lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut manfaat ajaib minum jus bit setiap hari untuk kesehatan tubuh.
Buah bit merupakan sumber nutrisi yang kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan esensial.
Warna merah dari bit merupakan bukti kandungan senyawa bioaktif, termasuk nitrat dan betalain yang bagus untuk kesehatan.
Berikut 7 khasiat jus bit untuk kesehatan, yang dilansir dari The Health Site:
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Bit kaya akan vitamin dan mineral, terutama vitamin C yang berperan penting untuk memperkuat respons imun.
Kandungan antioksidan dalam bit membantu mengurangi stres oksidatif, peradangan, dan melawan radikal bebas dalam tubuh.
Baca juga: 12 Cara Menurunkan Kadar Insulin: Upaya Mengurangi Risiko Diabetes
2. Meningkatkan Stamina
Buah bit bagus untuk meningkatkan stamina.
Nitrat yang ada dalam bit'>buah bit diubah menjadi oksida nitrat dalam tubuhm yang meningkatkan aliran darah dan pengiriman oksigen ke otot.
3. Meningkatkan Pencernaan
Rupanya bit'>buah bit juga bagus untuk kesehatan pencernaan.
Bit kaya akan serat yang melancarkan BAB dan mencegah sembelit.
Selain itu, bit juga mengandung senyawa yang membantu hati mendetoksifikasi tubuh, yang selanjutnya meningkatkan efisiensi pencernaan.
Baca juga: Bahaya Menggunakan Softlens Kadaluarsa, Dokter Spesialis Mata Sebut Picu Kebutaan
4. Meningkatkan Jantung'>Kesehatan Jantung
Jus bit juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kardiovaskular.
Nitrat dalam bit membantu menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Detoksifikasi Tubuh
Detoksifikasi memang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Buah bit ini termasuk detoksifikasi alami yang baik untuk kesehatan.
Betalain dalam buah bit mendukung fungsi hati dan membantu membuang racun dari tubuh.
Baca juga: 10 Makanan yang Paling Baik Dikonsumsi Mentah karena Manfaatnya Bagi Kesehatan
6. Mendukung Kesehatan Otak
Buah bit bagus untuk meningkatkan fungsi kognitif lho.
Nitrat pada bit'>buah bit meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga mampu meningkatkan kinerja kognitif dan membantu mencegah penurunan kognitif seiring bertambahnya usia.
7. Kaya Akan Nutrisi
Jus bit kaya akan nutrisi penting yang berkontribusi terhadap kesehatan.
Buah bit tergolong sumber kalium, folat dan mangan yang penting untuk beragam fungsi tubuh.
Folat berperan penting untuk pembelahan sel dan sintesis DNA, sementara kalium penting untuk menjaga kadar tekanan darah.
Itulah beberapa manfaat ajaib rutin minum jus bit setiap hari untuk kesehatan.
Baca juga: Hasil Perawatan Skin Booster Bisa Permanen atau Perlu Pengulangan Dok?
Dapatkan bunga rosela merah tea di sini
MENGANDUNG 18 ASAM AMINO, SANGAT BAIK DIGUNAKAN BAGI WANITA HAMIL
Pemanfaatan kelopak bunga Rosela sudah dikenal dan diteliti baik oleh pakar kesehatan modern maupun pakar kesehatan tradisional di berbagai negara di dunia.
Bunga Rosella kaya Vitamin C & Beta-caroten. Tiap 100 gram Rosella mengandung 260-280 mg Vitamin C, Vitamin D, B1, dan B2. Kandungan Vitamin C-nya 3 kali lipat dari anggur hitam, 9 kali lipat dari jeruk sitrus, 10 kali lipat dari buah belimbing, dan 2.5 kali lipat dari buah biji.
Selain itu Rosella mengandung Kalsium tinggi (486 mg/100 gr) dan Omega 3. Rosella juga diperkaya Vitamin A, Iron, Potasium, Beta Caroteen, dan Asam Esensial.
Selain vitamin, bunga rosella juga banyak mengandung beberapa jenis mineral seperti zat besi, kalsium, seng, natrium, fosfor, magnesium, dan kalium. Rosella juga kaya akan kandungan antosianin yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Manfaat Bunga Rosella bagi kesehatan :
----------------------------------------------------------------
- Mencegah Tumor & Kanker
- Menghambat Sel Kanker
- Mengatasi Infeksi
- Mengatasi Peradangan
- Sumber Antioksidan Alami
- Antibiotik
- Menurunkan Asam Urat
- Menjaga Saluran Pencernaan
- Mencegah Gangguan Hati
- Menurunkan Tekanan Darah
- Mengatasi Kolesterol Tinggi
- Mencegah Risiko Obesitas
- Mencegah Penyakit Jantung
- Menurunkan Berat Badan
- Memperbaiki Metabolisme
- Menurunkan Kadar Lipid Darah
- Menurunkan Tekanan Darah
- Menambah Vitalitas
- Meredakan Batuk
- Mencegah Panas Dalam
Dapatkan bunga rosela merah tea di sini
(TribunHealth.com)
