lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Sobat sehat, siapa sangka jika biji seledri menyimpan manfaat untuk kesehatan.
Salah satu manfaat dari biji seledri ini bisa mengobati tekanan darah tinggi.
Rupanya, saat ini biji seledri termasuk makanan yang sedikit dikenal.
Biji seledri ini bisa diolah menjadi teh untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
Namun, bagi Anda yang ingin mengonsumsi biji seledri, ketahui cara minum dan efek sampingnya.
Baca juga: Racikan Wedang Secang Campur Cengkeh dan Daun Pandan, Efektir Obati Asam Urat
Melansir Tribun Manado, teh biji selederi berkhasiat mengobati:
- Tekanan darah tinggi
- Gangguan pencernaan
- Kegelisahan
- Radang Sendi
- Tekanan darah tinggi
Tentunya banyak solusi alami yang bisa membantu Anda untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
Namun, alangkah lebih baik jika mencegah tekanna darah tinggi melaui gaya hidup sehat dan diet seimbang.
Misalnya menghindari stimulan seperti teh, kopi dan stres berlebih.
Baca juga: Ragam Khasiat Jagung untuk Kesehatan, Salah Satunya Mengatasi Penyakit Diabetes
Ketika sobat sehat menentukan pengobatan alami yang tepat, tentunta sangat penting untuk membedakan dua jenis tekanan darah tinggi:
- Minimal tinggi:
Asal mula kelainan biasanya berkaitan dengan fungsi ginjal.
Penting untuk menurunkan berat badan jika hal tersebut menjadi masalah dan mengurangi konsumsi daging merah, sosis, dan keju, serta menambah asupan buah dan sayuran.
- Minimum dan maksimum tinggi:
Dalam kasus ini, tekanan darah tinggi biasanya terkait dengan keadaan saraf permanen.
Maka dari itu, fokus utama perawatan harus menyeimbangkan sistem saraf dengan suplemen, terapi, dan perubahan gaya hidup.
Dalam pengertian ini, salah satu obat alami yang membantu mengobati kedua jenis tekanan darah tinggi adalah biji seledri.
Baca juga: Asam Urat Sembuh Tanpa Efek Samping, Ini Obat Alami yang Bisa Dicoba
Mari cari tahu lebih lanjut tentang karakteristik mereka, sifat-sifatnya untuk kesehatan, dan cara mengonsumsinya.
Biji Selederi
Seledri adalah sayuran yang dikenal karena khasiat penyembuhannya.
Namun, bijinya jauh kurang dikenal, meskipun mereka adalah obat alami untuk tekanan darah tinggi dan gangguan lainnya.
Biji cokelat kecil ini biasanya digunakan dalam masakan Asia sebagai bumbu aromatik.
Biji seledri kaya akan nutrisi, terutama antioksidan.
Mereka mengandung flavonoid, omega 6 dan asam lemak linoleat, dan mineral seperti kalsium, zat besi, natrium, dan seng.
Minyak dan ekstrak dapat diekstraksi dari biji ini, yang, berkat aromanya, sering digunakan dalam parfum dan produk sejenis lainnya.
Selama berabad-abad mereka telah digunakan sebagai pengobatan alami untuk tujuan menenangkan, antibakteri, anti-inflamasi, dan diuretik.
Baca juga: Khasiat Luar Biasa Bunga Pacar Air: Redakan Nyeri Sendi hingga Gigitan Ular
Apa saja manfaat biji seledri untuk kesehatan?
- Berkat vasodilator dan efek diuretik mereka, mereka menormalkan aliran darah dan mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi arteri.
- Memerangi retensi cairan dan mencegah pembengkakan dan edema.
Selama berabad-abad mereka telah digunakan sebagai pengobatan alami untuk tujuan menenangkan, antibakteri, anti-inflamasi, dan diuretik.
Apa saja manfaat biji seledri untuk kesehatan?
- Berkat vasodilator dan efek diuretik mereka, mereka menormalkan aliran darah dan mencegah dan mengurangi tekanan darah tinggi arteri.
- Memerangi retensi cairan dan mencegah pembengkakan dan edema.
- Biji seledri meningkatkan kesehatan sendi dan mencegah radang sendi.
- Mereka mengurangi nyeri otot.
- Biji seledri mencegah infeksi saluran kemih.
- Mereka meningkatkan libido secara alami.
- Biji ini bahkan bisa mengatur gangguan menstruasi.
- Menariknya, mereka juga merupakan penolak yang sangat baik terhadap nyamuk.
Baca juga: Manfaat Daun Pepaya Efektif Kontrol Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes
Berikut ini cara membuat teh biji seledri:
Bahan
Untuk menyiapkan obat alami ini untuk tekanan darah tinggi, Anda bisa membuat teh menggunakan bahan-bahan berikut:
- 1 sendok teh biji seledri (5 g)
- 1 gelas air (200 ml)
- Gula artivisial (secukupnya)
Ikuti langkah ini:
- Rebus air dan tambahkan biji seledri.
- Biarkan mendidih selama 10 menit dan angkat.
- Tutupi panci dan biarkan curam selama 10 menit lagi.
- Saring cairan dan pemanis secukupnya.
Baca juga: Kanker Paru Apakah Penyakit Terburuk Akibat Bekerja Malam Maupun di Industri?
Untuk mengkonsumsi obat alami ini, ingat tips berikut:
- Minumlah teh ini dengan perut kosong, setengah jam sebelum sarapan, setidaknya selama satu bulan.
- Di saat gejala datang, Anda dapat minum dua gelas sehari.
- Jika Anda tidak ingin minum teh ini, Anda juga dapat menemukan bijinya dalam bentuk kapsul, tablet, atau ekstrak.
Perawatan ini tidak dianjurkan untuk orang yang alergi terhadap seledri atau untuk hamil, karena dapat menyebabkan keguguran.
Penting untuk dicatat bahwa jika Anda sudah minum obat untuk tekanan darah tinggi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan ini.
Secara khusus, obat ini dapat mengganggu obat untuk diuretik, antikoagulan, sedatif, tiroid, ginjal, atau gangguan darah.
(TribunHealth.com/TribunManado.co.id)
Artikel ini telah tayang di TribunManado.co.id dengan judul Khasiat Teh Biji Seledri, Cara Alami Turunkan Tekanan Darah Tinggi
