lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Rasa kantuk adalah musuh dari orang-orang yang berprofesi menjadi sopir.
Berprofesi menjadi sopir tentunya membutuhkan amunisi yang cukup agar kuat menyetir selama perjalanan berlangsung.
Biasanya para sopir melawan rasa kantuk dengan mengonsumsi kopi.
Kopi dikenal sebagai minuman penambah stamina dan dapat menghilangkan rasa kantuk berkat kandungan kafein yang ada di dalamnya.
Baca juga: 7 Makanan yang Harus Dihindari Pengidap PCOS, Termasuk Kopi dan Gorengan
Baca juga: Apakah Konsumsi Kopi Bisa Menyebabkan Asam Lambung? Simak Penuturan dr. Lia Ratna Adi
Namun, khasiat dari kopi akan lebih bagus jika Anda mengonsumsi kopi dengan satu bahan lain, bahan tersebut adalah bahan herbal.
Adapun yang dimaksud dengan bahan herbal adalah jahe.
Melansir laman Serambinews.com, menurut dr. Zaidul Akbar, racikan kopi dicampur jahe geprek berkhasiat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Terutama pada pria yang berprofesi sebagai sopir.
Kopi merupakan minuman yang didominasi dan disukai oleh kaum pria.
Konsumsi kopi dinilai dapat meningkatkan stamina, menambah rasa fokus hingga menghilangkan kantuk.
Baca juga: Benarkah Minum Kopi Terlalu Banyak Tingkatkan Risiko Serangan Jantung? dr. Rizaldy Pinzon Menanggapi
Baca juga: Dua Cara Ampuh untuk Membersihkan Sampah di Dalam Tubuh, Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Namun, lebih dari itu memang kopi sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Untuk mendapatkan manfaat kopi secara utuh, Anda bisa meracik kopi dengan resep ala dr. Zaidul Akbar berikut.
Resep kopi ini bisa menambah stamina pria agar semakin tahan lama dan bugar.
Salah satunya adalah menghindari penggunaan gula pasir atau gula buatan lainnya.
"Kalau biasanya minta dibikinkan kopi manis, gulanya bisa diganti bukan dengan gula buatan. Solusinya apa? Banyak, yang jelas jangan pakai gula buatan," terang dr Zaidul Akbar, dikutip Serambinews.com dari kanal Youtube Zaidul Akbar, Sabtu (14/5/2023).
Selanjutnya, campurkan sedikit topping rahasia yaitu jahe geprek ke dalam kopi.
Racikan kopi dicampur jahe geprek ini memberikan khasiat yang luar biasa untuk tubuh.
Baca juga: Tips Ampuh Atasi Perut Buncit Tanpa Olahraga, dr. Zaidul Akbar: Puasa hingga Kurangi Gula
Berikut tiga manfaat kopi dicampur dengan jahe geprek.
- meningkatkan stamina suami lebih tahan lama
- membuat badan semakin bugar
- fit sepanjang hari
dr. Zaidul Akbar bahkan sudah membuktikan manfaat racikan kopi jahe ini sehingga badan terasa semakin bugar dan prima apalagi saat menyetir mobil dalam perjalanan jauh.
"Masyaallah itu powerfull luar biasa, itu salah satu resep saya kalau nyetir dari Semarang-Jambi, Jambi-Jakarta hampir 20 jam, saya bisa tahan lama itu (nyetir mobil) berjam-jam kalau minum itu," pungkasnya.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Tak Anjurkan Sikat Gigi Langsung Saat Bangun Tidur Air Liur Penuh Antioksidan
Baca juga: 6 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Otak, Termasuk Kopi dan Produk Kedelai
Biasakan Minum Kopi Tanpa Gula, Ganti Pemanis dengan Bahan Ini
Ahli kesehatan yang dikenal sebagai pakar obat herbal, dr. Zaidul Akbar menyebut bahwa minum kopi tanpa gula bisa membakar lemak di tubuh.
Kopi merupakan minuman sehari-hari yang disukai sebagian orang, terlebih saat pagi hari.
Ada yang mengonsumsi kopi dengan campuran gula dan ada juga yang minum kopi tanpa gula.
dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk minum kopi tanpa gula, Ia pun mengungkap khasiat minum kopi tanpa gula untuk tubuh.
Mengutip dari kanal YouTube Bamol TV, Jumat (12/5/2023), dr. Zaidul Akbar menyarankan agar tidak menggunakan gula saat minum kopi.
Baca juga: 10 Cara Alami untuk Redakan Sakit Kepala, Lepas Kuncir Rambut hingga Minum Kopi
Untuk kopinya sendiri, disarankan menggunakan kopi bubuk bukan kopi sachet atau kemasan.
"Bapak-bapak yang mau minum kopi, minumlah kopi tapi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk bukan kopi sachet," kata dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, minum kopi tanpa gula berkhasiat sebagai pem bakar lemak pada tubuh.
"Kopi itu fat burned pembakar lemak. Kopi salah satu pembakar lemak yang baik tapi jangan pakai gula," tegasnya.
Tak hanya itu, kopi juga berkhasiat untuk menambah tenaga dan sumber antioksidan, jadi minumlah kopi tanpa gula untuk mendapatkan seluruh khasiatnya.
Baca juga: 14 Manfaat Kopi Hitam yang Mungkin Terabaikan, Tingkatkan Memori dan Bantu Turunkan Berat Badan
"Kalau saya itu minum. Kalau kopi itu ngasih tenaga sebenarnya. Kopi itu anti oksidan, jangan pakai gula ya."
"Jadi mulai sekarang gula pasir termasuk produk yang anda mulai stop," lanjut dr. Zaidul Akbar.
Jika Anda ingin rasa manis, Anda bisa mendapatkannya secara terpisah dari buah-buahan atau madu.
"Kita mulai membiasakan untuk tidak mendapatkan manis ketika minum. Nanti manisnya dari buah atau dari madu, terpisah."
"Coba mulai teh hari-hari kita diganti dengan teh bumbu, jadi pagi-pagi itu Anda bikin teh kayu manis," katanya.
Baca juga: Sama seperti Alkohol, Konsumsi Kopi Berlebih Bisa Tingkatkan Tekanan Darah
Cara membuatnya pun sangat mudah seperti menyeduh teh pada umumnya.
Pertama, siapkan air panas satu gelas, lalu masukkan kayu manis ke dalamnya.
Untuk rasa manis pada teh, Anda bisa mencampurkannya dengan madu alami bukan gula pasir.
"Kasih sedikit madu, minum nggak pakai madu juga gapapa. Tapi kalau pengen pakai madu silahkan tapi jangan pakai gula pasir," pungkas dr Zaidul Akbar di akhir video.
Baca juga: dr. Mega Sampaikan Batasan Minum Kopi Sachet dalam Sehari hingga Efek Samping dari Minum Kopi
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
