TRIBUNHEALTH.COM - Penggunaan korset setelah melahirkan merupakan salah satu pertimbangan umum yang dilakukan oleh ibu.
Alat ini dinilai dapat membantu memulihkan bentuk tubuh dan memberikan dukungan tambahan.
Korset setelah melahirkan merupakan pakaian dalam elastis yang diracang khusus untuk memberikan dukungan pada area perut, pinggul, dan punggung setelah persalinan.
Berbeda dengan korset pelangsing, korset setelah kehamilan lebih fokus pada memberikan kompresi lembut dan stabilisasi otot-otot perut yang meregang selama kehamilan.
Lantas, apakah penggunakan korset setelah melahirkan ini diperlukan?
Baca juga: 5 Pilihan Olahraga yang Aman Dilakukan oleh Ibu Setelah Melahirkan
Manfaat Penggunaan Korset Setelah Melahirkan
Penting atau tidaknya penggunaan korset setelah melahirkan dapat disesuaikan pada masing-masing kebutuhan individu.
Meski begitu, penggunaan korset setelah melahirkan ini juga memiliki beberapa manfaat baik untuk ibu pasca melahirkan.
1. Meredakan nyeri pada masa nifas
Meskipun proses persalinan sudah berlalu, beberapa ibu masih merasakan nyeri pada perut mereka.
Nyeri ini bisa berasal dari kontraksi rahim saat mengeluarkan darah nifas.
Saat memakai korset setelah melahirkan, akan ada tekanan pada area perut.
Hal ini akan membantu meredakan nyeri nifas dan nyeri punggung setelah melahirkan.
Dengan demikian, ibu tidak perlu memijat perut yang nyeri setiap saat.
Berikut ini IPI vitamin D yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.
Baca juga: 7 Tips Atasi Kram Perut Setelah Melahirkan, Terapkan Teknik Ini
2. Membantu memperbaiki postur tubuh
Saat kehamilan, ibu akan mengalami perubahan bentuk tubuh dan postur secara drastis hingga waktu melahirkan tiba.
Penggunaan korset setelah melahirkan akan memberikan topangan 360 derajat di sekitar area perut, punggung, dan pinggang.
Hal ini lah yang akhirnya akan membantu memperbaiki postur tubuh ibu setelah melahirkan.
3. Bantu mengembalikan ligamen perut
Memasuki trimester ketiga kehamilan atau menjelang persalinan, otot perut cenderung mengalami pemisahan seiring bertambahnya ukuran rahim dan janin.
Penggunaan korset pasca melahirkan dapat membantu mengembalikan posisi ligamen perut yang longgar, sehingga perut bisa terlihat lebih langsing.
Baca juga: 8 Daftar Makanan Sehat yang Direkomendasikan untuk Ibu setelah Melahirkan
4. Membantu proses pemulihan setelah operasi
Mengenakan korset pelangsing perut setelah persalinan tidak hanya bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh dan ligamen perut, tapi juga mendukung pemulihan pasca melahirkan caesar.
Menurut sebuah penelitian, penggunaan korset pasca melahirkan caesar dapat membantu meringankan rasa nyeri, perdarahan lebih sedikit, dan membuat ibu merasa lebih nyaman.
Baca juga: 5 Cara Efektif Mengencangkan Perut Kendur Setelah Melahirkan, Selain Olahraga Bisa Lakukan Hal Ini
Efek Samping Penggunaan Korset Setelah Melahirkan
Penggunaan korset setelah melahirkan juga ada efek sampingnya.
Karena itu, ibu diimbau berhati-hati saat menggunakan korset setelah melahirkan.
Berikut beberapa efek samping dari penggunaan korset pasca melahirkan.
- Kesulitan bernapas
- Perut menjadi gatal karena biang keringat
- Gangguan sirkulasi darah
- Sering buang air kecil karena kandung kemih tertekan
- Tekanan berlebih pada usus, sehingga susah buang air besar.
Aturan Penggunaan Korset Setelah Melahirkan
Untuk mencegah efek samping yang terjadi, ada beberapa aturan yang bisa diikuti ibu saat menggunakan korset setelah melahirkan.
- Jangan menggunakan korset seharian penuh
- Gunakan korset dengan bahan yang berpori agar kulit tetap bernapas
- Pilih korset yang lembut supaya kulit tidak tergores
- Jangan melilitkan korset telalu ketat
- Pilihkan korset yang sesuai dengan ukuran perut Anda
- Ganti ukuran korset seiring dengan perubahan ukuran perut
Baca juga: 6 Cara Efektif Mengatasi Sembelit Setelah Melahirkan, Termasuk Memperbanyak Air Putih
- Pertimbangkan desain korset yang mudah dan nyaman digunakan
- Lepas korset segera bila Anda berkeringat atau merasa kesulitan bernapas
- Jaga kebersihan korset dengan mencucinya secara teratur
- Belilah korset lebih dari satu agar bisa dipakai bergantian saat salah satunya dicuci.
Demikian beberapa manfaat, efek samping, hingga aturan penggunaan korset setelah melahirkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(Tribunhealth.com)
Baca juga: 6 Daftar Makanan yang Baiknya Tidak Dikonsumsi Ibu Setelah Melahirkan
Berikut ini terdapat suplemen kesehatan, Imboost yang dapat meningkatkan daya tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.
Imboost adalah supplemen kesehatan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Imboost merupakan Immunity Booster (peningkat daya tahan tubuh - immunomodulator) yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah jatuh sakit serta mempercepat penyembuhan penyakit.
Imboost mengandung Echinacea yang merupakan salah satu jenis tanaman herbal dan berbagai bahan alami sehingga aman untuk dikonsumsi.
Aturan Pakai: dapat dikonsumsi 3x sehari selama 8 minggu dan diberi jeda 2 minggu untuk dapat dikonsumsi kembali.
Hentikan pemakaian jika terjadi reaksi alergi.
Untuk mendapatkan suplemen kesehatan, Imboost yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh Anda, klik di sini untuk mendapatkannya.
