-
Mom and Baby
6 Manfaat Alpukat yang Baik untuk Ibu Menyusui, Bantu Kontrol Berat Badan
Ibu menyusui perlu konsumsi makanan sehat bergizi untuk memperlancar produksi ASI. Salah satu buah yang bisa dikonsumsi yakni alpukat. -
4 Penyebab Ibu Menyusui Cepat Lapar dan Lelah, Apa Saja?
Seringkali kita menjumpai ibu menyusui merasa lelah dan lapar setelah mereka menyusui si kecil. Kenali penyebab busui cepat lelah dan lapar. -
7 Penyebab Rasa ASI Berubah yang Perlu Diketahui Ibu, Apa Saja?
Rupanya rasa ASI bisa berubah tergantung dari kebiasaan sehari-hari, aktivitas fisik, hingga hormon ibu -
Mom and Baby
5 Fakta Vitamin C Bagus untuk Ibu Menyusui, Salah Satunya Turunkan Risiko Mastitis
Salah satu vitamin yang berperan besar dalam kesehatan ibu serta kualitas ASI adalah vitamin C, berikut fakta vitamin C untuk ibu menyusui. -
Mom and Baby
7 Camilan Sehat Kaya Nutrisi untuk Ibu Menyusui, Bagus untuk Tingkatkan Produksi ASI
Ibu menyusui dianjurkan mengonsumsi camilan sehat untuk bantu penuhi kebutuhan energi hingga memperbaiki kualitas dan produksi ASI. -
Mom and Baby
4 Alasan Ibu Menyusui Harus Minum Lebih Banyak Air Putih, Bisa Tingkatkan Kualitas ASI
Memenuhi kebutuhan cairan tidak hanya mencegah terjadinya dehidrasi pada ibu menyusui, tapi juga mendukung produksi dan kualitas ASI. -
4 Cara Menjaga Kualitas ASI Encer agar Tetap Padat Nutrisi, Apa Saja?
Banyak ibu yang khawatir jika ASI encer ini menandakan bahwa kandungan nutrisinya rendah. Padahal, kekentalan ASI dipengaruhi kadar lemak di dalamnya. -
9 Pilihan Makanan Bernutrisi untuk Ibu Setelah Melahirkan agar Cepat Pulih
Ibu perlu konsumsi makanan tinggi nutrisi untuk mempercepat pemulihan setelah melahirkan. Makanan bernutrisi turut menjaga daya tahan tubuh. -
Mom and Baby
9 Minuman Sehat yang Efektif Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan
Berat badan berlebih setelah melahirkan bisa diturunkan dengan konsumsi minuman sehat yang aman untuk ibu menyusui. -
4 Cara Mengatasi Bayi yang Sering Menggigit Puting saat Menyusu
Saat bayi mulai tumbuh gigi, seringkali si kecil merasa tidak nyaman. Tentunya hal ini juga dirasakan oleh ibu menyusui. -
Mom and Baby
5 Cara Ampuh Atasi Bekas Luka Sesar Setelah Melahirkan
Meskipun bekas luka akibat operasi sesar bisa memudar dan menghilang dengan sendirinya, namun ada cara ampuh untuk atasi bekas luka tersebut. -
Mom and Baby
6 Cara Efektif Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan, Pilih Olahraga Jenis Ini
Memiliki perut buncit membuat banyak ibu tidak percaya diri, berikut cara mengecilkan perut setelah melahirkan. -
Mom and Baby
5 Buah ini Dianjurkan untuk Dikonsumsi Setelah Operasi Caesar, Bantu Percepat Pemulihan
Buah-buahan adalah sumber vitamin dan mineral yang sangat baik untuk membantu mempercepat penyembuhan luka setelah operasi caesar. -
Tips Ampuh Mengencangkan Kulit Kendur Setelah Melahirkan, Upaya Tampil Percaya Diri
Beberapa ibu rupanya merasa kurang percaya diri dengan tampilan kulit kendur setelah melahirkan. -
Cara Merawat Diri Setelah Melahirkan untuk Pemulihan yang Sering Terabaikan
Banyak ibu yang kurang merawat diri setelah melahirkan. Padahal, fase ini dibutuhkan perawatan yang tepat untuk mempercepat proses pemulihan. -
Mom and Baby
Cara Diet Sehat dan Aman untuk Ibu Menyusui Tanpa Mengurangi Produksi ASI
Banyak ibu yang ingin diet setelah melahirkan agar berat badan kembali ideal. Tentunya diet yang dilakukan harus sehat dan aman. -
Mom and Baby
5 Fakta Perawatan Diri yang Sering Diabaikan Ibu Menyusui agar Terhindar dari Baby Blues
Ibu pasca melahirkan atau ibu menyusui sebenarnya tetap membutuhkan waktu untuk merawat diri agar terhindar dari baby blues. -
Mom and Baby
6 Fakta DBF Bagus untuk Ibu dan Bayi, Termasuk Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
Selain memberikan nutrisi terbaik, DBF juga memberikan berbagai manfaat fisik dan emosional, baik untuk ibu ataupun bayi. -
Coba 7 Tips Ampuh Mengatasi Sembelit Setelah Melahirkan, BAB jadi Lancar
Sembelit seringkali dikeluhkan ibu pasca melahirkan. Maka dari itu, ketahui tips ampuh yang bisa mengatasi sembelit. -
Mom and Baby
5 Fakta Kalsium Bagus untuk Ibu Menyusui, Bagus untuk Tulang hingga Jantung
Kalsium merupakan mineral penting yang bagus untuk mendukung kesehatan tulang dan gigi, berikut fakta kalsium bagus untuk ibu menyusui.
- TAGs:
- makanan penyebab hipertensi
- makanan penyebab diabetes
- manfaat yogurt Yunani
- vitamin ibu hamil
- bermain puzzle
- puzzle
- dr. Kunti Nurul Umamy
- vitamin penambah nafsu makan
- pemicu asam urat
- asam urat kambuh
- camilan ibu hamil
- manfaat kismis
- ortopedi
- nutrisi esensial
- nutrisi untuk tubuh
- Pertolongan Pertama Balita Tersedak
- organ hati
- fakta kopi hitam
- manfaat kopi hitam
- olahraga balita
