TAG
Sayuran
-
6 Sayuran Super untuk Meningkatkan Kesehatan di Musim Dingin
Sayuran super ini menawarkan manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh, terutama baik dikonsumsi selama musim dingin.
Sabtu, 4 Januari 2025 -
Rahasia Sehat: Turunkan Gula Darah dengan 5 Jus Buah dan Sayuran Ini
Berikut pilihan jus sayur dna buah yang bagus untuk menurunkan kadar gula darah. menurunkan kadar gula darah.
Kamis, 2 Januari 2025 -
7 Manfaat Luar Biasa Diet Portofolio: Rahasia Kontrol Kolesterol dan Gula Darah yang Efektif
Diet portofolio merupakan rencana makan berbasis sayuran yang dirancang untuk menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung.
Selasa, 31 Desember 2024 -
5 Makanan Alami untuk Menurunkan Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi
Sayuran berdaun hijau, buah bit, serta sederet makanan berikut ini bisa dicoba untuk menurunkan tekanan darah
Sabtu, 28 Desember 2024 -
9 Sayuran Rendah Kalori, Cocok untuk Menu Diet dan Menurunkan Berat Badan
Meskipun rendah kalori, sayuran rendah kalori ini tergolong sayuran yang memberikan rasa kenyang, sehingga mencegah makan berlebihan.
Kamis, 26 Desember 2024 -
7 Sayuran Kaya Zat Besi, Bantu untuk Mencegah dan Mengatasi Anemia
Zat besi merupakan salah satu senyawa mineral yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, berikut ini beberapa sayuran untuk meningkatkan zat besi.
Rabu, 25 Desember 2024 -
6 Keuntungan Makan Kubis, Tingkatkan Kesehatan Jantung, Cegah Diabetes hingga Cegah Kanker
Kubis memberi Anda asupan serat, folat, kalium, magnesium, vitamin A, vitamin K, dan masih banyak lagi.
Rabu, 4 Desember 2024 -
7 Makanan Indeks Glikemik Rendah, Baik untuk Mengelola Kadar Gula Darah Tinggi
Makanan dengan indeks glikemik rendah bisa meningkatkan kesehatan secara umum, menjaga berat badan yang sehat dan menurunkan risiko diabetes.
Selasa, 19 November 2024 -
4 Sayuran yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Kadar Gula Darah Langsung Naik
Kadar gula yang terlalu tinggi di dlaam tubuh memang tidak baik bagi kesehatan hingga berisiko mengalami diabetes.
Selasa, 12 November 2024 -
7 Camilan Sehat untuk Kerja, Bantu Meningkatkan Energi Sepanjang Hari
Ada camilan sehat yang membantu mempertahankan energi dan mempertajam fokus saat bekerja lho.
Senin, 11 November 2024 -
5 Jus Terbaik dan Terburuk untuk Kesehatan, Beberapa Jus Ini Tinggi Gula dan Perlu Dihindari
Jus tidak selalu baik untuk kesehatan, beberapa mengandung tinggi gula, terutama yang sudah jadi dan dijual dalam bentuk kemasan
Rabu, 30 Oktober 2024 -
Makan Kembang Kol Bagus untuk Menurunkan Berat Badan, Tinggi Serat dan Rendah Kalori
Mengonsumsi kembang kol dinilai dapat membantu menurunkan berat badan, karena sayuran ini kaya vitamin mineral, serat, dan rendah kalori.
Rabu, 23 Oktober 2024 -
7 Sayuran Kaya Antioksidan, Cocok Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes
Sayuran kaya antioksidan ini menawarkan berbagai nutrisi yang membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali dengan baik.
Minggu, 29 September 2024 -
Cara Makan Nasi untuk Diet Menurunkan Berat Badan
Nasi merupakan salah satu makanan yang cenderung kita kurangi saat sedang diet. Berikut cara makan nasi yang tepat saat diet.
Kamis, 19 September 2024 -
7 Pilihan Makanan Pembentuk Otot Bagi Vegetarian, Ada Produk Kacang hingga Sayuran
Berikut ini beberapa makanan pembentuk otot khusus bagi vegetarian, mulai dari kacang-kacangan hingga produk kedelai.
Rabu, 4 September 2024 -
7 Manfaat Labu Ivy Bagi Kesehatan, Bantu Mengatur Kadar Gula Darah hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Labu ivy adalah sumber vitamin A, vitamin C, kaya serat, dan dikenal manfaatnya yang potensial untuk mengelola diabetes dan mendukung kesehatan.
Jumat, 23 Agustus 2024 -
8 Makanan Ini Bantu Jaga Kesehatan Miss V, Coba Konsumsi Mulai Sekarang
Menjaga kesehatan dan kebersihan Miss V sama pentingnya dengan menjaga kesehatan tubuh. Ini makanan yang mendukung kesehatan miss V.
Kamis, 22 Agustus 2024 -
4 Dampak Buruk Tak Makan Sayur, Awas Kekurangan Nutrisi
Sayur menyimpan serat dan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Jika tak makan sayur, maka berisiko terjadi dampak buruk bagi kesehatan.
Sabtu, 17 Agustus 2024 -
5 Kesalahan Saat Makan Malam yang Bikin Kadar Kolesterol Naik
Selain faktor menu makan, sejumlah hal ini juga dengan mudah membuat kadar kolesterol naik
Selasa, 13 Agustus 2024 -
9 Sayuran yang Perlu Dimasak untuk Optimalkan Penyerapan Nutrisi, Termasuk Bayam
Bayam, wortel, tomat, serta sederet sayur berikut ini ternyata lebih baik dimasak
Jumat, 2 Agustus 2024
