lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Moms, sudah tak asing bukan dengan korset hamil?
Seiring bertambahnya usia kehamilan, ukuran perut juga akan semakin membesar.
Kondisi ini kerap membuat ibu hamil merasa tidak nyaman, mudah lelah, atau sulit bergerak bebas.
Salah satu cara yang kini banyak dipilih untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman tersebut adalah dengan menggunakan korset hamil.
Korset hamil dirancang khusus untuk memberikan penopang pada perut dan punggung bagian bawah, sehingga ibu dapat beraktivitas dengan lebih nyaman.
Selain itu, korset juga dapat membantu menjaga postur tubuh selama kehamilan.
Baca juga: 9 Pantangan Ibu Hamil Trimester Pertama yang Membahayakan Janin
Berikut beberapa manfaat penggunaan korset hamil yang perlu diketahui.
1. Mengurangi Rasa Nyeri
Nyeri punggung dan nyeri sendi merupakan keluhan yang umum terjadi selama masa kehamilan.
Meskipun tergolong wajar, rasa nyeri yang muncul bisa membuat ibu merasa tidak nyaman dan sulit beraktivitas.
Penggunaan korset hamil dapat membantu menopang punggung bagian bawah dan perut, sehingga beban tubuh terasa lebih ringan dan nyeri berkurang.
2. Memberikan Kompresi Lembut saat Beraktivitas
Korset hamil memberikan kompresi lembut yang membantu menopang rahim dan mengurangi rasa tidak nyaman saat bergerak atau beraktivitas fisik.
Tekanan ringan dari korset juga bisa membantu menjaga keseimbangan tubuh.
Namun, penting untuk memperhatikan waktu pemakaian.
Penggunaan korset terlalu lama tidak dianjurkan karena dapat menghambat sirkulasi darah dan memengaruhi tekanan darah.
Baca juga: Cara Efektif Meredakan Nyeri Panggul Selama Kehamilan, Terapkan Ini Moms
3. Membantu Memperbaiki Postur Tubuh
Perubahan bentuk tubuh selama kehamilan sering menyebabkan postur tubuh berubah, terutama munculnya postur “swayback” atau punggung melengkung ke belakang akibat beban ekstra di bagian depan.
Korset hamil dapat membantu mengurangi tekanan pada tulang belakang dan mengingatkan tubuh untuk menjaga postur yang lebih tegak dan seimbang.
Dengan postur yang baik, risiko nyeri punggung juga bisa berkurang.
4. Menahan Guncangan Saat Beraktivitas
Selama kehamilan, ibu tetap disarankan untuk berolahraga ringan karena aktivitas fisik terbukti bermanfaat bagi kesehatan ibu dan janin.
Namun, gerakan yang terlalu keras atau guncangan yang kuat sebaiknya dihindari karena dapat menimbulkan ketidaknyamanan.
Korset hamil dapat membantu menahan guncangan dan menopang perut ketika ibu berolahraga ringan atau berkendara, sehingga tubuh terasa lebih stabil dan aman.
Dengan pemakaian yang tepat, korset hamil bisa menjadi alat bantu yang mendukung kenyamanan ibu dalam menjalani aktivitas sehari-hari selama kehamilan.
Baca juga: Kenali 7 Penyebab Kaki Bengkak Selama Kehamilan, Begini Cara Mencegahnya
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan SPEEDS Matras Yoga Mat Olahraga Senam Lantai Meditasi Gym Fitness Karpet Lantai Berstandar SNI di sini
Matras yoga yang terbuat dari bahan NBR dengan ketebalan 8mm menjadikan matras yoga ini lebih empuk saat digunakan, dengan bahan yang terbuat dari NBR menjadikan permukaan yang halus dan sangat fleksibel saat digunakan untuk menompang tubuh, lutut, pinggang dan lainnya saat melakukan latihan yoga. Bahan NBR dikenal memiliki lapisan yang tahan terhadap minyak dan zat asam. NBR merupakan bahan yang terbuat dari karet alam sehingga lebih awet dan tahan lama saat digunakan dengan ketabalan 8mm menjadikan matras ini cocok digunakan untuk pemula maupun yang profesional.
Matras Yoga yang dikenal dengan nama inggris non-slip mat. Terbuat dari bahan yang anti slip sehingga mampu untuk mengurangi resiko cedera akibat tergelincir. Bisa digulung menjadikan mudah dibawa kemanapun dan digunakan kapanpun, matras yoga ini bisa dilakukan untuk latihan yang lain seperti olahraga dengan dumbell, barbel menjadikan seluruh tubuh bisa dilatih, seperti pilates, push up, lower body circuit, squat dan latihan plank
Memiliki keunggulan:
1. Anti licin, anti slip
2. Fleksibel
3. Memiliki lapisan yang mudah dibersihkan
4. Ringan dan mudah dibawa kemanapun
5. Terbuat dari bahan NBR
6. Tidak berbau, tahan terhadap minyak atau zat asam
7. Memiliki tebal 8mm
8. Permukaan yang halus dan lenutr sangat nyaman saat digunakan untuk menompang tubuh saat melakukan gerakan yoga
9. Terbuat dari bahan NBR
Dapatkan SPEEDS Matras Yoga Mat Olahraga Senam Lantai Meditasi Gym Fitness Karpet Lantai Berstandar SNI di sini
