TAG
kecemasan
-
8 Makanan yang Dapat Membantu Mengurangi Gejala Kecemasan, Cocok Dijadikan Camilan Sehat
Tidak semua makanan buruk untuk seseorang yang memiliki gangguan kecemasan, berikut beberapa makanan yang bisa membantu meredakan kecemasan.
Kamis, 13 Juni 2024 -
8 Khasiat Bunga Telang, Bagus untuk Hipertensi, Diabetes, Kesehatan Otak, hingga Atasi Kecemasan
Khasiat bunga telang diperolah dari beragam kandungannya, seperti ternatin, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, dan kandungan antioksidan.
Kamis, 16 Mei 2024 -
7 Tanda Seseorang Perlu Konsultasi ke Psikolog, Waspada Stres, Kecemasan, Paranoid hingga Halusinasi
Saat seseorang mengalami stres, kecemasan, perubahan suasana hati, atau tekanan mental lainnya harus segera berkonsultasi dengan psikolog atau ahlinya
Selasa, 14 Mei 2024 -
Waktu Terbaik Minum Air Rebusan Daun Salam, Tingkatkan Pencernaan hingga Kurangi Kecemasan
Konsumsi air rebusan daun salam memberikan manfaat baik untuk kesehatan tubuh, mulai dari melancarkan pencernaan hingga mengatasi gula darah tinggi
Kamis, 2 Mei 2024 -
Jus Bit untuk Hipertensi: Bantu Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi yang tidak bisa dianggap sepele. Masalah ini bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Selasa, 2 April 2024 -
Hati-hati 4 Bahaya Ini Bisa Timbul Saat Penderita Diabetes Memiliki Kebiasaan Minum Kopi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penderita diabetes tipe 2 dapat bereaksi berbeda terhadap kafein, kandungan utama yang ada pada kopi.
Jumat, 8 Maret 2024 -
28 Jenis Penyakit Bisa Dicegah Jika Kamu Lakukan Hal Ini pada Jari Kelingking
Sobat sehat, kamu bisa mencegah 28 penyakit ini hanya dengan memijat kelingkingmu lho.
Sabtu, 23 Desember 2023 -
Cegah Gangguan Mood dan Kecemasan dengan Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin B6 Berikut Ini
Faktor genetik, lingkungan, perubahan hormonal, dan faktor biologis lainnya dapat berkontribusi pada perkembangan gangguan mood dan kecemasan.
Kamis, 21 Desember 2023 -
Tahukah Anda Rutin Makan Pisang Bisa Bantu Atasi Kecemasan? Berikut Simak Faktanya
Sejumlah penelitian ilmiah menunjukkan, manfaat pisang dalam mengatasi kecemasan berasal dari kandungan potasium atau kaliumnya.
Rabu, 22 November 2023 -
Tips Berhenti Konsumsi Kafein Tanpa Rasa Sakit Kepala, Lakukan 6 Hal Berikut Ini
kafein merangsang sistem saraf pusat, termasuk saraf otak, otak, dan sumsum tulang belakang untuk meningkatkan tingkat kewaspadaan dan membuat terjaga
Senin, 20 November 2023 -
Berenang Dapat Bermanfaat untuk Kesehatan Mental, Termasuk Meredakan Kecemasan
Berenang bukan hanya menyehatkan fisik saja, namun jenis olahraga ini juga mengandung unsur terapeutik yang menenangkan.
Sabtu, 18 November 2023 -
Wanita Terasa Geli Ketika Berhubungan Seksual, Tergolong Normal? Begini Penjelasan Dokter
Penting untuk diingat bahwa setiap individu unik, dan apa yang membuat seseorang merasa geli atau tidak nyaman selama berhubungan seks bisa bervariasi
Rabu, 27 September 2023 -
Bisa Meringankan Gejala Depresi, Apa Itu Probiotik?
Jenis makanan atau minuman yang mengandung probiotik adalah tempe, kimchi, yoghurt, keju mozzarela dan kefir.
Selasa, 19 September 2023 -
Leher Berdenyut Bisa Disebabkan Hipertensi, Waspada jika Disertai Gejala Lain
Mengenali gejala-gejala tersebut dapat membuat seseorang cepat mendapat penanganan sehingga tidak mengalami komplikasi
Kamis, 14 September 2023 -
Ingin Tambah Cerdas? dr. Zaidul Akbar Beberkan 13 Makanan yang Dapat Tingkatkan Kecerdasan
dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengonsumsi makanan jenis ini untuk meningkatkan kecerdasan otak, apa saja makanan tersebut?
Minggu, 3 September 2023 -
Anda Sedang Mengalami Gangguan Kecemasan? Terapkan 7 Tips Ini untuk Menenangkan Pikiran Cemas
Berikut ini terdapat tips dan trik untuk membantu mengelola tingkat stres dan menenangkan kecemasan yang dapat Anda terapkan.
Senin, 28 Agustus 2023 -
4 Tips Cara Mengatasi Kecemasan: Berhenti Merokok dan Hindari Kopi Sementara Waktu
Selain membatasi asupan kafein, rokok dan sejumlah hal berikut perlu dihindari untuk mengatasi kecemasan
Rabu, 5 Juli 2023 -
Masalah Tidur hingga Kecemasan Bisa Jadi Penyebab Berat Badan Tak Kunjung Turun
Ketika seseorang sulit menurunkan berat badan meskipun sudah berusaha melakukannya, mungkin disebabkan sederet hal berikut
Sabtu, 29 April 2023 -
Memiliki Gangguan Kecemasan Berisiko Meningkatkan Penyakit GERD pada Seseorang, Berikut Gejalanya
Beberapa penelitian menemukan bahwa kecemasan tampaknya meningkatkan gejala dari GERD, seperti mulas hingga nyeri perut bagian atas.
Rabu, 26 April 2023 -
Olahraga Sebelum Tidur Tak Akan Mempengaruhi Kualitas Tidur, Berikut Beberapa Rekomendasi Olahraga
Beberapa manfaat dari rajin berolahraga, mulai dari meningkatkan relaksasi, mengurangi kecemasan, hingga menormalkan jam internal di dalam tubuh.
Rabu, 26 April 2023
