TAG
kesehatan fisik
-
7 Fakta Mandi Air Dingin Bagus untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Termasuk Tingkatkan Suasana Hati
Penelitian menunjukkan, mandi air dingin bagus untuk fisik dan mental karena dapat melancarkan sirkulasi darah.
Jumat, 26 September 2025 -
Mengenal Ciri-ciri Kehamilan 2 Bulan yang Sehat dan Normal, Apa Saja?
Kehamilan sehat adalah suatu keadaan yang menunjukkan kondisi kesehatan fisik, mental, dan sosial pada ibu hamil.
Selasa, 23 September 2025 -
6 Fakta Jalan Kaki di Sore Hari Dapat Mendukung Kesehatan Fisik dan Mental jadi Lebih Baik
Berjalan kaki di sore hari juga menawarkan kesempatan untuk meningkatkan energi, mendukung suasana hati, dan meningkatkan kualitas tidur.
Selasa, 16 September 2025 -
4 Manfaat Urban Farming Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Lebih dari sekadar memanen makanan sehat, urban farming menawarkan solusi inovatif untuk menjawab tantangan kesehatan, baik fisik maupun mental.
Kamis, 13 Maret 2025 -
10 Manfaat Berjalan Kaki 30 Menit Setiap Hari, Baik Untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Meskipun terlihat sederhana, aktivitas ini memiliki dampak yang signifikan, terutama jika dilakukan secara rutin
Selasa, 7 Januari 2025 -
10 Pentingnya Olahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Ini Durasi yang Disarankan
Olahraga dengan durasi yang disarankan dapat memberikan berbagai manfaat penting untuk kesehatan
Rabu, 18 Desember 2024 -
6 Manfaat Jalan Tanpa Alas Kaki alias Nyeker, Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Berjalan tanpa alas kaki dapat memberikan berbagai manfaat untuk mengelola emosi dan kecemasan, serta berbagai manfaat kesehatan fisik
Selasa, 22 Oktober 2024 -
Posisi Tidur Terbaik untuk Mencegah Pegal-pegal Saat Bangun Tidur, Terapkan Mulai Hari Ini
Tidur dengan posisi yang salah tentunya dapat menimbulkan masalah kesehatan, karena itu pentingnya mengetahui posisi tidur yang tepat.
Jumat, 17 Mei 2024 -
15 Tips Efektif Atasi Kesulitan Tidur dengan Sleep Hygiene, Simak Panduan Lengkapnya!
Kesulitan tidur yang berkelanjutan dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan fisik dan mental.
Minggu, 5 Mei 2024 -
Psikolog Beberkan Faktor Pemicu Stres pada Remaja, Apa Saja?
Seseorang yang mengalami tekanan tentunya bisa mengalami stres. Stres ternyata juga bisa terjadi pada remaja.
Jumat, 29 Maret 2024 -
7 Manfaat Bangun Pagi, Tak Hanya Sehatkan Fisik Namun Juga Mental
Dengan bangun lebih pagi antara pukul 04.30 - 06.00 kamu bisa menikmati udara pagi yang sejuk dan masih segar.
Jumat, 2 Februari 2024 -
Apakah Prenatal Yoga Bisa Membuat Persalinan Menjadi Lebih Mudah?
Prenatal yoga dapat menjadi cara yang baik untuk memelihara kesehatan fisik dan mental selama kehamilan.
Senin, 15 Januari 2024 -
10 Dampak Buruk Tak Aktif Berhubungan Seksual Bagi Pria, Pengaruhi Kesehatan Fisik dan Psikologis
Ketidakaktifan seksual atau jangka waktu yang lama tanpa berhubungan intim bisa memiliki beberapa dampak pada kesehatan fisik dan psikologis pria.
Sabtu, 25 November 2023 -
10 Dampak Buruk Terlalu Sering Main HP, Berefek Negatif pada Kesehatan Fisik dan Psikologis
Selain efek fisik seperti mati rasa dan kesemutan, teralu sering main hp juga bisa menyebabkan kecemasan
Kamis, 2 November 2023 -
Jangan Duduk Terus, Yuk Lakukan Peregangan dan Rasakan Manfaatnya
Duduk terlalu lama apalagi dalam posisi yang tidak ergonomis bisa memiliki dampak negatif pada kesehatan fisik maupun mental.
Jumat, 20 Oktober 2023 -
Manfaat Liburan Keluarga: Mengasah Kesehatan Fisik dan Mental
Liburan dapat mengurangi tingkat stres seiring dengan perubahan lingkungan dan rutinitas.
Selasa, 12 September 2023 -
Sulit Tidur? Coba Terapkan Sleep Hygiene Mulai Sekarang
Kesulitan tidur yang berkelanjutan dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan fisik dan mental, nah untuk mengatasinya simak tips berikut.
Kamis, 7 September 2023 -
Olahraga Teratur Dapat Berkontribusi Positif untuk 6 Kondisi Kronis Berikut Ini, Termasuk Kecemasan
Olahraga rutin berpeluang menyembuhkan atau meringankan gejala pada orang yang memiliki masalah berikut
Rabu, 15 Maret 2023 -
Ahli Sebut Olahraga Rutin Dapat Membantu Mengurangi Kecemasan
Olahraga dapat membantu meringankan gejala kecemasan, simak uraiannya berikut ini
Senin, 6 Februari 2023 -
Jangan Asal Browsing Cari Informasi Penyakit, Dokter Sebut Aturan yang Perlu Dipahami
Dalam mencari informasi penyakit ada baiknya untuk memahami kaidah yang seharusnya.
Jumat, 6 Mei 2022
