lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan khasiat sebuah minyak yang dapat mencerahkan kulit dan menyehatkannya.
Memiliki kulit yang glowing, sehat, lembap, dan kencang merupakan dambaan bagi setiap orang.
Biasanya untuk mendapatkan tampilan kulit glowing, sebagian dari kita menggunakan produk kecantikan yang dijual di pasaran.
Namun siapa sangka, Anda bisa mendapatkan kulit glowing hanya dengan rutin mengoleskan minyak dari bahan alami.
Minyak ini dipercaya selain bisa membuat kulit glowing, tetapi juga menyehatkan, melembapkan dan mengencangkan, sehingga kulit tampak lebih elastis.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Paparkan Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Reproduksi, Begini Cara Makan yang Benar
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Hilangkan Bau Mulut dan Bau Badan dengan Konsumsi Dua Bahan Berikut
Bahan alami ini juga kerap diaplikasikan Rasulullah pada kulit dalam kesehariannya. Hal tersebut juga turut dibenarkan oleh dr. Zaidul Akbar.
Lantas bahan alami apa yang dimaksud?
Sebelum mengungkapkan bahan herbal yang dapat membuat kulit glowing, melansir Serambinews yang dikutip melalui akun TikTok @drzaidulakbar.official, dr. Zaidul Akbar terlebih dahulu menjelaskan bahwa kondisi kulit seseorang merupakan cerminan isi organ tubuh, terutama perut.
"Kulit itu cerminan isi organ, terutama perut," ungkap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan, jika kulit ingin beregenerasi, maka berikan bahan-bahan alami pada kulit.
"Kalau kulit mau regenerasi, maka yang paling bagus itu adalah dengan cara memberikan bahan-bahan yang alami ke kulit tadi," papar dr. Zaidul Akbar.
Contoh bahan alami yang dapat diaplikasikan ke kulit dan membuat kulit glowing serta lembap ialah minyak zaitun.
Menurut dr. Zaidul Akbar, penggunaan minyak zaitun untuk kulit ternyata sudah sejak lama dilakukan oleh Rasulullah.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Mencukupi Kebutuhan Tidur Penting untuk Recovery Tubuh
"Contohnya Nabi SAW disebutkan dalam riwayat, Nabi itu suka melumuri badannya beliau dengan zaitun," imbuhnya.
Rasulullah melumuri badannya dengan minyak zaitun pada waktu tertentu.
Minyak zaitun dipercaya dapat melembapkan, mengencangkan, mencerahkan atau glowing hingga membuat kulit semakin elastis.
"Minyak zaitun buat lembap, buat kencang, buat elastis, buat glowing, semua ada," terangnya.
Adapun penggunaan minyak zaitun yang baik adalah zaitun yang berasal dari daerah Timur, sebagaimana yang disebutkan di dalam Al-Qur'an.
"Zaitun yang disebutkan Allah dalam Al-Quran, zaitun yang tidak tumbuh di barat dan tidak tumbuh di timur, yaitu zaitun yang berasal dari negeri-negeri yang diberkahi seperti Syam, Palestine, Jordan, Syiria, itu bahasa Qur'an begitu," pungkas dr. Zaidul Akbar.
Baca juga: Ingin Berat Badan Turun? dr. Zaidul Akbar: Perhatikan Waktu Makan dan Jangan Makan Malam Berlebihan
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Jaga Pencernaan dengan Konsumsi Jeruk Nipis Dicampur Bahan Ini
8 Manfaat Minyak Zaitun yang Telah Terbukti Secara Ilmiah
Minyak zaitun merupakan minyak yang dibuat dari buah pohon zaitun, tanaman tradisional di wilayah Mediterania.
Sejak lama, minyak zaitun telah dimanfaatkan untuk memasak, perawatan kecantikan, bahan bakar lampu, hingga pengobatan.
Minyak zaitun dianggap sebagai lemak sehat berkat kandungan asam lemak tak jenuh tunggal dan antioksidannya yang melimpah. Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.
Untuk mendapatkan manfaat yang lebih maksimal, pilihlah minyak zaitun extra virgin yang mengandung lebih banyak antioksidan dibandingkan minyak zaitun jenis lainnya.
Dilansir dari Kompas.com, Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) mengatakan bahwa 1 sendok makan minyak zaitun mengandung nutrisi yang melimpah.
Kandungan tersebut adalah kalori, lemak, vitamin E, vitamin K, kalsium, kalium, polifenol, tokoferol, fitosterol, squalene, asam terpenat, dan antioksidan lainnya.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Menu Sarapan Sehat, Awet Kenyang hingga Sore
Melansir dari Healthline, berikut adalah 8 manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tubuh yang telah terbukti secara ilmiah.
1. Melawan radikal bebas
Minyak zaitun kaya akan antioksidan yang kuat. Antioksidan ini secara aktif dapat mengurangi risiko penyakit kronis.
Antioksidan dalam minyak zaitun juga mampu melawan peradangan dan membantu melindungi kolesterol darah dari oksidasi.
2. Mengurangi peradangan
Asam lemak utama dalam minyak zaitun adalah lemak tak jenuh tunggal atau yang disebut dengan asam oleat.
Studi menunjukkan, asam oleat mampu mengurangi peradangan dan mungkin memiliki efek positif pada gen yang terkait dengan kanker.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh dengan Bahan Alami Berikut Ini
3. Mencegah stroke
Sebuah tinjauan besar pada penelitian yang melibatkan 841.000 orang menemukan, minyak zaitun adalah satu-satunya sumber lemak tak jenuh tunggal yang terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung dan stroke.
Dalam tinjauan lain yang melibatkan 140.000 peserta, mengonsumsi minyak zaitun terbukti efektif mengurangi risiko stroke.
4. Mencegah penyakit jantung
Minyak zaitun extra virgin dapat melindungi tubuh dari penyakit jantung dengan beberapa cara.
Minyak zaitun mampu menurunkan tekanan darah tinggi, peradangan, hingga meningkatkan lapisan pembuluh darah yang semuanya bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit jantung.
5. Tidak menaikkan berat badan
Banyak penelitian yang mengatakan bahwa diet Mediterania, yang erat kaitannya dengan konsumsi minyak zaitun, memberi efek positif pada berat badan.
Dalam penelitian selama 30 bulan yang melibatkan 7.000 mahasiswa Spanyol, mengonsumsi minyak zaitun terbukti tidak menaikkan berat badan.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Menjaga Kesehatan Hormon dengan Konsumsi Makanan Berikut
6. Melawan alzheimer
Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa zat dalam minyak zaitun dapat menghilangkan plak beta-amiloid di dalam sel otak.
Adapun penumpukan plak beta-amiloid merupakan salah satu penyebab penyakit Alzheimer.
7. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Minyak zaitun tampaknya sangat efektif untuk melindungi tubuh dari penyakit diabetes tipe 2.
Beberapa penelitian mengaitkan minyak zaitun dengan efek menguntungkan pada gula darah dan sensitivitas insulin.
8. Mengobati radang sendi
Sepertinya, minyak zaitun akan lebih bermanfaat ketika dikombinasikan dengan minyak ikan yang merupakan sumber asam lemak omega-3.
Dalam sebuah penelitian, minyak zaitun dan minyak ikan secara signifikan mampu meningkatkan kekuatan genggaman tangan dan mengatasi nyeri sendi pada orang dengan rheumatoid arthritis.
Baca juga: Sering Nyeri Menstruasi? Berikut dr Zaidul Akbar Bagikan Tips untuk Mengatasinya
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Serambinews.com/Firdha Ustin)(Tribunhealth.com)
