dan Terapkan 4 Cara Ini
Keberadaan kuliner pedas dalam beberapa waktu belakangan kian digemari oleh masyarakat Indonesia bahkan resepnya viral di media sosial.
Tapi ternyata di balik rasanya yang menggiurkan, mengonsumsi seblak secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan.
Hal tersebut disampaikan pakar obat herbal dr. Zaidul Akbar dalam unggahannya di Instagram @jsrstore milik dr. Zaidul Akbar.
Pasalnya menurut dr. Zaidul Akbar, mengonsumsi seblak dapat membuat lonjakan gula darah pada tubuh.
"Seblak mendadak menjadi makanan populer, enak sih tapi jangan kebanyakan karena seblak bisa jadi sumber gula. Soalnya seblak mengandung karbohidrat akan berubah jadi glukosa dan bisa bikin lonjakan gula darah."
Kalau ini (makan seblak) sering, maka hati-hati bisa terjadi penyakit," katanya dalam sebuah video.
Bahkan jika naiknya kadar gula darah, tubuh bisa merasakan kantuk dan lemas.
Parahnya bisa menimbulkan masalah alias penyakit- penyakit lainnya.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Paparkan Dampak Buruk dari Pencernaan yang Terganggu hingga Cara Mengatasinya
Jadi apakah ada tips sehat makan seblak?
Sebaiknya dianjurkan dr. Zaidul Akbar, Anda mengonsumsi cuka alami terlebih dahulu sebelum makan seblak.
Cuka alami dipercaya dapat meminimalisir terjadinya lonjakan gula darah pada tubuh saat mengonsumsi seblak.
"Lebih aman, bisa konsumsi cuka alami dulu sebelum makan seblak untuk cegah lonjakan gula darah," pungkasnya.
Bahkan dalam sebuah hadis juga dibenarkan jika cuka dapat meningkatkan enzim pencernaan sehingga menyehatkan tubuh dan tidak menimbulkan penyakit.
Rasulullah bersabda:
“Sebaik-baik bumbu dan lauk adalah cuka” (HR Muslim Nomor 2051).
"Cuka dapat menyalakan api lambung (enzim pencernaan) dan membantu pencernaan. Dan masih banyak lagi manfaat cuka alami ini untuk tubuh," demikian dalam keterangan caption yang diunggah.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Jaga Pencernaan dengan Konsumsi Jeruk Nipis Dicampur Bahan Ini
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Serambinews.com/Firdha Ustin)(Tribunhealth.com)
