TAG
makanan tinggi serat
-
Konsumsi makanan tinggi serat bagus untuk kesehatan pencernaan, memperlambat pengosongan lambung, sehingga bikin awet kenyang.
Kamis, 20 November 2025
-
Serat tidak hanya membantu pencernaan, tetapi juga berperan penting dalam mengontrol penyerapan gula di dalam tubuh.
Senin, 17 November 2025
-
Keluhan sembelit bisa diatasi dengan konsumsi makanan tinggi serat. Berikut daftar makanan tinggi serat yang bisa dikonsumsi saat susah BAB.
Jumat, 31 Oktober 2025
-
Protein dan serat memiliki peran penting untuk mendukung energi, menjaga berat badan ideal, hingga kesehatan pencernaan serta metabolisme.
Rabu, 15 Oktober 2025
-
Membiasakan si kecil mengonsumsi serat dapat membantu memperlancar buang air besar dan menjaga keseimbangan mikrobiota usus.
Jumat, 12 September 2025
-
Serat membantu mengontrol gula darah dengan memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah, yang dapat membantu mencegah lonjakan gula darah.
Senin, 8 September 2025
-
Makanan rendah kalori dapat membakar kalori lebih banyak dan makanan tinggi serat bikin kenyang lebih lama, yang bagus untuk menurunkan berat badan.
Jumat, 15 Agustus 2025
-
Banyak orang yang mengeluhkan sembelit. Hal ini bisa diarasi dengan konsumsi makanan tinggi serat.
Kamis, 7 Agustus 2025
-
Makanan berserat tinggi membantu Anda merasa kenyang lebih lama dengan memperlambat pencernaan dan merangsang pelepasan hormon kenyang.
Sabtu, 26 Juli 2025
-
Serat memiliki peran penting untuk kesehatan, sehingga serat harian harus dikonsumsi dalam jumlah yang cukup.
Kamis, 12 Juni 2025
-
Serat memperlambat penyerapan gula, membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil sepanjang hari.
Rabu, 4 Desember 2024
-
Serat membantu Anda terhindari dari sembelit, tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesehatan lainnya, terutama bagi penderita diabetes.
Sabtu, 16 November 2024
© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved
ip-10-0-131-147
