lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar paparkan dampak buruk minum infused water setiap hari.
Infused water merupakan minuman yang terbuat dari buah maupun sayur yang direndam dalam air putih selama beberapa jam atau dibiarkan semalaman di dalam kulkas.
Tak hanya terasa menyegarkan saat diminum, infused water juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Infused water sangat populer dan dikenal sebagai minuman yang berkhasiat sebagai detoksifikasi.
Baca juga: Sarankan Stop Konsumsi Kopi Sachet, dr. Zaidul Akbar Imbau Ganti Ini, Lebih Sehat
Baca juga: Atasi Kolesterol Tanpa Obat, dr. Zaidul Akbar Imbau Konsumsi Lemak Jenis Ini
Kendati demikian, apakah infused water ini boleh dikonsumsi setiap hari?
Melansir Bangkapos.com, Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar menuturkan jika infused water sebaiknya tidak diminum setiap hari.
Pasalnya, minuman infused water sendiri dapat menyebabkan tensi menjadi turun.
dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menyelingkan ketika mengonsumsi infused water dengan minuman lain, semisal air rebusan rimpang.
"Jadi kalau tiap hari minum infused water boleh tidak? Kalau saran saya sih jangan juga, selang selingin aja, hari ini minum infused water, besok minum air rebusan jahe, gitu, jangan setiap hari minum itu juga," terang dr. Zaidul Akbar yang dilansir Bangkapos.com dari Instagram dr.zaidulakbar.resep.
"Yang biasa minum lemon, air lemon kecuali ya, kecuali bapak ibu memang punya kebiasaan yang sehat, olahragnya cukup, puasa cukup, nah boleh itu, boleh ada mengkhususnya pada Anda makan atau minum," lanjutnya.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep untuk Menguatkan Tulang, Rumput Laut Dicampur Bahan Berikut
Sering Susah BAB? dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal Kaya Serat untuk Lancarkan BAB dan Bersihkan Lemak
Susah buang air besar atau sembelit ialah kondisi ketika frekuensi buang air besar (BAB) berkurang.
Tidak buang air besar selama lebih dari 3 hari atau frekuensi BAB kurang dari 3 kali dalam seminggu telah menjadi tanda jika Anda mengalami susah buang air besar.
Kondisi ini tentunya membuat penderitanya merasa tidak nyaman pada bagian perut dan perut terasa sangat sesak karena BAB tidak lancar.
Penyebab sudah buang air besar atau sembelit sebenarnya berhubungan dengan cara kerja dari usus.
Sembelit atau dalam dunia medis disebut dengan konstipasi terjadi karena usus terlalu banyak menyerap air dari kotoran atau feses.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Jaga Pencernaan dengan Konsumsi Jeruk Nipis Dicampur Bahan Ini
Akibatnya, BAB menjadi kering dan keras sehingga sulit dikeluarkan dari tubuh ketika makanan biasanya bergerak melalui saluran pencernaan agar nutrisinya dapat diserap.
Ketika seseorang mengalami konstipasi, makanan yang dikonsumsi biasanya bergerak lebih lambat daripada biasanya.
Alhasil usus menyerap terlalu banyak air dari limbah dan menyebabkan feses menjadi kering, keras, hingga sulit untuk dikeluarkan.
Menanggapi permasalahan tersebut, Ahli Kesehatan sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar membagikan resep herbal yang kaya akan serat yang bisa melancarkan buang air besar (BAB) hingga membersihkan lemak di dalam tubuh.
Resep herbal dari dr. Zaidul Akbar banyak dicari oleh masyarakat luas.
Ramuan ini memang sudah tidak asing lagi bagi sebagian orang.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Cara Makan Mie Instan yang Paling Baik agar Tubuh Tetap Fit
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Imbau untuk Minum Air Kelapa Campur 3 Bahan Ini untuk Mendapatkan Khasiatnya
Resep herbal ini tentu saja terbuat dari rempah-rempah Nusantara yang mudah didapatkan di toko dan harganya terbilang cukup terjangkau.
Resep herbal yang dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar ini dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai masalah di dalam tubuh, seperti melancarkan BAB hingga membersihkan lemak dalam tubuh.
Melansir dari akun Instagram @drzaidulakbar, berikut ini resep herbal untuk melancarkan BAB dan membersihkan lemak.
Bahan
- 3 tangkup bawang putih (jangan dikupas kulitnya, cukup dicuci bersih)
- 2 jeruk lemon (ambil dagingnya dan buang bijinya)
- 4 jahe seukuran jempol dewasa (cuci bersih)
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Menjaga Kesehatan Hormon dengan Konsumsi Makanan Berikut
Cara Membuat
- Jeruk lemon (diblender sampai hancur)
- Bawang putih dan jahe (dipotong-potong halus)
- Masukkan semua bahan tersebut ke dalam madu sekitar 500 gr
- Aduk rata semua bahan beserta madu tersebut, lalu simpan di kulkas jika tidak diminum secara langsung
- Minuman ini siap dikonsumsi dengan takaran satu sendok makan per hari
Menurut penuturan dr. Zaidul Akbar, jika Anda mengalami demam atau merasa badan tidak fit, resep herbal tersebut bisa dikonsumsi 2-3 sendok makan per hari.
"Sehari bisa 1 sdm diminum, kalau pas demam tau tidak enak badan bisa 2-3 sdm," terang dr. Zaidul Akbar.
Racikan bahan-bahan herbal ini dapat bertahan di lemari pendingin atau kulkas selama kurang lebih 3 bulan.
Selain itu, resep herbal ini tidak hanya untuk melancarkan BAB hingga bersihkan lemak saja, tetapi juga bisa membersihkan darah, menguatkan jantung, menguatkan kekebalan tubuh, sumber serat dan juga sumber enzim.
Baca juga: Resep Wedang Ala dr. Zaidul Akbar untuk Sembuhkan Sakit Kepala saat Cuaca Panas
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
