lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Durian memang memiliki aroma dan cita rasa yang khas yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia.
Namun, sebaiknya dihindari mengonsumsinya bersamaan dengan makanan tertentu.
Misalnya, alkohol, karena dapat menyebabkan reaksi negatif seperti mual dan pusing.
Juga, kombinasi durian dengan makanan laut yang tinggi protein seperti udang atau kepiting bisa menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
Baca juga: Gaji ke-13 PNS Akan Cair Juni 2024, Berikut Daftar Penerima dan Besarannya Menurut Golongan
Selain itu, hindari juga mengonsumsi durian bersamaan dengan makanan yang tinggi lemak atau kolesterol tinggi karena bisa menyebabkan masalah pencernaan.
Adapun daftar makanan tersebut, antara lain:
1. Susu
Susu dan durian sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan karena kandungan sulfur yang tinggi dalam durian dapat berinteraksi dengan protein dalam susu.
Interaksi ini dapat meningkatkan tekanan darah dan mengganggu proses pengeluaran toksin dari tubuh.
Sebagai hasilnya, konsumsi keduanya bersamaan bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan reaksi tubuh yang tidak diinginkan.
2. Terong
Terong, yang merupakan jenis sayuran, sebaiknya tidak dikonsumsi bersama dengan durian.
Kombinasi keduanya dapat menyebabkan peningkatan suhu tubuh dan gangguan pencernaan.
Ini disebabkan oleh interaksi antara zat-zat kimia tertentu dalam durian dan terong yang dapat mengganggu keseimbangan tubuh.
Dampaknya dapat termasuk perut kembung, refluks asam, dan ketidaknyamanan pencernaan lainnya.
Baca juga: Wedang Uwuh: Minuman Tradisional yang Memiliki Makna Unik
Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi terong dan durian dalam satu waktu untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.
3. Daging merah
Daging merah, seperti daging sapi dan kambing, mengandung lemak jenuh yang tinggi dan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Durian, di sisi lain, memiliki kandungan gula yang tinggi dan dapat meningkatkan suhu tubuh.
Ketika dikonsumsi bersama-sama, kombinasi ini dapat meningkatkan "panas" dalam tubuh dan menyebabkan gangguan kesehatan, terutama bagi mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi daging merah bersama durian untuk menjaga kesehatan tubuh.
4. Kepiting
Kepiting adalah makanan laut yang kaya akan protein dan lemak sehat.
Namun, konsumsi durian bersamaan dengan makanan laut seperti kepiting tidak disarankan.
Durian mengandung senyawa-senyawa tertentu yang sulit dicerna oleh tubuh dan memerlukan waktu yang lama untuk dicerna.
Ketika durian dikonsumsi bersamaan dengan makanan laut berlemak seperti kepiting, proses pencernaan bisa menjadi lambat dan sulit, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, diare, atau bahkan peningkatan risiko peradangan pada saluran pencernaan.
Jadi, sebaiknya hindari mengonsumsi kedua makanan ini bersama-sama untuk menjaga kesehatan pencernaan.
5. Manggis
Manggis adalah buah tropis yang dikenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi serta manfaat kesehatannya.
Namun, meskipun bermanfaat, sebaiknya tidak dikonsumsi bersama durian.
Baca juga: 5 Tips Alami Menghilangkan Bekas Jerawat yang Mengganggu Kulit Wajah
Kombinasi antara manggis dan durian dapat mengakibatkan gangguan pencernaan dan membuat tubuh rentan terhadap masalah kesehatan seperti sakit perut, pusing, dan muntah-muntah.
Ini disebabkan oleh interaksi antara senyawa-senyawa tertentu dalam kedua buah tersebut yang dapat mengganggu sistem pencernaan seseorang.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi manggis dan durian secara bersamaan untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah kemungkinan masalah kesehatan yang tidak diinginkan.
Baca juga: 5 Strategi Penting dalam Menjaga Kadar Gula Darah pada Pasien Diabetes
Klik di sini untuk mendapatkan referensi vitamin guna meningkatkan daya tahan tubuh.
(Tribunhealth.com/DN)
Baca berita lainnya di sini.
