TAG
indeks glikemik rendah
-
Buah leci memiliki banyak nutrisi yang bagus untuk mendukung kesehatan tubuh, seperti protein, karbohidrat, gula, serat, hingga lemak.
Jumat, 20 Juni 2025
-
Pepaya kaya akan berbagai nutrisi yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung indeks glikemik sedang.
Sabtu, 5 April 2025
-
Meski buah memiliki rasa yang manis, namun buah dengan indeks glikemik rendah hingga sedang cukup aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.
Kamis, 27 Maret 2025
-
Pistachio memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh berkat kandungan yang ada di dalamnya, seperti antioksidan, serat, dan sumber protein.
Selasa, 25 Maret 2025
-
Penting untuk menghindari konsumsi buah-buahan yang mengandung gula tinggi seperti mangga, durian, atau nanas dalam jumlah berlebih.
Selasa, 18 Maret 2025
-
Berikut sederet makanan indeks glikemik rendah yang membantu kontrol kadar gula darah dan baik untuk penderita diabetes.
Jumat, 31 Januari 2025
-
Makanan dengan indeks glikemik rendah cenderung melepaskan glukosa secara perlahan, sehingga baik untuk mengontrol kadar gula darah.
Kamis, 30 Januari 2025
-
Stevia, yang berasal dari tanaman Stevia rebaudiana, menawarkan manfaat kesehatan yang signifikan sebagai pengganti gula.
Senin, 27 Januari 2025
-
Berbicara tentang ubi jalar, ubi jalar merupakan salah satu makanan kaya nutrisi yang memiliki rasa manis.
Kamis, 2 Januari 2025
-
Makan ikan yang tinggi akan asam lemak omega-3 dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung akibat diabetes.
Kamis, 26 Desember 2024
-
Buah pir merupakan sumber vitamin C, serat, dan mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki pencernaan.
Selasa, 24 Desember 2024
-
Berikut pilihan makanan indeks glikemik rendah yang cocok bagi penderita diabetes untuk mengendalikan lonjakan kadar gula darah tinggi.
Senin, 16 Desember 2024
-
Ghee dikenal dengan mentega murni, sumber lemak sehat yang bisa menjadi pilihan terbaik bagi penderita diabetes.
Selasa, 3 Desember 2024
-
Bagi orang dengan resistensi insulin, harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi agar tidak menyebabkan lonjakan gula darah.
Minggu, 1 Desember 2024
-
Jagung memiliki indeks glikemik rendah hingga sedang. Selain itu juga kaya akan serat, karbohidrat dan nutrisi penting.
Jumat, 29 November 2024
-
Makanan dengan indeks glikemik rendah bisa meningkatkan kesehatan secara umum, menjaga berat badan yang sehat dan menurunkan risiko diabetes.
Selasa, 19 November 2024
-
Penelitian menunjukkan, mengonsumsi buah dapat menurunkan risiko komplikasi kesehatan pada penderita diabetes.
Kamis, 14 November 2024
-
Kadar gula darah tinggi di pagi hari bisa menjadi masalah serius bagi penderita diabetes. Beginia cara menurunkan kadar gula darah.
Senin, 11 November 2024
-
Konsumsi cokelat dikaitkan dengan kenaikan gula darah pada penderita diabetes, lantas bolehkan penderita diabetes makan cokelat?
Selasa, 15 Oktober 2024
-
Nasi merupakan salah satu makanan yang cenderung kita kurangi saat sedang diet. Berikut cara makan nasi yang tepat saat diet.
Kamis, 19 September 2024
