Breaking News:

Tips dan Trik

Kamar Mandi Mudah Jadi Sarang Kuman, Lakukan Ini agar Tak Gampang Terkena Penyakit

Sederet tips berikut ini dapat meminimalisir penularan penyakit akibat kuman dari kamar mandi

Penulis: Ahmad Nur Rosikin | Editor: Ahmad Nur Rosikin
Pexels
Ilustrasi menghindari penularan penyakit dari toilet 

TRIBUNHEALTH.COM - Kamar mandi merupakan salah satu tempat yang banyak mengandung kuman.

Apa lagi jika kamar mandi juga sekaligus sebagai toilet atau tempat untuk BAB.

Pasalnya berbagai percikan kotoran bisa tersebar ke seluruh penjuru kamar mandi.

Terkadang, percikan kotoran yang tak kasat mata kerap terabaikan saat kita membersihkan kamar mandi.

Hal ini membuat kuman mudah berkembang biak dan berpotensi menularkan penyakit.

Untuk itu, penting melakukan sederet hal ini agar tidak tertular penyakit dari kamar mandi.

Baca juga: 5 Bahaya Membawa Ponsel ke Toilet, Selain Rawan Terkontaminasi Bakteri juga Menyebabkan Penyakit

Cuci tangan setelah dari kamar mandi

Salah satu aturan paling mendasar adalah mencuci tangan dengan benar.

Selalu cuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air setelah menggunakan kamar mandi.

Saat menggunakan toilet, gunakan tisu untuk menyeka dan memastikan kebersihan yang baik.

2 dari 4 halaman

Buang tisu bekas ke tempat sampah tertutup untuk mencegah penyebaran kuman.

Praktik sederhana ini dapat mengurangi penularan bakteri dan virus berbahaya secara signifikan.

Ilustrasi sembelit dan rutinitas ke toilet
Ilustrasi sembelit dan rutinitas ke toilet (Pixabay)

Jaga permukaan tetap bersih dan kering

Bersihkan permukaan kamar mandi secara teratur, termasuk meja dapur, wastafel, dan toilet, untuk menghilangkan kuman dan mencegah penumpukan bakteri berbahaya.

Penggunaan disinfektan dapat membantu menjaga sanitasi lingkungan.

Jaga permukaan kamar mandi tetap kering untuk meminimalkan risiko terpeleset dan jatuh.

Kelembapan dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur sehingga menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Baca juga: Dokter Tegaskan Jangan Main HP di Toilet, Ponsel Dapat Terkontaminasi Bakteri dan Bisa Menyebar

Kebiasaan toilet yang benar

Menerapkan kebiasaan toilet yang benar dapat mencegah penyebaran infeksi.

Selalu siram toilet dengan penutup tertutup untuk mencegah keluarnya partikel di udara dan segera cuci tangan setelahnya.

3 dari 4 halaman

Pertimbangkan untuk mengenakan sandal jepit atau sepatu mandi di kamar mandi umum untuk melindungi kaki Anda dari potensi infeksi seperti kutu air.

Ruang publik, seperti gym atau area ganti kolam renang, sangat rentan terhadap pertumbuhan jamur.

Ilustrasi toilet umum
Ilustrasi toilet umum (Pexels)

Pentingnya ventilasi

Ventilasi yang memadai sangat penting di kamar mandi untuk mengurangi kelembapan dan mencegah tumbuhnya jamur dan lumut.

Pastikan kamar mandi Anda memiliki sistem ventilasi yang baik, seperti kipas angin atau jendela.

Simpan barang-barang pribadi dengan benar

Simpan barang-barang pribadi, seperti sikat gigi dan pisau cukur, di tempat yang kering dan bersih.

Hindari berbagi barang-barang ini untuk mencegah penyebaran infeksi.

Tutupi sikat gigi atau simpan dalam lemari tertutup untuk melindunginya dari partikel dan kontaminasi di udara.

Ganti sikat gigi secara rutin, minimal tiga hingga empat bulan sekali.

Baca juga: Jangan Simpan Sikat Gigi di Kamar Mandi, Bisa Terkontaminasi Partikel Tinja yang Mengandung Bakteri

4 dari 4 halaman

Cuci handuk dan linen secara teratur

Handuk, keset kamar mandi, dan tirai kamar mandi dapat menjadi sarang bakteri dan jamur jika tidak dibersihkan secara rutin.

Pastikan barang-barang ini sering dicuci dan diganti untuk menjaga lingkungan higienis.

Ikuti metode pembuangan yang benar

Buang obat kadaluarsa atau tidak terpakai dengan benar untuk mencegah tertelannya secara tidak sengaja atau kontaminasi lingkungan.

Ikuti pedoman setempat untuk metode pembuangan yang aman.

Jika memungkinkan, buang produk kebersihan kewanitaan di tempat sampah yang telah ditentukan.

Hindari membuangnya ke toilet, karena dapat menyebabkan masalah pada pipa pembuangan.

Ilustrasi pembalut wanita tak boleh dibuang ke toilet
Ilustrasi pembalut wanita tak boleh dibuang ke toilet (kompas.com)

Lindungi anak Anda

Jika ada anak-anak di rumah, terapkan tindakan keselamatan anak di kamar mandi.

Kunci produk pembersih dan obat-obatan, dan pasang alas anti selip untuk mencegah kecelakaan.

Perawatan pipa pembuangan secara teratur

Jadwalkan perawatan pipa secara teratur untuk mengatasi kebocoran atau penyumbatan dengan segera.

Genangan air dapat menyebabkan pertumbuhan jamur dan menarik pertumbuhan hama.

(TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin)

Selanjutnya
Tags:
Tribunhealth.comkamar mandikumanpenyakit Darren Kent
BERITATERKAIT
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved