lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Keju adalah sumber nutrisi yang baik untuk MPASI bayi, karena mengandung beragam nutrisi penting.
Mulai dari protein, kalsium, lemak, vitamin A, vitamin B12, seng, dan fosfor, yang baik untuk kesehatan si kecil.
Nutrisi tersebut berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi yang kuat, perkembangan otot, dan kesehatan mata.
Menambahkan keju ke dalam menu MPASI juga membuat makanan semakin nikmat, yang akhirnya meningkatkan nafsu makan si kecil.
Baca juga: 6 Rekomendasi Camilan Kaya Nutrisi untuk Bayi 6 Bulan
Manfaat Memasukkan Keju ke dalam Menu MPASI
Berikut ini beberapa manfaat baik yang diperoleh si kecil saat ibu memasukkan keju ke dalam menu MPASInya.
1. Bantu penuhi asupan nutrisi si kecil
Keju mengandung empat zat gizi penting yang dibutuhkan oleh bayi guna menunjang tumbuh kembangnya, seperti protein, lemak, vitamin, dan mineral.
Keempat nutrisi tersebut memiliki manfaat baik untuk tubuh bayi.
Hanya dengan menambahkan satu makanan saja, tubuh bayi sudah mendapatkan empat zat gizi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Baca juga: 6 Manfaat Memasukkan Bayam Sebagai Menu MPASI untuk Bayi
2. Sebagai sumber energi
Memasuki usia 6 bulan, bayi mulai mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang pesat.
Ini ditandai dengan bayi semakin aktif bergerak dan berbicara.
Berkaitan dengan hal tersebut, bayi membutuhkan banyak kalori agar bisa terus aktif dan tidak mudah merasa lelah.
Memasukkan keju ke dalam menu MPASI si kecil dapat menenuhi kebutuhan kalorinya, sehingga bayi semakin berenergi.
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
3. Bagus untuk pertumbuhan tulang dan gigi
Keju adalah produk susu yang menjadi sumber kalsium untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi bayi.
Memberikan keju pada bayi usia 6 bulan ke atas adalah pilihan yang baik, karena pada usia tersebut, bayi sedang memasuki pertumbuhan yang pesat.
Keju mengandung protein dan kalisum yang berperan penting dalam pembentukan tulang yang kuat sejak kecil.
Selain itu, kalsium juga bagus untuk mendukung pertumbuhan gigi si kecil.
Baca juga: 6 Rekomendasi Keju untuk MPASI, Bikin Si Kecil Makin Lahap Makan
4. Menjaga kesehatan mata
Keju mengandung vitamin A, di mana vitamin tersebut bagus untuk mendukung kesehatan mata.
Memberikan keju secara rutin dengan porsi yang tepat dapat mendukung kesehatan mata si kecil.
5. Menjaga kesehatan otak
Penelitian menunjukkan, keju bisa menjadi sumber glutathione yang memiliki sifat antioksidan.
Antioksidan tersebut dipercaya dapat menjaga kesehatan otak di kecil.
Baca juga: 7 Pilihan Finger Food untuk Bayi, Sehat dan Bergizi
6. Menjaga kesehatan jantung
Keju mengandung lemak sehat, yaitu asam linoleat terkonjugasi sebagai antiinflamasi.
Berkat kandungan tersebut, manfaat keju untuk MPASI dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung si kecil agar tehindar dari penyakit jantung dan mencegah terjadinya obesitas.
Demikian beberapa manfaat memberikan keju untuk si kecil.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 5 Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Memilih Teether untuk Bayi
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
Blackmores Koala Kids Multi Chewable adalah Multivitamin anak yang mengandung 12 vitamin & 6 mineral seperti Vitamin A, B Kompleks, C, D3, E, Zinc, Zat Besi serta vitamin & mineral lainnya untuk dukung eksplorasi belajar si Kecil dengan kebaikan dari alami.
Keunggulan :
- Membantu memelihara kesehatan anak
- Membantu pertumbuhan & perkembangan anak
- 100 persen Bebas Gula
- Rasa vanilla dan stroberi yang disukai si Kecil
Dosis :
Anak usia 2 – 6 tahun : Kunyah 1 tablet setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter
Anak usia 7 – 12 tahun : Kunyah 2tablet setiap hari setelah makan atau sesuai petunjuk dokter
Vitamin untuk mendukung tumbuh kembang anak agar lebih optimal, klik di sini untuk mendapatkannya.
