TAG
olahraga
-
Cara Melindungi Kesehatan Jantung Bagi Penderita Pradiabetes, Termasuk Rutin Berolahraga
Hubungan pradiabetes dan penyakit jantung berasal dari peningkatan kadar gula darah, yang dapat menyebabkan peradangan dan merusak pembuluh darah.
Rabu, 16 Oktober 2024 -
Rutin Berolahraga Dapat Mengurangi Risiko Terkena Kanker Payudara, Begini Penjelasannya
Tinjuan penelitian menemukan bahwa menjaga tubuh tetep bugar dapat mengurangi risiko kanker payudara sebesar 25%.
Minggu, 13 Oktober 2024 -
Dokter, Adakah Jenis Olahraga yang Baik Dilakukan Penderita Asam Urat? dr. Mustopa Menjelaskan
Penderita asam urat dianjurkan untuk olahraga dan jenis olahraga yang dilakukan harus disesuaikan dengan kondisinya.
Rabu, 9 Oktober 2024 -
5 Alasan Penderita Diabetes Harus Melakukan Latihan Ketahanan, Sensitivitas Insulin jadi Lebih Baik
Latihan ketahanan dapat membantu mengurangi lemak hati dan memperbaiki kadar gula darah pada orang dengan diabetes.
Sabtu, 5 Oktober 2024 -
4 Cara Merawat Lansia untuk Mengelola Diabetes dengan Tepat
Diabetes merupakan kondisi kronis yang bisa merusak metabolisme tubuh. Maka dari itu, penting sekali untuk mengelola diabetes dengan tepat.
Jumat, 4 Oktober 2024 -
9 Cara Menurunkan Berat Badan bagi Wanita dengan PCOS
Penderita PCOS harus mengetahui cara sehat menurunkan berat badan. Pasalnya, berat badan berlebih juga bisa mempengaruhi kesehatan.
Jumat, 4 Oktober 2024 -
4 Tips Jaga Kesehatan Jantung Sejak Usia Dini, Anak Perlu Dibiasakan Olahraga dan Batasi Screen Time
Olahraga dan membatasi sceen time menjadi dua hal yang penting untuk menjaga kesehatan jantung anak
Kamis, 3 Oktober 2024 -
4 Manfaat Olahraga Lompat Tali, Bagus untuk Kesehatan Mental karena Bangkitkan Memori Masa Kecil
Lompat tali merupakan aktivitas permainan yang biasa dilakukan semaca kecil, ternyata banyak manfaatnya
Selasa, 1 Oktober 2024 -
7 Hal yang Terjadi pada Tubuh jika Terlambat Haid tapi Tidak Hamil
Selain kehamilan, pediode terlambat atau tidaknya datang bulan bisa terjadi karena berbagai alasan.
Jumat, 27 September 2024 -
10 Manfaat Yoga Bagi Kesehatan, Disarankan Bagi Penderita Diabetes
Olahraga dapat membantu menjaga gula kadar gula darah di dalam tubuh tetap stabil dan membantu menurunkan peluang mengalami penyakit diabetes.
Kamis, 26 September 2024 -
7 Aktivitas untuk Mempertajam Daya Ingat, Termasuk Main Teka-teki, Melakukan Hobi, hingga Olahraga
Ikuti beberapa gaya hidup sehat berikut ini untuk mendapatkan daya ingat yang tajam dan kuat
Kamis, 26 September 2024 -
5 Jenis Olahraga untuk Membantu Meningkatkan Kesehatan Kulit
Olahraga dapat meningkatkan kesehatan kulit dengan cara meningkatkan detak jantung dan sirkulasi darah.
Kamis, 26 September 2024 -
5 Hal Baik Ini Ternyata Dapat Berdampak Buruk pada Kesehatan Sistem Kekebalan Tubuh
Menjaga sistem kekebalan tubuh sangat penting karena kekebalan tubuh berperan sebagai garis pertahanan pertama untuk melawan patogen berbahaya.
Rabu, 25 September 2024 -
6 Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari, Bantu Turunkan Berat Badan dan Memperbaiki Suasana Hati
Berikut ini berbagai manfaat jika rutin olahraga jalan kaki, mulai dari penurunan berat badan hingga peningkatan kesehatan mental
Rabu, 25 September 2024 -
5 Manfaat Rutin Olahraga untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Selain bagus untuk kesehatan tubuh, rutin olahraga juga bagus untuk kesehatan kulit dan kesehatan rambut.
Selasa, 24 September 2024 -
7 Latihan yang Dapat Membantu Meningkatkan Daya Ingat dan Kesehatan Otak
Dengan memasukkan aktivitas tertentu dalam rutinitas harian, kita dapat meningkatkan kekuatan otak dan meningkatkan daya ingat.
Kamis, 19 September 2024 -
6 Solusi bagi Orang yang Sering Mengalami Kelelahan Berlebihan, Justru Gak Boleh Abaikan Olahraga
Olahraga secara teratur justru dapat membantu mengatasi rasa lelah yang sering timbul, simak penjelasannya berikut ini
Kamis, 19 September 2024 -
6 Latihan Ini Dapat Membantu Mengurangi Nyeri Sendi, Cocok Diterapkan Penderita Asam Urat
Nyeri sendi memiliki gejala rasa tidak nyaman, rasa sakit, atau peradangan pada setiap bagian dari sendi, berikut cara mudah untuk mengatasinya.
Minggu, 15 September 2024 -
9 Tips Mengelola Efek Samping Ketidakseimbangan Hormon saat Menstruasi
Ketidakseimbangan hormon merupakan bagian alami dari siklus menstruasi. Hal ini karena hormon estrogen dan progesteron berfluktuasi selama menstruasi.
Jumat, 13 September 2024 -
5 Langkah Sederhana Mengatasi Insomnia, Tidur Tanpa Minum Obat
Banyak individu yang mengalami insomnia karena terbiasa mengerjakan tugas, menyelesaikan pekerjaan.
Selasa, 10 September 2024
