lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - MPASI atau makanan pendamping ASI memang dianjurkan untuk diberikan pada bayi yang sudah memasuki usia 6 bulan.
Pemberian makanan ini bertujuan untuk memenuhi kebutuhan asupan nutrisi si kecil, yang tidak didapat dari ASI saja.
Memilih menu MPASI yang tepat dan kaya nutrisi tidak hanya untuk mencukupi kebutuhan gizi si kecil, tapi juga mendukung tumbuh kembang si kecil agar lebih optimal.
Pemberian MPASI untuk bayi di bawah 1 tahun harus benar-benar diperhatikan, karena tidak semua menu boleh diberikan pada si kecil.
Lantas, makanan apa saja yang tidak dianjurkan untuk diberikan pada si kecil yang usianya di bawah 1 tahun?
Baca juga: 7 Alasan Alpukat Harus Dimasukkan dalam Menu MPASI si Kecil
Makanan yang Tidak Boleh Dijadikan Menu MPASI Bayi di Bawah 1 Tahun
Berikut ini beberapa daftar makanan yang sebaiknya tidak dijadikan sebagai menu MPASI untuk si kecil yang belum genap usianya hingga 1 tahun.
1. Sayuran dan buah-buahan yang memiliki tekstur keras dan besar
Sayuran dan buah-buahan yang memiliki tekstur keras dan besar tidak dianjurkan untuk diberikan pada si kecil yang usianya masih di bawah 1 tahun.
Bukan tanpa alasan, makanan ini bisa menyebabkan si kecil tersedak, karena memang mereka belum memiliki gigi dan belum bisa mencerna makanan yang kasar.
Jika ingin memberikan si kecil sayuran dan buah-buahan, cobalah untuk menghaluskan sayuran dan buah tersebut, sehingga si kecil mudah untuk mencernanya.
Sebaiknya ibu juga tidak memberikan buah dengan ukuran yang besar seperti anggur atau stroberi yang utuh, dan baiknya di potong-potong lebih dulu menjadi kecil-kecil.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 7 Pilihan Menu MPASI untuk Melancarkan BAB pada Bayi
2. Madu
Madu adalah pemanis alami yang sering digunakan untuk menggantikan gula.
Namun, madu ini tidak boleh diberikan pada bayi yang usianya di bawah 1 tahun.
Ini karena madu mengandung spora bakteri Clostridium botulinum, yang bisa meningkatkan risiko terjadinya botulisme pada bayi yang bisa berakibat fatal.
3. Buah yang asam
Buah-buahan yang memiliki rasa asam juga tidak dianjurkan untuk diberikan pada si kecil, baik sebagai menu MPASI atau camilan.
Beberapa contoh buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk, lemon, dan anggur.
Buah asam tersebut bisa memicu terjadinya gangguan pencernaan pada bayi di bawah 1 tahun.
Meskipun sebenarnya buah sangat dianjurkan untuk dijadikan menu MPASI, namun sebaiknya ibu memilih buah yang tidak asam, seperti buah apel, pir, pisang, dan buah lainnya.
Baca juga: 7 Sumber Lemak Tambahan untuk MPASI Bayi, Bantu Penuhi Kebutuhan Gizi Si Kecil
4. Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan yang mengandung lemak jenuh tidak dianjurkan untuk si kecil.
Alih-alih memberikan makanan yang mengandung lemak jenuh, ibu sebaiknya memberikan makanan yang mengandung lemak tidak jenuh.
Beberapa makanan yang mengandung lemak tidak jenuh yang bisa diberikan pada si kecil seperti alpukat, minyak zaitun, ikan salmon, dan ikan kembung.
Hindari memberikan biskuit yang mengandung lemak jenuh, keripik, dan kue, pada bayi di bawah usia 1 tahun.
5. Kacang
Memberikan kacang-kacangan dalam bentuk utuh untuk si kecil sebaiknya dihindari, karena dapat memicu tersedak.
Ibu tetap bisa mengenalkan kacang-kacangan pada si kecil dalam bentuk lembut, misalnya saus atau selai kacang.
Kacang sebaiknya diberikan dalam porsi kecil lebih dulu, karena memang makanan jenis ini bisa memicu terjadinya alergi pada si kecil.
Baca juga: 10 Daftar Ikan yang Bagus untuk MPASI, Bantu Optimalkan Tumbuh Kembang Anak
6. Makanan tinggi garam
Selain makanan yang mengandung lemak jenuh, makanan tinggi garam juga sebaiknya tidak diberikan pada si kecil yang masih di bawah 1 tahun.
Hindari memberikan makanan cepat saji dan makanan instan untuk si kecil.
Ini karena ginjal bayi belum bisa mengolah garam dengan baik, terlebih jika jumlah yang dikonsumsi berlebihan.
Alih-alih memberikan makanan cepat saji dan makanan instan, lebih baik ibu membuatkan menu MPASI yang sehat untuk si kecil.
Demikian beberapa makanan yang baiknya dihindari untuk diberikan pada si kecil yang masih di bawah 1 tahun.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 5 Alasan Labu Kuning Bagus untuk Menu MPASI Si Kecil, Termasuk Meningkatkan Kualitas Tidur
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Fitkom HI-C Tablet Hisap adalah multivitamin lengkap dengan rasa yang enak yang disukai anak-anak dengan kandungan vitamin, mineral, buah dan sayur.
Multivitamin ini dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral anak-anak di usia pertumbuhan serta membantu memelihara kesehatan anak.
Tersedia dalam bentuk tablet hisap dan gummy yang disukai anak.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
