Baca tanpa iklan
- fit sepanjang hari
dr. Zaidul Akbar bahkan sudah membuktikan manfaat racikan kopi jahe ini sehingga badan terasa semakin bugar dan prima apalagi saat menyetir mobil dalam perjalanan jauh.
"Masyaallah itu powerfull luar biasa, itu salah satu resep saya kalau nyetir dari Semarang-Jambi, Jambi-Jakarta hampir 20 jam, saya bisa tahan lama itu (nyetir mobil) berjam-jam kalau minum itu," pungkasnya.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Tak Anjurkan Sikat Gigi Langsung Saat Bangun Tidur Air Liur Penuh Antioksidan
Baca juga: 6 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Otak, Termasuk Kopi dan Produk Kedelai
Biasakan Minum Kopi Tanpa Gula, Ganti Pemanis dengan Bahan Ini
Ahli kesehatan yang dikenal sebagai pakar obat herbal, dr. Zaidul Akbar menyebut bahwa minum kopi tanpa gula bisa membakar lemak di tubuh.
Kopi merupakan minuman sehari-hari yang disukai sebagian orang, terlebih saat pagi hari.
Ada yang mengonsumsi kopi dengan campuran gula dan ada juga yang minum kopi tanpa gula.
dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk minum kopi tanpa gula, Ia pun mengungkap khasiat minum kopi tanpa gula untuk tubuh.
Mengutip dari kanal YouTube Bamol TV, Jumat (12/5/2023), dr. Zaidul Akbar menyarankan agar tidak menggunakan gula saat minum kopi.
Baca juga: 10 Cara Alami untuk Redakan Sakit Kepala, Lepas Kuncir Rambut hingga Minum Kopi
Untuk kopinya sendiri, disarankan menggunakan kopi bubuk bukan kopi sachet atau kemasan.
"Bapak-bapak yang mau minum kopi, minumlah kopi tapi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk bukan kopi sachet," kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, minum kopi tanpa gula berkhasiat sebagai pem bakar lemak pada tubuh.
"Kopi itu fat burned pembakar lemak. Kopi salah satu pembakar lemak yang baik tapi jangan pakai gula," tegasnya.
Tak hanya itu, kopi juga berkhasiat untuk menambah tenaga dan sumber antioksidan, jadi minumlah kopi tanpa gula untuk mendapatkan seluruh khasiatnya.
Baca juga: 14 Manfaat Kopi Hitam yang Mungkin Terabaikan, Tingkatkan Memori dan Bantu Turunkan Berat Badan
"Kalau saya itu minum. Kalau kopi itu ngasih tenaga sebenarnya. Kopi itu anti oksidan, jangan pakai gula ya."
"Jadi mulai sekarang gula pasir termasuk produk yang anda mulai stop," lanjut dr. Zaidul Akbar.
Jika Anda ingin rasa manis, Anda bisa mendapatkannya secara terpisah dari buah-buahan atau madu.
"Kita mulai membiasakan untuk tidak mendapatkan manis ketika minum. Nanti manisnya dari buah atau dari madu, terpisah."
"Coba mulai teh hari-hari kita diganti dengan teh bumbu, jadi pagi-pagi itu Anda bikin teh kayu manis," katanya.
Baca juga: Sama seperti Alkohol, Konsumsi Kopi Berlebih Bisa Tingkatkan Tekanan Darah
Cara membuatnya pun sangat mudah seperti menyeduh teh pada umumnya.