TAG
makanan berserat
-
7 Cara Sederhana Meningkatkan Asupan Serat Harian, Konsumsi Makanan Jenis Ini
Serat memiliki peran penting untuk kesehatan, sehingga serat harian harus dikonsumsi dalam jumlah yang cukup.
Kamis, 12 Juni 2025 -
11 Makanan Berserat Tinggi untuk Jaga Kadar Gula Darah di Hari Lebaran
Pentingnya konsumsi serat bagi penderita diabetes, karena memperlambat penyerapan gula, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Senin, 31 Maret 2025 -
9 Sayuran Kaya Serat Cocok untuk Sahur dan Buka Puasa, Bikin Kenyang Tahan Lama
Sayuran adalah makanan yang kaya nutrisi, yang terdiri dari sumber serat, vitamin, dan mineral, yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Jumat, 7 Maret 2025 -
10 Makanan Kaya Serat, Bantu Menjaga Kadar Gula Darah Tetap Stabil Sepanjang Hari
Serat memperlambat penyerapan gula, membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil sepanjang hari.
Rabu, 4 Desember 2024 -
10 Makanan Kaya Serat yang Baik untuk Orang Usia 40-an, Jaga Kesehatan Jantung Jelang Usia Tua
Oat, biji chia, hingga alpukat dapat rutin dikonsumsi oleh orang yang sudah memasuki usia 40-an.
Sabtu, 27 Juli 2024 -
7 Makanan Berprotein dan Berserat Tinggi, Bagus untuk Kekebalan Tubuh hingga Kesehatan Usus
Protein dan serat sangat baik untuk meningkatkan rasa kenyang, mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi ini dapat mencegah Anda makan berlebihan.
Rabu, 10 Juli 2024 -
3 Jenis Makanan Kaya Serat, Bagus Dikonsumsi Penderita Diabetes, Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah
Serat makanan membantu mengontrol gula darah dengan memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.
Jumat, 16 Februari 2024 -
Sederet Makanan yang Bisa Mencegah Lonjakan Kolesterol, Tak Harus Mahal seperti Ikan Salmon
Pemilihan makanan yang tepat dapat membantu seseorang mengontrol kadar kolesterol dalam darah
Kamis, 5 Oktober 2023 -
Tak Hanya Konsumsi Makanan Berserat dan Probiotik, Berikut 5 Tips Mencegah Sembelit
Sembelit sering membuat seseorang merasa tidak nyaman, untuk mencegah terjadinya sembelit, Anda dapat menerapkan lima tips berikut ini.
Rabu, 9 Agustus 2023 -
Sering Alami Bau Badan? Berikut 4 Rekomendasi Makanan yang Dapat Membantu Hilangkan Bau Badan
Bau badan yang merupakan keadaan kronis yang ditandai dengan keluarnya bau tidak sedap secara berlebihan.
Minggu, 9 Juli 2023 -
5 Cara Alami Memutihkan Gigi, Rutin Konsumsi Buah hingga Makanan Berserat Tinggi
Meskipun produk pemutih gigi sudah tersedia, banyak solusi alami juga dapat membantu menghilangkan noda dan melindungi email gigi
Jumat, 19 Agustus 2022 -
Sederet Makanan yang Baik dan Buruk untuk Diare, Makanan Tinggi Serat Justru Harus Dihindari
Saat pulih dari diare, seseorang harus makan makanan sederhana yang mudah dicerna dan akan membantu menyerap air dari tinja
Rabu, 10 Agustus 2022 -
Hampir Sama, Ini Cara Bedakan Gejala Gastritis dengan Sindrom Iritasi Usus Besar menurut Dokter
simak penjelasan dr. Aritantri Darmayani M.Sc., Sp.PD, K-GH berikut ini.
Kamis, 12 Mei 2022 -
Cara Mencegah Mudah Lapar saat Berpuasa, Simak Panduan Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz
Ahli Gizi, R. Radyan Yaminar, S.Gz memberikan panduan dalam mencegah rasa mudah lapar saat berpuasa.
Kamis, 28 April 2022 -
Pola Makan Sehat Bisa Menunjang Kesehatan Jantung, Penting untuk Konsumsi Makanan Berserat
Mengikuti diet sehat memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk melindungi jantung
Rabu, 9 Februari 2022 -
Penelitian Ungkap Produk Makanan Kaya Serat Bisa Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Menukar makanan biasa dengan makanan lain yang lebih kaya serat dapat bermanfaat untuk kesehatan
Rabu, 2 Februari 2022 -
4 Manfaat Konsumsi Pisang untuk Kesehatan, Baik untuk Pencernaan dan Bantu Turunkan Berat Badan
Serat yang terkandung dalam pisang membuatnya baik untuk kesehatan pencernaan
Kamis, 6 Januari 2022 -
Perlunya Memperhatikan Kesehatan Pencernaan dengan Mengonsumsi Makanan Berserat
Saluran pencernaan tentu harusdijaga kesehatannya dengan mengonsumsi makanan yang berserat. Saluran cerna yang sehat juga menentukan kesehatan tubuh.
Jumat, 31 Desember 2021 -
Selain Kedisiplinan, Mengonsumsi Makanan Berserat Termasuk Upaya Merawat Gigi
Upaya yang dilakukan untuk menjaga kesehatan rongga mulut termasuk dengan menjaga kesehatan gigi. Buruknya kesehatan gigi menimbulkan berbagai masalah
Sabtu, 27 November 2021 -
Kurangnya Serat dan BAB Keras dapat Menyebabkan Terjadinya Ambeien
Penyakit ambeien ialah jaringan normal yang ada pada tubuh manusia di dalam rectum dan anal. Ambeien adalah pelebaran pada pembuluh darah.
Selasa, 28 September 2021
