lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Makanan yang dikonsumsi menjadi sumber energi untuk digunakan aktivitas dalam kehidupan sehari-hari.
Makan sendiri disarankan untuk dilakukan tiga kali dalam sehari, yaitu pagi atau sarapan, makan siang, dan makan malam.
Pasalnya saat makan malam sebaiknya dilakukan sebelum memasuki pukul sembilan malam.
Makanan sendiri selain sebagai sumber energi, juga sebagai sumber vitamin untuk tubuh agar tubuh selalu bugar.
Baca juga: Jenis Makanan yang Apa Saja yang Dapat Membantu Menjaga Kebugaran Seksual? dr. Binsar Menjawab
Tak hanya tubuh saja, konsumsi makanan sehat akan berpengaruh pada pembuluh darah yang akhirnya akan membuat kebugaran seksual menjadi semakin bagus.
Untuk mengetahui tentang masalah kesehatan terutama kesehatan seksual, kita dapat bertanya dengan Medical Sexologiest, dr. Binsar Martin Sinaga Fias.
dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS merupakan Medical Sexologist di Klinik RMC Depok, MMAC Jakarta Selatan, dan Renata Medical Clinic Bogor, Telp: 0813-8231-7586.
Ia menyelesaikan pendidikan S1 di Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Indonesia pada tahun 1990 hingga tahun 1997.
Pada tahun 2006, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS menyelesaikan program Magister Biomedik di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.
Tak hanya sampai disitu, dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS melanjutkan pendidikan Intensive Seksologi di Fakultas Kedokteran Udayana Denpasar pada tahun 2006-2008.
Baca juga: Jenis Olahraga Apa Saja yang Baik untuk Kebugaran Vitalitas? Begini Jawaban dr. Binsar Martin
Baca juga: Profil dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS Medical Sexologist yang Aktif Memberikan Edukasi Seksual
dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS seringkali menjadi narasumber program Edukasi Seksual yang tayang di kanal YouTube Tribunnews.com.
Kiprahnya menjadi pembicara juga tidak bisa diremehkan.
Sejak tahun 2010 dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS aktif menjadi pembicara dalam seminar awam yang membahas mengenai seksualitas.
Ia sempat menjadi Kepala Puskesmas Kecamatan Essang, Kabupaten Kepulauan Talaud, Sulawesi Utara pada tahun 1999 hingga tahun 2001.
Ia juga pernah menjadi dokter di rumah sakit Sentra Medika Depok selama kurang lebih 3 tahun, yakni pada tahun 2003-2006.
Sesaat setelah bekerja di rumah sakit Sentra Medika, ia bekerja menjadi dokter selama 2 tahun di rumah sakit Pantai Indah Kapuk pada tahun 2006-2008.
Baca juga: Memiliki Tubuh Bugar tapi Sering Kelelahan saat Lakukan Hubungan Seksual? Begini Jawaban dr. Binsar
dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS sempat menjadi dosen di Swiss German University Jakarta pada tahun 2008-2010.
Sebagai dokter, ia aktif menjadi narasumber.
Hingga kini dr. Binsar Martin Sinaga, FIAS menjadi Medical Sexologist di beberapa klinik.
Ia juga kerap menjawab pertanyaan dari Tribunners terkait masalah seksual baik pada pria maupun wanita.
Medical Sexologiest, dr. Binsar Martin Sinaga Fias akan membantu menjawab pertanyaan seputar edukasi seksual atau kesehatan seksual.
Baca juga: Waspada, Ereksi yang Tidak Bertahan Lama Dapat Menjadi Pertanda Tubuh Pria yang Tidak Lagi Bugar
Pertanyaan:
Dokter saya mau bertanya, saya pernah membaca jika sudah memasuki jam 21.00 tidak disarankan untuk makan.
Mengapa hal tersebut dilarang dok?
Apa pengaruhnya untuk kebugaran tubuh dan kebugaran seksual?
Ceca, Bekasi.
Baca juga: dr. Binsar Sebut 4 Faktor yang Mempengaruhi Kebugaran Tubuh & Kebugaran Seksual pada Seseorang
Baca juga: Sebelum Melakukan Hubungan Seksual, Apa Saja yang Harus Disiapkan? Ini Tanggapan dr. Binsar Martin
Medical Sexologiest, dr. Binsar Martin Sinaga Fias memberikan jawaban:
Ternyata pada pukul 21.00, hati atau liver dalam tubuh kita sudah mengeluarkan racun.
Makanya kenapa kalau mulai dari jam 21.00 sudah tidak boleh makan.
Karena itu akan melawan pengeluaran racun dari hati, sehingga pukul 21.00 kalau belum bisa tidur kita rileks.
Lalu jam 23.00, yang mengeluarkan racun adalah kelenjar getah bening.
Kemudian saat memasuki pukul 01.00, organ paru mulai mengeluarkan racun.
Makanya kalau kita batuk, jam 01.00 ke atas itu batuknya menjadi hebat, karena paru-paru mengeluarkan racun yang ada di dalam paru-paru.
Baca juga: Fungsi Seksual Pria dan Wanita Memiliki Empat Tahap, Berikut Penjelasan Medical Sexologist
Baca juga: Mengenal Sex Addiction, Ketergantungan Dalam Hubungan Seksual dan Cara Mengatasinya
Lalu yang keempat, pada pukul 03.00 yang namanya ginjal pasti bekerja, dia keluarkan semua racun-racun.
Baru jam 05.00 usus besar yang mengeluarkan racun, karena itu orang buang air besar seringkali terjadi pada pagi hari.
Jadi itu refleks dari lima organ yang akan bekerja sejak pukul 21.00 hingga pukul 05.00.
Kalau hal ini selalu diikuti, maka badan akan tetap sehat, bugar, dan awet muda.
Makanya jam 21.00, kalau bisa jangan makan karena hal ini,.
Karena proses detoksifikasi sudah mulai berjalan dan perlu istirahat.
Baca juga: Tak Lagi Hal yang Tabu, dr. Clarin Hayes Sebut Edukasi Seksual Penting untuk Diajarkan Sedari Dini
Berikut ini terdapat produk untuk meningkatkan daya tahan tubuh, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca berita lain seputar kesehatan di sini
(Tribunhealth.com/IR)
