lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Bau mulut merupakan permasalahan yang kerap dialami oleh kebanyakan orang dan kondisi ini kerap membuat penderitanya merasa tidak percaya diri.
Ahli Kesehatan sekaligus Pendakwah, dr. Zaidul Akbar membagikan tips untuk menghilangkan bau mulut hanya dengan menggunakan dua bahan berikut.
Masalah bau mulut ternyata tidak hanya disebabkan oleh kebersihan rongga mulut yang buruk saja, namun juga dapat disebabkan oleh perut.
Melansir Serambinews melalui kanal YouTube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar memberikan penjelasan mengenai hal tersebut.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Sebut Mencukupi Kebutuhan Tidur Penting untuk Recovery Tubuh
Baca juga: Ingin Berat Badan Turun? dr. Zaidul Akbar: Perhatikan Waktu Makan dan Jangan Makan Malam Berlebihan
"Mulut yang bau bukan hanya masalah di mulut saja, melainkan di bagian perut juga banyak masalah," jelas dr. Zaidul Akbar.
Adapun faktor utama permasalahan bau mulut berasal dari kondisi perut.
Perut yang bermasalah dapat berakibat pada bau badan, hal ini karena mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Artinya, makanan yang kita konsumsi bisa menjadi penyebab utama timbulnya bau tak sedap hingga berakibat pada bau mulut dan bau badan.
"Badan yang bau dalam artian badan yang mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bau badan yang tidak sedap ini berasal dari makanan," terang dr. Zaidul Akbar.
Untuk mengatasi masalah bau mulut dan bau badan ini, dr. Zaidul Akbar menyarankan tips sehat dengan menganjurkan makan kedua bahan ini.
Adapun kedua bahan tersebut seperti mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah-buahan.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Jaga Pencernaan dengan Konsumsi Jeruk Nipis Dicampur Bahan Ini
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep Menu Sarapan Sehat, Awet Kenyang hingga Sore
Cara ini bisa Anda mulai selama tiga hari dalam satu minggu untuk melihat perubahan hilangnya bau mulut dan bau badan.
"Coba deh dalam satu minggu di tiga hari aja, porsi makan Anda lebih banyak makan sayur dan buah, nanti bau badan dan mulutnya mulai hilang perlahan," lanjut dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar tidak menyarankan menggunakan deodoran untuk meringankan bau badan.
"Kenapa perlu deodoran? Karena yang dimakan asam jadi keringat itu muncul karena asamnya badan kita," katanya.
Selain menjaga pola makan, sebaiknya Anda juga menggunakan bahan alami sebagai pengganti deodoran.
Kata beliau, deodoran yang dijual di pasaran sangat banyak mengandung bahan kimia yang tentunya tidak sehat bagi tubuh bahkan dapat memicu banyak masalah kesehatan.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh dengan Bahan Alami Berikut Ini
Untuk mencegah kebiasaan menggunakan deodoran, sebaiknya perbaiki pola makan sehat dan juga alami agar bau badan tidak muncul.
Jika Anda masih sangat membutuhkan deodoran, maka pilihlah deodorant alami dengan menggunakan jeruk nipis.
"Kalau pun perlu deodoran, pakai deodoran alami, jeruk nipis," kata dr Zaidul Akbar di akhir videonya.
Cara Gunakan Deodoran dari Jeruk Nipis
Jeruk nipis dapat disemprot secukupnya atau digosok-gosok di bagain ketiak menggunakan tangan sebagai pengganti deodoran.
Namun, dr. Zaidul Akbar mengingatkan bahwa cara-cara tersebut bisa berhasil apabila mengurangi konsumsi makanan yang mengandung asam, seperti jengkol, nasi, minyak, gula dan tepung.
Perlu diingat, makanan yang mengandung asam bukan hanya mengakibatkan bau mulut dan bau badan saja, tetapi juga akan memudahkan badan kita untuk dihinggapi penyakit, pungkasnya.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Menjaga Kesehatan Hormon dengan Konsumsi Makanan Berikut
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Serambinews.com/Firdha Ustin)(Tribunhealth.com)
