lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Memasuki masa kehamilan, ibu hamil akan mengalami banyak perubahan, baik itu perubahan fisik atau mental.
Perubahan fisik pada ibu hamil mulai terlihat jelas saat memasuki trimester kedua atau usia 14hingga 27 minggu kehamilan.
Janin yang terus berkembang mulai mematangkan organ-organ tubuhnya ketika kehamilan memasuki trimester 2.
Perkembangan janin yang semakin besar ini menjadi faktor utama terjadinya perubahan tubuh pada ibu hamil.
Baca juga: 6 Fakta Ikan Nila Bagus untuk Ibu Hamil, Mengurangi Risiko Persalinan Prematur dan Bagus untuk Otak
Perubahan Tubuh Ibu Hamil Saat Memasuki Trimester 2
Berikut ini perubahan tubuh yang terjadi pada ibu hamil saat memasuki trimester 2 kehamilan.
1. Perut dan payudara membesar
Rahim ibu hamil akan membesar untuk memberikan ruang bagi bayi yang ada di dalam kandungan.
Saat rahim membesar, secara otomatis perut ibu hamil juga ikut membesar.
Sementara itu, payudara juga akan semakin membesar secara bertahap.
Pada trimester ini, ibu hamil dianjurkan untuk mengenakan bra dengan tali lebar atau sport bra (bra olahraga) agar lebih nyaman.
Asam folat untuk ibu hamil dan mendukung perkembangan janin, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 7 Buah yang Bantu Mengatasi Pusing Saat Kehamilan, Kaya Nutrisi untuk Ibu Hamil dan Janin
2. Perubahan kulit
Ibu hamil akan mengalami perubahan hormon yang dapat merangsang peningkatkan sel bantalan pigmen (melanin) di kulit ibu.
Kondisi ini dapat menyebabkan ibu hamil mengalami perubahan warna kulit dengan munculnya bercak cokelat di wajah atau dikenal dengan melasma.
Ibu mungkin juga akan menemukan garis gelap di bagian perut atau linea nigra.
Perubahan warna kulit ini wajar terjadi selama kehamilan dan biasanya akan memudar setelah melahirkan.
Namun, paparan sinar matahari dapat memperburuk kondisi kulit tersebut, sehingga ibu hamil dianjurkan untuk mengenakan sunscreen yang aman bagi ibu hamil.
Selain itu, ibu hamil juga akan rentan mengalami stretch mark karena perut terus bertambah besar selama kehamilan.
3. Masalah hidung
Peningkatkan kadar hormon pada ibu hamil dapat menghasilkan lebih banyak darah.
Kondisi ini bisa menyebabkan selaput lendir dalam hidung membengkak dan mudah berdarah, sehingga rentan menyebabkan hidung tersumbat atau mimisan.
Ibu hamil bisa menggunakan obat tetes garam untuk membantu melegakan hidung tersumbat selama kehamilan trimester kedua.
Selain itu, ibu hamil juga disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak cairan, menggunakan pelembap udara, hingga mengoleskan petroleum jelly di sekitar lubang hidung untuk membantu melembapkan kulit.
Baca juga: 4 Aturan Menu Makan bagi Ibu Hamil yang Alami Hiperemesis Gravidarum, Hindari Makanan Jenis Ini
4. Masalah gusi
Perubahan tubuh lainnya yang dapat dialami ibu hamil yang memasuki trimester dua adalah perubahan gusi.
Ibu hamil cenderung memiliki gusi yang lebih sensitif terhadap sikat gigi dan flossing, sehingga bisa menyebabkan perdarahan ringan.
Kondisi ini bisa diatasi dengan berkumur dengan air garam dan beralih menggunakan sikat gigi yang lebih lembut agar gusi tidak mudah teriritasi.
Baca juga: 5 Cara Induksi Alami, Bantu Ibu Hamil Mempercepat Pembukaan Persalinan
5. Kontraksi braxton hicks
Memasuki trimester 2, ibu hamil akan merasakan kontraksi ringan dan tidak teratur, yang membuat perut terasa sedikit sesak.
Kontraksi yang disebut braxton hicks ini sering kali terjadi pada sore atau malam hari, setelah melakukan aktivitas fisik atau setelah berhubungan intim.
Namun, jika kontraksi ini terjadi secara teratur dan terus meningkat, segeralah untuk berkonsultasi dengan dokter, karena bisa jadi kontraksi tersebut menandakan persalinan prematur.
Itulah beberapa berubahan tubuh yang bisa terjadi pada ibu hamil yang memasuki trimester ke-2.
Jika ada perubahan bentuk tubuh yang membuat ibu hamil tidak nyaman, cobalah berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 7 Fakta Buah Apel Bagus untuk Ibu Hamil, Dukung Kesehatan Ibu dan Perkembangan Janin
Susu ibu hamil untuk memenuhi nutrisi ibu dan janin di dalam kandungan, klik di sini untuk mendapatkannya.
Susu formula untuk ibu hamil yang mengalami mual dan muntah terutama selama kehamilan trimester 1.
Komposisi: Tiap 100 gram susu mengandung Protein 25 gram, fat 3.8 gram, carbohydrate 60 gram, Calcium 925 mg, Fe 12.5 mg, folic acid 875 mcg, vitamin, DHA 25 mg, choline 100 mg.
Energi : 374 kkal, Dosis: Dikonsumsi 2 kali sehari diberikan pada pagi dan sore hari selama kehamilan trimester 1.
Indikasi: Susu formula untuk ibu hamil yang mengalami mual dan muntah terutama selama kehamilan trimester 1.
