lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Membuat wajah tetap glowing selama masa kehamilan berlangsung membuat calon ibu merasa bahagia.
Memasuki masa kehamilan, ibu hamil mengalami berbagai perubahan hormon yang berdampak pada tubuh, termasuk kulitnya.
Beberapa masalah kulit yang kerap dialami selama masa kehamilan adalah jerawat, flek hitam, hingga kulit kusam.
Baca juga: 7 Tips untuk Ibu Hamil yang Ingin Melahirkan dengan Normal
Kondisi ini tentunya membuat ibu hamil merasa tidak percaya diri.
Meski begitu, ibu hamil tetap bisa glowing selama masa kehamilan dengan menerapkan beberapa tips sederhana.
Tips Agar Wajah Tetap Glowing Saat Hamil
Berikut ini beberapa tips sederhana yang bisa dilakukan ibu hamil agar kulit wajahnya tetap glowing.
1. Rutin membersihkan wajah
Selama masa kehamilan, ibu hamil dianjurkan untuk membersihkan wajah secara rutin.
Ibu hamil bisa mencuci wajahnya dua kali sehari menggunakan sabun wajah yang aman bagi ibu hamil.
Sebelum mencuci wajah, ibu hamil juga bisa melakukan double cleansing menggunakan pembersih berbasis air atau minyak, yang disesuaikan dengan masing-masing jenis kulit ibu hamil.
Hindari mencuci muka secara berlebihan, karena hal ini bisa menghilangkan minyak alami yang diperlukan kulit, serta memicu kulit memproduksi minyak berlebihan.
Berikut ini Bioaqua, produk pelembap untuk mengunci kelembapan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: Dokter, Benarkah Menggunakan Skincare Saat Hamil Bisa Berbahaya?
2. Menggunakan krim pelembap yang aman untuk ibu hamil
Untuk menghindari kulit kering dan menjaga kelembapan kulit selama kehamilan, ibu hamil juga dianjurkan menggunakan krim pelembap.
Gunakan krim pelembap yang dianjurkan oleh dokter atau yang aman untuk ibu hamil.
Jika ibu hamil bingung memilih krim pelembap yang akan digunakan, bisa berkonsultasi dengan dokter kulit.
Selain itu, ibu hamil yang menjumpai masalah kulit seperti jerawat atau flek hitam juga bisa berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan produk perawatan kulit yang tepat.
3. Minum banyak air putih
Selain melakukan perawatan menggunakan skincare, ibu hamil juga bisa menjaga kesehatan kulit wajah dari dalam, salah satunya dengan memperbanyak minum air putih.
Mengonsumsi air putih yang cukup dapat menjaga kelembapan kulit dan hidrasi.
Kulit membutuhkan hidrasi yang cukup untuk menunjang kulit wajah glowing selama kehamilan.
Selain itu, air putih juga membantu menurunkan retensi air selama kehamilan serta mendukung kehamilan yang sehat.
Baca juga: 8 Daftar Kandungan Skincare Berbahaya yang Harus Dihindari Ibu Hamil
4. Olahraga dan konsumsi makanan sehat
Meskipun sedang hamil, ibu hamil tetap dianjurkan untuk berolahraga yang ringan.
Olahraga harian dapat meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, mengurangi stres, serta mengencangkan kulit.
Selain olahraga, ibu hamil juga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat.
Makanan sehat tidak hanya mencukupi asupan selama kehamilan, tapi juga bagus untuk kesehatan kulit.
Ibu hamil dianjurkan untuk memperbanyak asupan sayur dan buah serta menghindari makanan tidak sehat seperti junk food.
5. Tidur yang cukup
Pastikan ibu hamil mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam agar kulit menjadi cerah dan segar di pagi harinya.
Jika memang ada waktu luang, ibu hamil juga bisa tidur siang untuk mencukupi waktu istirahatnya.
Baca juga: Tips Memilih Skincare yang Aman Digunakan untuk Ibu Hamil, Perhatikan Ingredients
6. Hindari paparan sinar matahari
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat meningkatkan kemungkinan hiperpigmentasi.
Jika hendak keluar rumah di siang hari, gunakan topi atau payung untuk melindungi kulit.
Jangan lupa untuk menggunakan sunscreen yang aman bagi ibu hamil untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Itulah beberapa tips yang bisa dilakukan ibu hamil agar kulit tetap glowing dan sehat selama kehamilan berlangsung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 9 Cara Mudah Melembapkan Kulit, Bikin Kulit Lebih Bercahaya dan Sehat
Berikut ini Azarine Sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mencegah penuaan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
Azarine Sunscreen Hydrasoothe Sunscreen Gel SPF45 PA++++
Cocok digunakan untuk semua jenis kulit.
Tabir surya wajah dalam bentuk gel (water base) yang sangat ringan, dingin dan mudah meresap untuk seluruh jenis kulit termasuk kulit berminyak dan acne prone skin.
Di formulasikan dengan bahan alami royal jelly, aloe vera, green tea serta bahan alami lainnya yang dapat melindungi kulit dari efek negatif sinar UV A & UV B dan menutrisi kulit.
Keunggulan : 0 persen alcohol (bisa untuk kulit sensitif), 0 % Oil (bisa untuk kulit berminyak, kombinasi dan berjerawat), 0% Silicone, 0% Fragrance, blue light protection, fungal acne friendly, no whitecast/efek dempul, cepat meresap, ringan dan dingin dengan SPF tinggi, mengandung ekstrak alami untuk kulit, antioksidan & melembabkan, busui/bumil friendly.
Berikut ini Azarine Sunscreen untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan mencegah penuaan kulit, klik di sini untuk mendapatkannya.
