TAG
kesehatan tubuh
-
5 Fakta Minum Teh Hijau Dua Kali Sehari Bagus untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
Rutin minum teh hijau bagus untuk meningkatkan fungsi otak, mengurangi penyakit jantung, kanker tertentu, dan mengatur kadar gula darah.
Sabtu, 15 November 2025 -
7 Fakta Air Mentimun Dapat Meningkatkan Kesehatan Secara Alami
Air mentimun bukan hanya minuman yang menyegarkan, air ini juga kaya akan nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan.
Minggu, 26 Oktober 2025 -
8 Fakta Olahraga di Luar Ruangan Baik untuk Kesehatan Tubuh
Olahraga di luar ruangan tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga membawa efek positif bagi kesehatan mental dan kualitas hidup.
Kamis, 11 September 2025 -
7 Hal yang Tanpa Disadari Dapat Merusak Metabolisme Tubuh
Metabolisme tubuh tanpa disadari dapat rusak akibat kebiasaan buruk yang tanpa disadari seperti berikut ini.
Selasa, 8 Juli 2025 -
9 Manfaat Tersembunyi Minum Air Garam untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh
Karena kandungan nutrisinya, garam baik untuk metabolisme tubuh, tulang, sistem daya tahan tubuh, dan kadar gula darah.
Kamis, 15 Mei 2025 -
7 Tanda Tubuh Kekurangan Protein, Termasuk Mudah Lelah dan Rambut Sering Rontok
Tubuh tidak menyimpan protein dalam waktu yang lama, sehingga penting untuk mencukupi kebutuhan protein.
Minggu, 27 April 2025 -
11 Khasiat Almond: Dari Stabilkan Gula Darah hingga Tingkatkan Kesehatan Tubuh
Tak hanya rasanya yang lezat, ternyata kacang almond menawarkan sederet manfaat kesehatan, termasuk mengontrol kadar gula darah.
Rabu, 29 Januari 2025 -
7 Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh, Cukup Sisihkan Waktu 20 - 30 Menit
Idealnya, tidur siang berlangsung sekitar 20-30 menit untuk mendapatkan manfaat maksimal tanpa mengganggu tidur malam.
Minggu, 12 Januari 2025 -
7 Dampak Buruk Kekurangan Kalsium Bagi Kesehatan Tubuh
Kebutuhan kalsium dlaam tubuh yang tidak tepenuhi dapat memicu beberapa masalah kesehatan.
Kamis, 9 Januari 2025 -
10 Alasan Olahraga Pagi Baik untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh
Olahraga pagi menawarkan banyak manfaat, sehingga menjadi waktu yang ideal untuk beraktivitas fisik.
Jumat, 8 November 2024 -
9 Manfaat Bangun Pagi, Tak Hanya Bagus untuk Tubuh tapi Juga Bagus untuk Kulit
Ada banyak manfaat bangun pagi yang sayang untuk dilewatkan, baik untuk kesehatan fisik maupun mental.
Rabu, 6 November 2024 -
8 Manfaat Mengonsumsi Teh Bunga Telang Bagi Kesehatan Tubuh
Teh bunga telang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat yang baik untuk tubuh kita.
Kamis, 24 Oktober 2024 -
9 Manfaat Diet Seimbang bagi Kesehatan, Pastikan Semua Nutrisi Tercukupi
Menjalankan pola makan seimbang sangat bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, kekebalan tubuh hingga kesehatan mental.
Rabu, 9 Oktober 2024 -
9 Keuntungan Konsumsi Pola Makan Seimbang Tiap Hari, Bagus untuk Tubuh hingga Kesehatan Mental
Menerapkan pola makan sehat artinya Anda harus menghindari makanan olahan dan membatasi asupan garam serta gula.
Jumat, 4 Oktober 2024 -
5 Manfaat Makan Rumput Laut untuk Kesehatan, Bagus untuk Kurangi Peradangan hingga Kesehatan Jantung
Rumput laut sering dianggaps ebagai makanan super karena kaya akan nutrisi hingga antioksidan, berikut manfaatnya untuk kesehatan.
Senin, 30 September 2024 -
4 Manfaat Zat Besi untuk Kesehatan, Selain dari Suplemen juga Bisa Diperoleh dari Makanan Berikut
Zat besi membantu tubuh memproduksi hemoglobin, protein dalam sel darah merah dan mioglobin yang menyediakan oksigen ke otot.
Jumat, 27 September 2024 -
Posisi Tidur Terbaik untuk Kesehatan Tubuh dan Jantung
Posisi tidur yang sehat bisa membantu meningkatkan dan mencegah masalah kesehatan.
Selasa, 17 September 2024 -
6 Manfaat Minum Air Detoks Setiap Pagi, Tak Hanya Bagus untuk Tubuh tapi Juga Bagus untuk Kulit
Minum air detoks dapat membantu menghidrasi dan mendetoksifikasi tubuh, berikut manfaat lain yang didapat tubuh.
Jumat, 30 Agustus 2024 -
Makanan Camilan Ini Tiga Kali Seminggu Berikan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh
Wortel muda adalah pilihan sehat dan penelitian baru menunjukkan bahwa mengonsumsi wortel muda beberapa kali seminggu dapat meningkatkan kesehatan.
Rabu, 21 Agustus 2024 -
10 Keuntungan Mengonsumsi Buah Nanas Bagi Kesehatan Tubuh
Buah yang berasal dari Brazil ini memiliki rasa manis yang manis dan menyegarkan.
Jumat, 16 Agustus 2024
