lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Makanan menjadi salah satu nutrisi untuk kesehatan tubuh dan sebagai sumber energi untuk tubuh.
Konsumsi makanan sehat memang dapat meningkatkan kesehatan tubuh seseorang, namun tidak dapat meningkatkan kadar hormon seksual pada seseorang.
Karena itu, meskipun konsumsi makanan sehat, ada baiknya tetap diimbangi dengan berolahraga untuk menjaga kebuguran tubuh dan kebugaran seksual.
Baca juga: 3 Kebiasaan Buruk Ini Dapat Meningkatkan Kadar Asam Urat, Salah Satunya Kurang Minum Air Putih
Untuk mengetahui tentang masalah kesehatan terutama kesehatan seksual, kita dapat bertanya dengan Medical Sexologiest, dr. Binsar Martin Sinaga Fias.
dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS merupakan Medical Sexologist di Klinik RMC Depok, MMAC Jakarta Selatan, dan Renata Medical Clinic Bogor, Telp: 0813-8231-7586.
Ia menyelesaikan pendidikan S1 di Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Indonesia pada tahun 1990 hingga tahun 1997.
Pada tahun 2006, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS menyelesaikan program Magister Biomedik di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Tak hanya sampai disitu, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS melanjutkan pendidikan Intensive Seksologi di Fakultas Kedokteran Udayana Denpasar pada tahun 2006-2008.
Baca juga: dr. Binsar Martin Tak Sarankan Olahraga di Atas Jam 5 Sore, Begini Alasannya
Baca juga: Profil dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS Medical Sexologist yang Aktif Memberikan Edukasi Seksual
dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS seringkali menjadi narasumber program Edukasi Seksual yang tayang di kanal YouTube Tribunnews.com.
Kiprahnya menjadi pembicara juga tidak bisa diremehkan.
Sejak tahun 2010 dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS aktif menjadi pembicara dalam seminar awam yang membahas mengenai seksualitas.
Ia sempat menjadi Kepala Puskesmas Kecamatan Essang, Kabupaten Kepulauan Talaud, Sulawesi Utara pada tahun 1999 hingga tahun 2001.
Ia juga pernah menjadi dokter di rumah sakit Sentra Medika Depok selama kurang lebih 3 tahun, yakni pada tahun 2003-2006.
Sesaat setelah bekerja di rumah sakit Sentra Medika, ia bekerja menjadi dokter selama 2 tahun di rumah sakit Pantai Indah Kapuk pada tahun 2006-2008.
Baca juga: Istri Tidak Bugar Dalam Berhubungan Seksual? dr. Binsar Imbau untuk Melakukan Tiga Hal Ini
dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS sempat menjadi dosen di Swiss German University Jakarta pada tahun 2008-2010.
Sebagai dokter, ia aktif menjadi narasumber.
Hingga kini dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS menjadi Medical Sexologist di beberapa klinik.
Ia juga kerap menjawab pertanyaan dari Tribunners terkait masalah seksual baik pada pria maupun wanita.
Medical Sexologiest, dr. Binsar Martin Sinaga Fias akan membantu menjawab pertanyaan seputar edukasi seksual atau kesehatan seksual.
Baca juga: Apakah Rajin Ereksi Setiap Pagi Selalu Bugar Dalam Hubungan Seksual? Begini Jawaban dr. Binsar
Baca juga: dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS Imbau untuk Tidak Makan Malam di Atas Jam Sembilan, Begini Alasannya
Pertanyaan:
Selamat malam dokter, saya mau bertanya dok.
Dok, adakah konsumsi makanan yang baik buat kami (suami-istri) yang jarang berolahraga?
Supaya kami tetap bugar dalam kesehatan tubuh dan bugar dalam kehidupan seksualnya.
Doni, Jakarta.
Baca juga: Jenis Makanan yang Apa Saja yang Dapat Membantu Menjaga Kebugaran Seksual? dr. Binsar Menjawab
Medical Sexologiest, dr. Binsar Martin Sinaga Fias memberikan jawaban:
Pola makan itu tidak ada yang spesifik, termasuk juga yang namanya pola makan yang bisa untuk meningkatkan kadar hormon.
Baik itu hormon estrogen atau hormon testosteron.
Saya katakan tidak ada pola makan yang spesifik.
Sehingga buat orang-orang yang jarang berolahraga, sebetulnya saran saya adalah lakukan lah olahraga walaupun itu sangat sulit.
Baca juga: Jenis Olahraga Apa Saja yang Baik untuk Kebugaran Vitalitas? Begini Jawaban dr. Binsar Martin
Baca juga: dr. Binsar Sebut 4 Faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Tubuh & Kebugaran Seksual pada Seseorang
Masalahnya adalah ada olahraga yang tidak bisa digantikan dengan makanan.
Makanan juga tidak bisa meningkatkan atau memperbaiki kadar hormon.
Itu menjadi kunci poin kita, kalau dia tidak pernah berolahraga pastikan untuk konsumsi makanan yang sehat.
Fungsi seksual yang paling penting adalah menjaga kesehatan pembuluh darah.
Menjaga kesehatan pembuluh darah artinya pembuluh darah itu harus tetap bagus.
Baca juga: Waspada, Ereksi yang Tidak Bertahan Lama Dapat Menjadi Pertanda Tubuh Pria yang Tidak Lagi Bugar
Baca juga: Begini Cara Meningkatkan Libido Wanita, dr. Binsar: Posisi Wanita Harus di Atas, Women on Top
Berarti proteinnya jangan terlalu tinggi, lemak juga jangan terlalu tinggi.
Nah itu yang harus kita jaga, dan tidak ada yang spesifik.
Tidak ada makanan yang dapat meningkatkan kadar estrogen ataupun testosteron, itu juga saya harus tekankan.
Karena banyak sekali pertanyaan di luar sana atau yang namanya mitos yang menyebutkan jika ada makanan yang dapat meningkatkan hormon.
Jadi tidak ada yang seperti itu, hanya yang namanya untuk menjaga kesehatan organ tubuh kita.
Baca juga: Terungkap Sosok Pelaku Pembunuhan Anak PJ Gubernur Papua, Mahasiswa Semester IV, Begini Kronologinya
Berikut ini terdapat produk untuk meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
