lihat foto
Pertanyaan:
Bidan May, biasanya apa saja manfaat couple prenatal yoga yang didapatkan ibu hamil dari sisi psikologisnya?
Indah, Boyolali.
Bidan May Azhari, STr. Keb, CIMI, CBMT, CAAI, CPYP Menjawab:
Menurut pengalaman saya pribadi, manfaat couple prenatal yoga yang saya dapatkan adalah merasa sangat berharga, karena waktu tidak bisa diulang dan tidak bisa dibeli.
Jadi ketika suami hadir, ibu hamil akan merasa sangat di support, karena suami sudah meluangkan waktu untuk berada di kelas kehamilan.
Baca juga: Bidan May, Kapan Waktu Terbaik Melakukan Couple Prenatal Yoga?
Ketika suami mendengarkan informasi, mengaplikasikan, melakukan gerakan yoga bersama, ini akan membuat ibu hamil merasa semakin dihargai.
Ketika nanti anaknya sudah lahir, suami juga akan lebih siap untuk menjadi seorang ayah karena sudah mendapatkan bonding saat melakukan couple prenatal yoga.
Untuk memahami lebih lanjut tentang prenatal yoga, simak penjelasan pada podcast berikut ini.
Susu ibu hamil untuk memenuhi nutrisi ibu dan janin di dalam kandungan, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 6 Alasan Ibu Hamil Dianjurkan Melakukan Prenatal Yoga, Ini Manfaat yang Didapatkan
Manfaat Lain Couple Prenatal Yoga dari Sisi Psikologis
Manfaat couple prenatal yoga bagi ibu hamil dari sisi psikologis sangat signifikan.
Selain manfaat yang sudah dijelaskan Bidan May di atas, ada manfaat lain yang bisa diperoleh ibu hamil saat melakukan couple prenatal yoga, seperti berikut.
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Meningkatkan dukungan emosional
- Mempererat ikatan padangan atau bonding
- Membangun kepercayaan diri ibu hamil
- Mempersiapkan peran pasangan
Secara keseluruhan, couple prenatal yoga menciptakan lingkungan psikologis yang positif, kolaboratif, dan suportif, bagi kedua orang tua menjelang kelahiran.
Baca juga: 7 Fakta Kangkung, Sayuran Kaya Nutrisi yang Bagus Dikonsumsi oleh Ibu Hamil
Profil Bidan May Azhari, STr. Keb, CIMI, CBMT, CAAI, CPYP
Bidan May Azhari merupakan seorang bidang, healthpreneur dan juga owner-founder, Maymombycare dan Maymomyoga.
Ahli dalam bidang kebidanan, Bidan May memiliki segudang sertifikat untuk mendukung keahliannya.
1. CIMI (International Infant Massage Instructor) - The International Association of Infant Massage.
2. CBMT (Certified Baby Mom Treatment)
3. CHt (Certified Hypnobirthing & Hypnosis)
4. CAAI (Certified Antenatal Aqua Instructor)
5. Certified Prenatal & Postnatal Yoga Instructor
Baca juga: Profil Bidan May Azhari, S.Tr. Keb, Seorang Bidan, Healthpreneur & Owner: Maymombycare - Maymomyoga
Bidan May Azhari menjadi seorang Healthpreneur (@maymombycare - @maymomyoga) berfokus melakukan pelayanan kesehatan dirumah dengan bidan Homecare / Homeservice yang dibangun dari mulai tahun 2018 dan masih aktif sampai saat ini.
Tak hanya aktif bekerja dalam bidang kebidanan, Bidan May juga aktif mengisi seminar dan menjadi narasumber di berbagai kesempatan, salah satunya di TribunHealth.
Jika Anda ingin reservasi atau konsultasi terkait program layanan diatas bersama Bidan May, bisa mengunjungi Instagram @maymombycare dan @maymomyoga.
Anda juga bisa menghubungi melalui nomor WhatsApp berikut : 082298815401.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 6 Fakta Minum Air Kelapa Muda Bagus bagi Ibu Hamil dan Tumbuh Kembang Janin
Asam folat untuk ibu hamil dan mendukung perkembangan janin, klik di sini untuk mendapatkannya.
FOLAVIT digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan Asam Folat terutama untuk ibu hamil dan menyusui.
Komposisi: Tiap tablet mengandung asam folat 400 mcg .
Dosis: 1) Anemia megaloblastik akibat kekurangan asam folat: 5 mg/hari selama 4 bulan hingga 15 mg/hari pada fase malabsorpsi.
2) Pencegahan anemia megaloblastik pada masa kehamilan: 0.2-0.5 mg/hari
3) Pencegahan kecacatan tabung syaraf (neural tube defect) pada masa kehamilan: 4 atau 5 mg/hari.4) Suplemen untuk wanita yang baru memiliki anak pertama (child-bearing) 0.4 mg/hari.
Hentikan penggunaan apabila muncul efek yang tidak diinginkan saat penggunaan dan segera konsultasi kepada dokter.
