lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Jerawat adalah salah satu permasalah kulit yang sering terjadi pada banyak orang, mulai dari remaja hingga orang dewasa.
Jerawat merupakan penyakit peradangan kronis dari kelenjar pilosebasea yang ditandai dengan adanya komedo, papul, kista, dan pustula.
Selain wajah, jerawat dapat tumbuh atau timbul di bagian tubuh lain, seperti bahu, lengan atas, dada, hingga punggung.
Ketika muncul di wajah, jerawat kerap kali tak hanya menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman, tapi juga dapat menimbulkan rasa tidak percaya diri.
Baca juga: 5 Cara Hilangkan Bekas Jerawat yang Membandel dengan Bahan Alami Berikut Ini
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Imbau Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Mencegah Kurangnya Kalsium pada Wanita
Tak heran jika pencarian tentang cara menghilangkan jerawat atau bagaimana mengatasinya menjadi banyak diminati.
Terlebih lagi jika penanganan jerawat salah, jerawat bisa membuat wajah semakin kusam dan bahkan diwarnai noda hitam, termasuk bopeng-bopeng.
Perawatan secara konvensional bisa dilakukan, tetapi terkadang mahal dan seringkali memiliki efek samping yang tidak diinginkan, seperti kulit kering, kemerahan, dan iritasi.
Hal itu pun yang akhirnya mendorong banyak orang untuk mencari cara mengobati jerawat secara alami.
Melansir dari beberapa sumber, berikut ini terdapat beberapa cara untuk menghilangkan jerawat secara alami yang dapat dicoba di rumah.
Baca juga: Sering Alami Bau Badan? Berikut 4 Rekomendasi Makanan yang Dapat Membantu Hilangkan Bau Badan
1. Menggunakan cuka apel
Melansir laman Healthline.com, cuka apel dibuat dengan cara melumatkan apel dan memeras cairannya.
Setelah cairan apel didapat, nantinya akan dimasukkan bakteri dan ragi untuk memulai proses fermentasi alkohol.
Seperti jenis cuka lainnya, cuka apel telah dikenal karena kemampuannya melawan banyak jenis bakteri dan virus.
Cuka apel mengandung beberapa asam organik yang telah terbukti dapat membunuh bakteri Propionibacterium acnes penyebab jerawat.
Secara khusus, asam suksinat dalam cuka apel terbukti dapat menekan peradangan yang disebabkan oleh P. acnes dan dapat mencegah munculnya jaringan parut.
Baca juga: Perut Buncit pada Pria Sebabkan Gangguan Testosteron, Waspadai Jika Pria Alami 10 Tanda Berikut
Berikut ini cara menggunakan cuka apel untuk menghilangkan jerawat:
- Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan 3 sendok air (gunakan lebih banyak air untuk kulit sensitif).
- Setelah wajah dibersihkan, oleskan campuran cuka apel dan air tersebut ke kulit dengan lembut menggunakan kapas.
- Diamkan selama 5-20 detik, bilas dengan air dan keringkan.
- Ulangi proses ini 1-2 kali per hari, dapat disesuaikan dengan kebutuhan.
Penting sebagai catatan bahwa mengoleskan cuka apel ke kulit dapat menyebabkan luka bakar dan iritasi, sehingga harus selalu digunakan dalam jumlah kecil dan diencerkan dengan air.
Baca juga: Tak Boleh Tidur Lagi Setelah Shalat Subuh, dr. Zaidul Paparkan 7 Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh
2. Oleskan masker madu dan kayu manis
Madu dan kayu manis merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.
Studi menemukan bahwa menerapkan antioksidan pada kulit lebih efektif dalam mengurangi jerawat daripada benzoil peroksida dan retinoid.
Antioksidan yang diteliti adalah vitamin B3, asam lemak linoleat (omega-6) dan natrium ascorbyl fosfot (SAP), yang merupakan turunan vitamin C.
Antioksidan spesifik ini tidak ditemukan dalam madu dan kayu manis, tetapi ada kemungkinan bahwa antioksidan lain yang terkandung di dalam dua bahan alami tersebut memiliki efek yang sama.
Baca juga: 6 Tips Merawat Rambut Agar Tetap Sehat, Gunakan Conditioner hingga Hindari Ikat Rambut Terlalu Kuat
Madu dan kayu manis juga memiliki sifat antibakteri dan dapat mengurangi peradangan, yang merupakan dua faktor yang memicu jerawat.
Berikut cara membuat masker madu dan kayu manis untuk menghilangkan jerawat:
- Campurkan 2 sendok makan madu dan 1 sendok teh kayu manis bersama untuk membentuk bahan masker.
- Setelah wajah dibersihkan, oleskan masker ke wajah dan biarkan selama 10-25 menit.
- Bilas masker sampai bersih dan tepuk-tepuk wajah Anda sampai kering.
Baca juga: 9 Tips Redakan Sakit Kepala dengan Mudah, Cukupi Kebutuhan Cairan hingga Perbaiki Pola Tidur
3. Oleskan tea tree oil
Tea tree oil atau minyak pohon teh adalah minyak esensial yang diperoleh dari hasil ekstraksi daun teh (Melaleuca).
Tea tree oil sudah dikenal karena kemampuannya untuk melawan bakteri dan mengurangi peradangan kulit.
Tea tree oil juga memiliki efek samping lebih sedikit dibandingkan dengan benzoil peroksida, yang dapat menimbulkan kekeringan, iritasi, dan terbakar.
Berikut cara menghilangkan jerawat dengan tea tree oil:
- Campurkan 1 sendok tea tree oil dengan 9 sendok air
- Celupkan kapas ke dalam campuran tersebut dan oleskan ke daerah yang mengalami jerawat
- Oleskan pelembab jika diinginkan
- Ulangi proses ini 1-2 kali per hari sesuai dengan kebutuhan masing-masing.
Baca juga: 10 Cara Mudah Atasi Flu dari Rumah yang Menyumbat dan Ganggu Aktivitas Sehari-hari
4. Oleskan lidah buaya
Lidah buaya merupakan tanaman tropis yang duannya menghasilkan gel bening.
Gel lidah buaya selama ini sering ditambahkan ke lotion, krim, salep, dan sabun.
Krim ini biasanya digunakan untuk mengobati lecet, ruam, luka bakar, dan juga kondisi kulit lainnya.
Ketika diterapkan pada kulit, gel lidah buaya dapat membantu menyembuhkan luka, mengobati luka bakar, hingga melawan peradangan.
Lidah buaya juga mengandung asam salisilat dan sulfur, yang keduanya digunakan secara luas dalam pengobatan jerawat.
Baca juga: 5 Manfaat Lakukan Flossing Secara Teratur, Hilangkan Plak Gigi hingga Cegah Bau Mulut
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengoleskan asam salisilat ke kulit dapat secara signifikan mengurangi jerawat.
Begitu juga dengan penerapan sulfur, telah terbukti dapat menjadi obat jerawat yang efektif.
Berikut ini cara menggunakan lidah buaya untuk menghilangkan jerawat.
- Kerok gel lidah buaya dengan sendok
- Oleskan gel secara langsung untuk membersihkan kulit sebagai pelembap
- Ulangi 1-2 kali per hari sesuai dengan kebutuhan
Anda juga dapat membeli gel lidah buaya dari toko, namun pastikan itu adalah lidah buaya murni tanpa bahan tambahan.
Baca juga: Sering Sakit Gigi Saat Konsumsi Makanan Manis? Berikut Kenali 4 Penyebabnya
5. Oleskan bawang putih
Melansir LifeHack, bawang putih sangat baik untuk memerangi jerawat karena mengandung antioksidan tinggi, serta memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, dan anti-virus.
Terdapat dua cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat dengan menggunakan bawang putih.
Pertama, bawang putih baik dikonsumsi secara rutin untuk mendukung kesehatan secara umum sekaligus memurnikah darah yang dapat membantu menghentikan jerawat.
Kedua, untuk hasil yang lebih cepat, ambil satu siung bawang putih yang sudah dikupas, lalu gosokkan pada bagian yang bermasalah 1-2 kali sehari.
Jika kulit Anda sensitif, coba hancurkan bawang putih dan campur dengan air.
Baca juga: Khawatir Kolesterol Naik Setelah Konsumsi Daging Kurban? dr. Zaidul Bagikan Tips untuk Mengatasinya
6. Oleskan masker mentimun
Mentimun terbukti memiliki fungsi sebagai anti-inflamasi.
Karena itu, banyak orang telah menggunakan irisan mentimun untuk memerangi mata bengkak.
Mentimun juga dapat bekerja dengan baik untuk memerangi jerawat dan akan membantu mengurangi kemerahan.
Berikut ini cara menghilangkan jerawat dengan mentimun.
- Kupas setengah mentimun dan potong kecil-kecil
- Blender mentimun
- Tambahkan 2 sendok makan gel lidah buaya segar
- Tambahkan 1/2 sendok teh sari lemon segar
- Oleskan campuran tersebut pada kulit Anda dan biarkan selama 10-15 menit
- Bilas dengan air hangat
Baca juga: Tak Percaya Diri dengan Perubahan Warna Gigi? Berikut 4 Cara untuk Memutihkan Gigi Secara Alami
7. Oleskan masker putih telur
Putih telur efektif untuk menghilangkan jerawat maupun bekas jerawat.
Putih telur mengandung vitamin dan asam amino yang membantu membangun kembali sel-sel kulit.
Berikut cara menghilangkan jerawat dengan masker putih telur.
- Pisahkan 3 putih telur dengan kuningnya
- Kocok putih telur selama 3 menit
- Oleskan putih telur ke area yang timbul jerawat dengan ujung jari
- Tinggu putih telur mengering dan ulangi seluruh proses sampai 4 kali
- Biarkan masker di wajah selama 20 menit
- Bilas masker dan oleskan pelembap kulit sesudahnya.
Baca juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Resep dan Cara Mengolah Nanas, Dinilai Bisa Jadi Obat Sinusitis
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
