TAG
manfaat jalan kaki
-
6 Fakta Jalan Kaki di Sore Hari Dapat Mendukung Kesehatan Fisik dan Mental jadi Lebih Baik
Berjalan kaki di sore hari juga menawarkan kesempatan untuk meningkatkan energi, mendukung suasana hati, dan meningkatkan kualitas tidur.
Selasa, 16 September 2025 -
10 Kesalahan Jalan Kaki yang Jarang Disadari, Bisa Hilangkan Manfaat Baiknya
Jalan kaki adalah pilihan aktivitas fisik yang sederhana dan efektif, terutama bagi mereka yang sulit menyempatkan diri untuk olahraga.
Kamis, 19 Juni 2025 -
Jalan Kaki Setelah Makan Bantu Kelola Gula Darah, Berikut Durasi Singkat yang Dibutuhkan
Berjalan kaki dapat memengaruhi kesehatan jantung, termasuk insulin dan kadar gula darah, dibandingkan dengan duduk dalam waktu lama.
Senin, 16 Juni 2025 -
Ingin Turunkan Kadar Gula Darah Setelah Makan? Cukup Jalan Kaki dengan Durasi Berikut
Ketika terjadi lonjakan gula darah setelah makan, penderita diabetes tidak perlu panik karena ada cara mudah untuk mengelola gula darah tersebut.
Selasa, 18 Maret 2025 -
Revitalisasi Trotoar, Dorong Manfaat Besar dari Aktivitas Jalan Kaki
Dengan menyediakan fasilitas trotoar yang nyaman, aman, dan ramah bagi pejalan kaki, masyarakat akan lebih terdorong untuk berjalan kaki.
Senin, 16 Desember 2024 -
7 Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan, Mengelola Gula Darah hingga Tingkatkan Suasana Hati
Berjalan kaki sebentar setelah makan dapat melancarka pencernaan hingga menurunkan gula darah.
Selasa, 3 Desember 2024 -
Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan untuk Penderita Diabetes, Dapat Mencegah Gula Darah Melonjak Tinggi
Ada banyak manfaat jalan kaki, jalan kaki setelah makan dapat bermanfaat untuk mengelola kadar gula darah.
Rabu, 16 Oktober 2024 -
Manfaat yang Didapatkan Tubuh Saat Anda Rutin Berjalan Kaki 10.000 Langkah per Hari
Semakin banyak jumlah langkah kaki, maka semakin besar pula manfaat yang akan didapatkan tubuh.
Selasa, 1 Oktober 2024 -
Mana yang Lebih Baik untuk Turunkan Berat Badan: Jalan Kaki Saat Perut Kosong atau Setelah Makan?
Berjalan kaki dalam keadaan perut kosong atau sudah makan sekali pun sama-sama memiliki manfaat bagi kesehatan.
Rabu, 18 September 2024 -
Alasan Aktivitas Fisik Penting untuk Kesehatan, Termasuk Menurunkan Risiko Berbagai Penyakit
Aktivitas fisik ini memiliki cakupan yang sangat luas, mulai dari kegiatan sehari-hari, seperti jalan kaki, menjemur pakaian, hingga olaharaga.
Jumat, 21 Juni 2024 -
4 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan Penderita Diabetes Tipe 2
Jalan kaki merupakan olahraga ringan yang bisa dilakukan kapan saja. Rupanya jalan kaki pun bagus untuk penderita diabetes tipe 2.
Senin, 3 Juni 2024 -
6 Alasan Mengapa Harus Rutin Jalan Kaki, Diantaranya Bisa Perbaiki Pola Pernapasan
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), berjalan kaki adalah tindakan bergerak maju atau perpindahan tempat dengan langkah kaki.
Rabu, 15 Mei 2024 -
4 Manfaat Jalan Kaki bagi Pasien Diabetes Tipe 2, Salah Satunya Pemanfaatan Insulin Lebih Optimal
Jalan kaki merupakan olahraga ringan yang bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya ialah bagi penderita diabetes tipe 2.
Selasa, 26 Maret 2024 -
Manfaat Jalan Kaki Setelah Makan: Lancarkan Sistem Pencernaan hingga Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Jalan kaki setelah makan memberikan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, berikut manfaat jalan kaki setelah makan yang perlu Anda ketahui.
Kamis, 14 Maret 2024 -
6 Manfaat Jalan Kaki bagi Penderita Diabetes: Termasuk Kendalikan Gula Darah hingga Jaga Berat Badan
Penelitian menemukan bahwa gerakan teratur bahakan gerakan pendek dengan intensitas rendah seperti jalan kaki dapat menurunkan gula darah.
Selasa, 27 Februari 2024 -
Rutin Berjalan Kaki Bisa Bantu Turunkan Kadar Gula Darah Tinggi, Pasien Diabetes Coba Ini
Jalan kaki secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.
Kamis, 25 Januari 2024 -
Manfaat Jalan Kaki Setiap Hari dapat Menyembuhkan 9 Jenis Penyakit Ini
Meski terlihat sederhana, jalan kaki menjadi salah satu olahraga kardio yang bisa dilakukan kapan saja dan memiliki manfaat baik untuk kesehatan.
Kamis, 4 Januari 2024
