lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Bau badan merupakan kondisi atau keadaan kronis yang ditandai dengan keluarnya bau tidak sedap secara berlebihan.
Bau badan ini dideskripsikan dengan bau tengik, apek, dan juga asam.
Kondisi ini sering terjadi pada bagian ketiak, telapak tangan, dan juga kaki, namun yang paling sering adalah di bagian ketiak.
Memiliki bau badan tentunya akan membuat seseorang merasa tidak nyaman hingga merasa tidak percaya diri.
Maka tak heran jika bau badan terkadang menjadi suatu persoalan yang serius bagi beberapa orang.
Baca juga: Sering Susah Tidur atau Alami Insomnia? Begini Ulasan dr. Zaidul untuk Mengatasi Masalah Tersebut
Baca juga: Cuaca Panas Sering Memicu Panas Dalam, dr. Zaidul Bagikan Tips Mengatasinya dengan Resep Berikut
Dilansir dari kanal YouTube Bisikan.com, Ahli kesehatan dan pendakwah, dr. Zaidul Akbar membagikan tips untuk menghilangkan bau badan dengan menggunakan bahan alami.
Ahli kesehatan yang juga dikenal sebagai pakar obat herbal tersebut membagikan tips menghilangkan bau badan yang bisa Anda coba di rumah.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, terdapat satu bahan herbal yang paling ampuh untuk mengatasi permasalahan bau badan.
Dengan menggunakan bahan alami ini, dr. Zaidul Akbar menyebutkan jika bau badan bisa hilang dalam waktu tiga hari.
Menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar, permasalahan bau badan bisa disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Jika seseorang sudah mengalami bau badan, maka akan selalu berkaitan dengan bau mulut.
Baca juga: Sering Susah BAB? dr. Zaidul Bagikan Resep Herbal Kaya Serat untuk Lancarkan BAB & Bersihkan Lemak
"Mulut yang bau bukan hanya masalah di mulut saja, melainkan di bagian perut juga bermasalah," jelas dr. Zaidul Akbar.
Adapun faktor utama permasalahan bau mulut berasal dari kondisi perut.
Perut yang bermasalah juga dapat menimbulkan dampak seperti bau badan, hal ini dapat terjadi karena mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Artinya, makanan yang kita konsumsi sehari-hari bisa menjadi penyebab utama timbulnya bau tak sedap hingga berakibat pada bau mulut dan bau badan.
"Badan yang bau dalam artian badan yang mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bau badan yang tidak sedap ini berasal dari makanan," terang dr. Zaidul Akbar.
Baca juga: Ingin Memiliki Kulit Sehat, Glowing, dan Mulus? dr. Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Makanan Berikut
Baca juga: Tak Selalu Buruk, dr. Zaidul: Boleh Makan Jeroan Asal Tak Berlebihan, Berikut Manfaat dan Risikonya
Tips Mengatasi Bau Badan dan Bau Mulut
Untuk mengatasi permasalahan bau badan dan bau mulut, dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk rutin konsumsi kedua bahan ini.
Adapun kedua bahan tersebut seperti mengonsumsi lebih banyak sayur dan juga buah-buahan.
Cara ini bisa Anda mulai selama tiga hari dalam satu minggu untuk melihat perubahan hilangnya bau mulut dan bau badan.
"Coba deh salam satu minggu di tiga hari saja, porsi makan Anda lebih banyak makan sayur dan buah, nanti bau badannya mulai hilang perlahan," tutur dr. Zaidul Akbar.
Baca juga: Sering Alami Kesemutan dan Ganggu Aktivitas? Berikut dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Mengatasinya
Selain itu, dr. Zaidul Akbar tidak menyarankan untuk menggunakan deodorant untuk meringankan bau badan.
"Kenapa tidak perlu deodorant? Karena yang dimakan asam jadi keringat itu muncul karena asamnya badan kita," ungkapnya.
Selain menjaga pola makan, ada baiknya Anda juga menggunakan bahan alami sebagai pengganti deodorant.
Pasalnya, menurut dr. Zaidul Akbar, deodorant yang dijual di pasaran banyak mengandung bahan kimia yang tentunya tidak sehat bagi tubuh dan bahkan dapat memicu banyak masalah.
Untuk mencegah kebiasaan menggunakan deodorant, sebaiknya perbaiki pola makan sehat dan konsumsi makanan alami agar bau badan hilang.
Baca juga: Tak Boleh Terlalu Sering Minum Air Dingin, dr. Zaidul Bagikan Tips Minum Air Putih dengan Benar
Baca juga: Sering Ngantuk Tanda Tubuh Kekurangan Glukosa, dr. Zaidul Akbar Imbau Minum Ini untuk Mengatasinya
Deodorant dari Jeruk Nipis
Jika Anda masih sangat membutuhkan deodorant, maka pilihlah deodorant alami dengan menggunakan jeruk nipis.
"Kalau pun perlu deodorant, pakai deodorant alami dengan bahan jeruk nipis," kata dr. Zaidul Akbar.
Cara membuat deodorant dengan jeruk nipis sangat mudah.
Jeruk nipis dapat disemprot secukupnya atau digosok-gosok di bagain ketiak menggunakan tangan sebagai pengganti deodorant.
Namun, dr. Zaidul Akbar mengingatkan bahwa cara-cara tersebut bisa berhasil apabila mengurangi konsumsi makanan yang mengandung asam, seperti jengkol, nasi, minyak, gula, dan tepung.
Perlu diingat, makanan yang mengandung asam bukan hanya mengakibatkan bau mulut dan bau badan saja, tetapi juga akan memudahkan badan kita untuk dihinggapi penyakit.
Karena itu, dianjurkan untuk menghindarinya dan mulailah menjaga pola makan hingga menjaga pola hidup sehat.
Baca juga: Manfaat Rimpang dan Kismis: Tingkatkan Kecerdasan & Kemampuan Menghafal, Begini Ulasan dr. Zaidul
Berikut ini terdapat produk yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
