lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Anti-aging alami adalah berbagai cara untuk menjaga tubuh tetap sehat, bugar, dan mencegah penuaan dini.
Anti-aging alami bisa diperoleh dari mengonsumsi makanan kaya antioksidan, seperti teh hijau, buah berry, dan kunyit.
Selain konsumsi makanan sehat dan bergizi, rutin berolahraga, tidur cukup, mengelola stres, hingga mencukupi kebutuhan cairan dengan baik juga bisa menjadi anti-aging alami.
Baca juga: Dok, Adakah Makanan atau Suplemen yang Memiliki Efek Anti Aging?
Membahas mengenai anti-aging alami, terdapat pertanyaan yang diajukan pada Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika.
dr. Fitri Kasmitasari, Sp. DVE yang merupakan Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika di RS. Tiara Sella dan RS. Charitas.
Pertanyaan:
Dokter, mitos atau fakta konsumsi jus apel dan wortel bisa digunakan sebagai anti-aging alami?
Nita, Solo.
dr. Fitri Kasmitasari, Sp. DVE yang merupakan Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika Menjawab:
Benar, ada beberapa buah seperti apel dan wortel, bisa menjadi antioksidan yang tinggi untuk kulit.
Akan tetapi, jus apel dan wortel ini harus diminum secara rutin untuk mendapatkan manfaat anti-agingnya.
Berikut ini Azarine Sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mencegah penuaan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 5 Minuman yang Mempercepat Penuaan Otak, Termasuk Kopi Manis
Jangan hanya minum sekali atau dua kali kemudian sudah di stop.
Karena kebanyakan orang-orang itu kan hanya konsumsi satu kali atau dua kali saja, kemudian sudah dihentikan.
Jadi, sebenarnya konsumsi minuman sehat dan bergizi ini kalau bisa setiap hari untuk mendapatkan hasil maksimalnya.
Karena yang alami prosesnya tidak bisa cepat dan butuh waktu untuk mendapatkan hasil terbaiknya.
Profil dr. Fitri Kasmitasari, Sp. DVE
dr. Fitri Kasmitasari, Sp. DVE merupakan Dokter Spesialis Dermatologi, Venerologi, dan Estetika.
Dokter spesialis dermatologi, venereologi, dan estetika (Sp.DVE) adalah dokter kulit dan kelamin yang memiliki kompetensi tambahan di bidang estetika.
dr. Fitri berpraktik di beberapa rumah sakit, di antaranya adalah RS. Tiara Sella, RS. Charitas, dan Rumah Sakit Bhayangkara Bengkulu.
Selain aktif menjadi dokter, dr. Fitri juga aktif memberikan edukasi kesehatan sebagai narasumber di TribunHealth.
Baca juga: 13 Strategi untuk Memperlambat Penuaan, Masukkan ke dalam Rutinitas Harian
Salah satu tema yang pernah dibahas oleh dr. Fitri adalah "Anti Aging Era: Beneran Bisa Muda Selamanya?"
Jika ingin berkonsultasi dengan dr. Fitri mengenai masalah kulit, Anda dapat mengunjungi rumah sakit tempat dr. Fitri praktik.
Anda juga bisa mengunjungi laman Instagram @drmita.spdve dan laman masing-masing rumah sakit untuk mendapatkan informasi lainnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 10 Makanan yang Dapat Memperlambat Tanda-tanda Penuaan, Termasuk Buah Beri hingga Cokelat Hitam
Berikut ini Bioaqua, produk pelembap untuk mengunci kelembapan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
BIOAQUA SymWhite 377 Whitening & Fade Dark Spot Cream 50g.
Pelembap ini berfungsi untuk mengunci kelambapan, menyamarkan noda hitam, mencerahkan warna kulit, menyamarkan noda bekas jerawat, melembapkan & menghaluskan kulit.
10X WHITENING INGREDIENTS
1. Glabridin + Arbutin, Halang hiperpigmentasi
2. Ferulic Acid, Hambat aktivitas melanin
3. Symwhite 377 + Tranexamic Acid, Mengurangi produksi melanin
4. Vitamin C, Mempercepat metabolisme sel melanosit
Berikut ini Bioaqua, produk pelembap untuk mengunci kelembapan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
