lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Memiliki berat badan berlebih tidak hanya mempengaruhi kesehatan saja, namun juga mengganggu penampilan.
Bahkan beberapa orang mengaku tidak percaya diri saat memiliki berat badan yang berlebih.
Karena itu, banyak orang yang melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan tersebut, salah satunya dengan diet.
Diet adalah suatu cara atau metode untuk membatasi porsi makan dan memilih sumber makanan untuk mencapai tujuan tertentu, yang umumnya untuk menurunkan berat badan.
Baca juga: Sering Tak Percaya Diri Akibat Bau Badan? dr. Zaidul Akbar Bagikan Ramuan Alami Penghilang Bau Badan
Baca juga: Sering Susah Tidur atau Alami Insomnia? Begini Ulasan dr. Zaidul untuk Mengatasi Masalah Tersebut
Istilah diet juga diartikan sebagai rencana pola makan termasuk rekomendasi dan pantangan untuk mengelola kondisi tubuh.
Selain itu, diet bertujuan untuk mencapai atau menjaga berat badan yang terkontrol.
Meskipun begitu, beberapa orang yang sudah menerapkan diet dengan tujuan untuk menurunkan berat badan, namun banyak yang masih gagal mencapai berat badan ideal.
Karena hal tersebut, banyak orang yang memilih diet praktis dengan cara mengonsumsi minuman yang dijual di pasaran untuk menurunkan berat badan.
Sayangnya, konsumsi minuman seperti itu memiliki risiko untuk kesehatan tubuh karena mengandung bahan-bahan kimia.
Menanggapi hal tersebut, Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman herbal yang berkhasiat untuk menghempaskan lemak di dalam tubuh yang berasal dari lima bahan alami.
Baca juga: Cuaca Panas Sering Memicu Panas Dalam, dr. Zaidul Bagikan Tips Mengatasinya dengan Resep Berikut
Baca juga: Sering Susah BAB? dr. Zaidul Bagikan Resep Herbal Kaya Serat untuk Lancarkan BAB & Bersihkan Lemak
Melansir dari akun Instagram JSR Store milik dr. Zaidul Akbar, dikatakannya resep ini dapat membantu menghempaskan lemak di dalam tubuh.
"Mengubah lemak ini menjadi energi, jadinya kita akan lebih semangat mengerjakan segala macam kerjaan yang harus dilakukan," ungkap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk rutin mengonsumsi minuman herbal ini agar lemak dalam tubuh dapat berkurang.
Selain itu, rajin konsumsi minuman ini juga akan memberikan khasiat yang lebih terasa.
Tak hanya konsumsi resep herbal ini saja, sebaiknya juga diimbangi dengan mengurangi asupan gula termasuk karbohidrat kompleks seperti nasi dan tepung-tepungan.
Baca juga: Ingin Memiliki Kulit Sehat, Glowing, dan Mulus? dr. Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Makanan Berikut
Bahan dan Cara untuk Membuat Resep Herbal Hempaskan Lemak dalam Tubuh
Bahan
- Sejumput secang
- 1 batang kayu manis
- kapulaga 3 buah
- lada 3 butir
- jahe
Baca juga: Tak Selalu Buruk, dr. Zaidul: Boleh Makan Jeroan Asal Tak Berlebihan, Berikut Manfaat dan Risikonya
Baca juga: Sering Alami Kesemutan dan Ganggu Aktivitas? Berikut dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Mengatasinya
Cara Membuat
1. Geprek semua bahan tersebut, kayu manis, kapulaga, lada, hingga jahe.
2. Siapkan air mendidih sekitar 200 ml.
3. Masukkan sejumput secang ke dalam air panas, kemudian masukkan jahe, 1 batang kayu manis, kapulaga, dan juga lada yang sudah digeprek sebelumnya.
4. Aduk semua bahan tersebut hingga rata, lalu tunggu hingga 15 menit atau sampai hangat.
5. Setelah hangat, kemudian saring dan tuang ke dalam gelas.
6. Untuk mendapatkan rasa manis, Anda bisa menambahkan madu.
Pasalnya madu mengandung fruktosa yang aman dikonsumsi untuk diabetes ataupun untuk seseorang yang sedang diet.
Dengan rutin konsumsi minuman tersebut, lemak di dalam tubuh akan berkurang.
Baca juga: Tak Boleh Terlalu Sering Minum Air Dingin, dr. Zaidul Bagikan Tips Minum Air Putih dengan Benar
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
