lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar bagikan tips untuk melancarkan BAB.
BAB tidak lancar sering juga disebut dengan sembelit merupakan kondisi ketika feses menjadi keras, sehingga sulit dikeluarkan.
Ketika mengalami BAB tidak lancar, penderita pun tidak disarankan untuk memaksakan BAB atau mengejan karena dapat memperparah kondisinya.
Kendati demikian, menurut dr. Zaidul Akbar, permasalahan BAB tidak lancar dapat diatasi dengan konsumsi minuman herbal berikut.
Baca juga: Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar untuk Meregenerasi Sel Tubuh, Gunakan Lengkuas dan 3 Bahan Ini
Banyak minuman herbal yang sangat berguna bagi tubuh manusia.
Melansir Serambinews.com, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan waktu terbaik mengonsumsi minuman herbal dari rempang atau rimpang.
Rimpang atau rhizoma merupakan modifikasi batang tumbuhan yang tumbuhnya menjalar di bawah permukaan tanah dan dapat menghasilkan tunas serta akar baru dari ruas-ruasnya.
Rimpang memiliki banyak manfaat sehat dan umum digunakan sebagai bumbu dapur dan minuman herbal.
Contoh tumbuhan rimpang seperti jahe, lengkuas, kunyit, kencur, dan temu kunci.
Tumbuhan rimpang ini kerap dijadikan sebagai minuman herbal karena khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan.
Terkait hal tersebut, masih banyak yang bertanya-tanya kapan waktu yang tepat mengonsumsi minuman herbal yang terbuat dari rimpang.
Baca juga: Cara Mudah dan Efektif Hilangkan Racun dalam Tubuh, Detox dengan 8 Bahan Alami Berikut
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Paparkan Manfaat Minum Kopi Pahit dan Teh Hijau, Bisa Menekan Rasa Lapar
Untuk menjawab hal itu, dr Zaidul Akbar dalam kajian dakwahnya mengatakan, waktu terbaik mengonsumsi rimpang adalah pada malam hari.
Waktu ini dipercaya sangat bagus mengonsumsi minuman herbal dari rimpang.
"Kalau saya sih gini, prinsipnya kita akan ambil bagaimana tubuh kita bermetabolisme."
"Kita tahu bahwa malam hari itu Al-Quran menjelaskan, Waja'alnal laila libasa, 'dan kami jadikan malam itu sebagai istirahat'," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Sambung dr Zaidul Akbar, pada malam hari tubuh akan beristirahat dan melakukan metabolisme.
Agar metabolisme optimal, maka sebelum tidur dianjurkan mengonsumsi minuman herbal dari rimpang satu jam sebelum tidur.
Baca juga: Ingin Istri Cepat Hamil? dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips untuk Meningkatkan Kualitas Sperma
"Jadi malam itu tubuh kita bersih-bersih, salah satu yang saya sangat menyarankan anda untuk bersih bersih badan itu adalah minumalah rempah rimpang tadi atau air madu ketika mau tidur."
"Mungkin tidur jam sembilan, jam delapan anda minum," terang dr. Zaidul Akbar.
Mengonsumsi minuman herbal dari rimpang pada malam hari dinilai akan membantu membersihkan tubuh sehingga ketika bangun di pagi hari, tubuh akan terasa segar.
Selain itu, manfaat lainnya juga bisa melancarkan buang air besar (BAB).
"Itu akan membantu membersihkan, sangat baik efeknya ketika bangun nanti di pagi hari, BAB lancar, badan lebih fresh," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Meski begitu, bukan berarti pada waktu pagi hari tidak dianjurkan mengonsumsi minuman herbal.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal untuk Atasi Asam Urat dan Kolesterol, Kombinasikan Bahan Ini
Baca juga: Sering Susah Tidur atau Alami Insomnia? Begini Ulasan dr. Zaidul untuk Mengatasi Masalah Tersebut
Menurut dr. Zaidul Akbar, boleh saja mengonsumsi minuman herbal di pagi hari, pada saat perut masih dalam keadaan kosong.
"Kalau saya lebih memilih pagi-pagi sebenarnya. Ini waktu paling bagus untuk minum rempah-rempah dalam keadaan perut yang kosong."
"Karena memang pagi-pagi kan jatahnya kita bersih-bersih, buang sampah pagi-pagi," kata dr. Zaidul Akbar.
Usai mengonsumi minuman herbal di pagi hari, lalu pada siang harinya ditambah dengan asupan sayur dan buah-buahan sehingga dapat memenuhi nutrisi secara optimal.
"Itu yang bagus mungkin menurut saya karena bisa jadi setiap orang gak sama."
"Ada yang minum sehari tiga kali, ada yang cuma satu kali sehari, tergantung kebutuhan, tapi minimal anda minum di pagi dan malam hari InsyaAllah akan sangat membantu," jelas dr. Zaidul Akbar.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep untuk Menguatkan Tulang, Rumput Laut Dicampur Bahan Berikut
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
