TAG
protein
-
6 Alasan Mengapa Perlu Mengonsumsi Protein Saat Sarapan, Diantaranya Bisa Tingkatkan Suasana Hati
Protein merupakan sumber energi yang juga nutrisi penting yang berfungsi sebagai bahan pembangun banyak jaringan di seluruh tubuh.
Selasa, 22 Oktober 2024 -
4 Manfaat Penting Protein Selama Kehamilan, Ibu Hamil Tidak Boleh Abai demi Kesehatan Bayi
Menjaga asupan protein memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan bayi
Jumat, 18 Oktober 2024 -
7 Tanda Kurang Konsumsi Protein, Gampang Ngantuk hingga Moody dan Cemas
Moody atau susasana hati yang gampang berubah termasuk tanda kurangnya asupan protein yang dikonsumsi
Rabu, 16 Oktober 2024 -
7 Sumber Protein yang Bisa Dijadikan Andalan, Sehat dan Kaya Nutrisi Penting
Memilih protein dari beberapa makanan berikut ini dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, simak penjelasannya
Sabtu, 12 Oktober 2024 -
9 Manfaat Diet Seimbang bagi Kesehatan, Pastikan Semua Nutrisi Tercukupi
Menjalankan pola makan seimbang sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, kekebalan tubuh hingga kesehatan mental.
Rabu, 9 Oktober 2024 -
9 Cara Menurunkan Berat Badan bagi Wanita dengan PCOS
Penderita PCOS harus mengetahui cara sehat menurunkan berat badan. Pasalnya, berat badan berlebih juga bisa mempengaruhi kesehatan.
Jumat, 4 Oktober 2024 -
Alasan Harus Makan Tempe, Selain Kaya Protein juga Bagus untuk Kesehatan Jantung dan Tulang
Tempe memiliki banyak nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh Anda, berikut sederet alasan harus mengonsumsi tempe.
Kamis, 3 Oktober 2024 -
7 Camilan Tinggi Protein, Bagus Dikonsumsi Penderita Diabetes untuk Bantu Mengelola Kadar Gula Darah
Camilan yang mengandung tinggi protein dapat membantu Anda untuk tetap kenyang dan mengurangi risiko lonjakan gula darah.
Selasa, 1 Oktober 2024 -
6 Nutrisi Penting Bagi Tubuh, Sayang jika Manfaatnya Dilewatkan
Pentingnya mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh untuk menjaga kesehatan dan mencegah perkembangan penyakit.
Rabu, 25 September 2024 -
8 Kacang dan Biji-bijian Kaya Protein, Bikin Kenyang Lebih Lama hingga Bantu Menjaga Metabolisme
Konsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian dengan rutin dapat membantu perbaikan dan pertumbuhan otot dan membuat Anda kenyang lebih lama.
Jumat, 20 September 2024 -
Cara Makan Nasi untuk Diet Menurunkan Berat Badan
Nasi merupakan salah satu makanan yang cenderung kita kurangi saat sedang diet. Berikut cara makan nasi yang tepat saat diet.
Kamis, 19 September 2024 -
7 Diet Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan
Meskipun sedang diet, perhatikan juga asupan penting yang dikonsumsi agar tubuh Anda tetap segar.
Selasa, 17 September 2024 -
6 Daftar Makanan yang Mengandung Protein Lebih Tinggi dari Telur
Terdapat beberapa makanan yang memiliki kandungan protein yang lebih tinggi daripada telur, berikut daftarnya.
Minggu, 15 September 2024 -
4 Alasan Mengapa Anda Selalu Lapar, Mungkin Ini Sebabnya
banyak individu yang mengeluhkan mudha lapar meski sudah banyak makan. Bisa saja tubuh sedang leliramham ini.
Selasa, 10 September 2024 -
Rutin Makan Tahu Bagus untuk Kendalikan Gula Darah hingga Menjaga Kepadatan Tulang
Tahu dapat menjadi alternatif daging yang sehat bagi para vegetarian dan vegan, berikut ini sederet manfaat konsumsi tahu.
Sabtu, 7 September 2024 -
5 Efek Samping Terlalu Banyak Makan Telur, Segini Porsi yang Tepat untuk Dikonsumsi
Telur adalah makanan pokok yang sering dikonsumsi saat sarapan, namun konsumsi banyak telur dapat menimbulkan efek samping seperti berikut.
Kamis, 29 Agustus 2024 -
4 Daftar Makanan yang Wajib Diperhatikan Penderita Diabetes
Pentingnya mengetahui makanan yang baik dan tidak baik dikonsumsi oleh pendeirta diabetes.
Minggu, 25 Agustus 2024 -
7 Manfaat Protein untuk Bantu Kurangi Gejala PCOS, Berikut Protein yang Direkomendasikan
Protein mungkin tidak membantu menyembuhkan PCOS, tetapi pasti dapat membantu mengurangi masalah dan gejala PCOS.
Kamis, 22 Agustus 2024 -
4 Kunci untuk Mencegah Penumpukan Kolesterol Jahat, Pola Makan Jadi yang Teratas
Menerapkan pola makan sehat dan seimbang, serta sederet hal berikut ini terbukti dapat mencegah kolesterol tinggi yang bisa memicu berbagai komplikasi
Selasa, 20 Agustus 2024 -
8 Sumber Protein Terbaik untuk Kesehatan, Termasuk Telur dan Yogurt
Oat dan sederet makanan berikut ini bisa menjadi pilihan sumber protein sehat selain telur
Selasa, 20 Agustus 2024
