lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Berikut manfaat teh daun salam bagi penderita diabetes.
Ternyata menambahkan teh daun salam ke dalam pola makan ramah diabetes mampu mencegah komplikasi kesehatan lho.
Diabetes yang tidak dikelola dengan baik bisa menyebabkan komplikasi serius seperti gagal ginjal, penyakit jantung dan kerusakan saraf.
Lebih dari sekadar bahan penyedap, daun salam kaya akan nutrisi penting seperti flavonoid, polifenol dan antioksidan yang menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Senyawa-senyawa tersebut menjadikan daun salam sebagai obat alami untuk mengatur kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin dan meningkatkan kesehatan.
Baca juga: Penggunaan Dental Floss, Bisakah Menyebabkan Gusi Turun? drg. Dessy Jelaskan Ini
Melansir NDTV, berikut manfaat teh daun salam bagi penderita diabetes:
1. Mengatur Kadar Gula Darah
Daun salam mengandung senyawa yang membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kemampuan tubuh dalam memproses insulin secara efisien.
Rutin konsumsi teh daun salam bisa mengurangi lonjakan glukosa setelah makan.
2. Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Kandungan antioksidan pada daun salam dapat meningkatkan fungsi insulin, sehingga tubuh akan lebih mudah memanfaatkan glukosa.
hal ini membantu mengendalikan kadar gula darah dan mencegah resistensi insulin.
Baca juga: Tak Perlu Khawatir, dr. Arieffah Sebut Biduran Tidak Menular
3. Mengurangi Peradangan
Peradangan kronis ialah masalah umu penderita diabetes, yang menyebabkan komplikasi seperti neuropati dan penyakit jantung.
Daun salam kaya sifat antiperadangan yang membantu mengatasi masalah tersebut.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Ternyata daun salam mengandung senyawa seperti rutin dan asam kafeat yang mendukung kesehatan kardiovaskular dengan mengurangi kadar kolesterol dan meningkatkan sirkulasi darah.
5. Manajemen Berat Badan
Manajemen berat badan sangat penting untuk mengendalikan diabetes.
Siapa sangka jika daun salam membantu hal ini dengan mengekang keinginan makan yang tidak sehat dan meningkatkan metabolisme.
6. Mencegah Stres Oksidatif
Stres oksidatif disebabkan oleh radikal bebas, salah satu penyebab utama komplikasi diabetes.
Antioksidan yang terkandung pada daun salam mampu menetralkan radikal bebas, melindungi sel dan jaringan dari kerusakan.
7. Meningkatkan Pencernaan
Kesehatan pencernaan juga berperan penting dalam mengelola diabetes.
Teh daun salam bisa merangsang enzim pencernaan, meredakan kembung dan meningkatkan kesehatan usus, sehingga mampu meningkatkan penyerapan nutrisi dan metabolisme glukosa.
Mengelola diabetes perlu perhatian dan perawatan konstan, karena kadar gula darah yang tidak terkontrol bisa menyebabkan komplikasi tang mengancam jiwa.
Baca juga: Rahasia Aman Menikmati Kopi: Panduan Ahli untuk Pecinta Kafein
Dapatkan HEIZL Taiwanese Imperial Oolong Tea Teh Light Oolong Premium Quality Organic di sini
Teh Oolong kualitas premium dengan daun berwarna hijau tua.
Aromanya sangat fresh, smooth dan memiliki rasa khas oolong sangat kuat ketika diseduh, bercampur dengan sedikit aroma buttler/milky yang manis di akhir.
Warna seduhan teh yang kuning muda transparan yang menunjukan ciri khas teh light oolong, oksidasi di bawah 50 persen dan proses roasting yang minim.
Manfaat dari teh oolong untuk kesehatan:
1. Meningkatkan metabolisme tubuh sehingga mengurangi berat badan
2. Mengurangi kolesterol
3. Meningkatkan kewaspadaan
4. Memperbaiki pencernaan
5. Meningkatkan kesehatan rambut
6. Meningkatkan kesehatan kulit
7. Mencegah gigi rusak
8. Menstabilkan gula darah
9. Mencegah osteoporosis dan membentuk tulang yang kuat
10. Menguatkan sistem imun tubuh.
Dapatkan HEIZL Taiwanese Imperial Oolong Tea Teh Light Oolong Premium Quality Organic di sini
(TribunHealth.com)
