lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Bepergian atau berlibur dengan si kecil adalah salah satu cara orang tua untuk menghilangkan penat.
Meski begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan orang tua saat hendak bepergian dengan si kecil, termasuk memperhatikan MPASI.
Orang tua wajib membuatkan bekal makanan supaya si kecil tidak kelaparan dan rewel saat menempuh perjalanan jauh.
Baca juga: 5 Manfaat Memasukkan Minyak Zaitun ke dalam Menu MPASI Bayi, Termasuk Cegah Obesitas
Selain itu, membawakan bekal untuk si kecil saat bepergian juga dapat menjaga asupan nutrisi tetap terpenuhi dengan baik.
Bekal yang disiapkan untuk si kecil bisa berupa camilan dan MPASI untuk makanan beratnya.
Lantas, bagaimana cara menyiapkan MPASI saat hendak bepergian dengan si kecil?
Tips Menyiapkan MPASI Saat Bepergian
Berikut ini cara mudah yang bisa dilakukan orang tua untuk menyiapkan MPASI saat bepergian.
1. Membawa MPASI instan
Saat bepergian, terkadang suli untuk menyiapkan MPASI dengan bahan-bahan yang segar.
Karena itu, orang tua bisa menyiapkan MPASI instan yang lebih mudah untuk dibuat.
Pastikan ibu tidak lupa membawa termos yang berisi air hangat untuk membuat MPASI instan ini.
Saat membuat MPASI instan, ibu dianjurkan untuk memperhatikan tekstur MPASI tersebut.
Bayi yang baru saja mengenal MPASI dianjurkan untuk mengonsumsi makanan padat yang dihancurkan hingga halus menjadi bubur atau puree.
Sementara itu, bayi yang sudah mulai mahir mengunyah, ibu dianjurkan untuk menaikkan tekstur makanan menjadi agak kasar dan tidak sehalus puree.
Berikut ini susu formula untuk mendukung tumbuh kembang anak, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 5 Sumber Protein Hewani Terbaik untuk MPASI, Optimalkan Tumbuh Kembang Bayi
2. Menyiapkan MPASI homemade sebelum bepergian
Selain menyiapkan MPASI instan, ibu bisa menyiapkan MPASI homemade sebelum bepergian.
Ibu bisa membawakan si kecil bubur yang berisikan sayuran serta lauk.
Cara membuatnya pun cukup mudah, yaitu ibu cukup merebus beras dalam air secukupnya.
Kemudian masukkan sayuran yang sudah dipotong-potong seperti wortel dan brokoli.
Ibu juga bisa menambahkan potongan ayam dan daging ke dalam bubur tersebut.
Setelah matang, ibu bisa menyiapkan MPASI ke dalam sebuah bekal yang dibagi menjadi 2-3 porsi.
Sebelum memberikan pada si kecil, panaskan MPASI tersebut dengan cara merendam wadah makanan ke dalam air panas.
3. Siapkan MPASI beku dan buah-buahan segar
Jika ibu bisa memasak di tempat liburan yang dituju, ibu bisa menyiapkan bahan-bahan MPASI dari rumah.
Ibu bisa membawa MPASI beku atau buah-buahan segar ke dalam cooler bag untuk dimasak nanti di tempat tujuan.
MPASI beku bisa memudahkan ibu saat harus segera memberikan MPASI pada si kecil.
Hangatkan MPASI beku tersebut dengan microwave atau rendah wadah MPASI dengan air panas.
Tunggu hingga hangat atau dingin, baru diberikan pada si kecil.
Baca juga: 6 Manfaat Memasukkan Keju ke dalam Menu MPASI Bayi, Bagus untuk Tulang, Gigi, dan Mata
4. Pastikan makanan disimpan dalam wadah yang tertutup rapat
Pastikan ibu menyimpan MPASI, baik itu MPASI yang sudah matang, beku, atau masih dalam bentuk bahan MPASI ke dalam wadah yang tertutup rapat dan bersih, agar tidak terkontaminasi.
Apabila jarak perjalanan cukup jauh, siapkan bekal MPASI ke dalam cooler bag yang sudah diisi pleh kantung es yang cukup banyak agar MPASI tidak mudah basi.
Baca juga: 4 Manfaat Abon untuk Menu MPASI, Kaya Nutrisi hingga Tingkatkan Perkembangan Otak Si Kecil
5. Berikan makanan padat
Apabila si kecil sudah bisa mengonsumsi makanan padat, coba berikan menu MPASI yang mudah diperoleh.
Misalnya dengan memberikan irisan buah, irisan sayuran, sereal kering, atau biskuit bayi.
Jenis makanan ini sangat mudah untuk dikonsumsi si kecil dan membantu memenuhi asupan nutrisinya.
Demikian beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua untuk menyiapkan MPASI si kecil saat hendak bepergian.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 6 Bahan Alami Pengganti Gula untuk Bikin MPASI, Aman Dikonsumsi Anak-anak
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Scott’s Emulsion Vita mengandung minyak ikan kod, kalsium dan jus jeruk.
Membantu memelihara kesehatan tubuh dan memenuhi kebutuhan vitamin A & vitamin D.
Membantu memelihara perkembangan kesehatan anak dan pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat.
Mengapa Memilih Scott’s Emulsion Vita
- Rasa jeruk yang disukai anak-anak.
- Berbentuk emulsi sehingga kandungan Omega 3 lebih mudah diserap oleh tubuh dibanding dengan bentuk sediaan non-emulsi.
- Berasal dari minyak hati ikan kod berkualitas tinggi dari laut Islandia.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
