lihat foto
TRIBUNHEALTH.COM - Asam urat adalah jenis penyakit radang sendi yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam tubuh.
Penyakit ini bisa kambuh sewaktu-waktu, sehingga perlu dikendalikan dengan baik.
Selain mengandalkan obat dari dokter, sebagian orang memilih menggunakan bahan alami atau herbal sebagai alternatif.
Obat herbal dinilai lebih aman karena cenderung minim efek samping.
Kendati demikian, tidak semua ramuan tradisional terbukti efektif mengatasi gejala asam urat.
Berikut ini beberapa obat herbal yang sudah pernah diteliti dan diketahui bermanfaat bagi penderita asam urat:
1. Jahe
Baca juga: Mengenal Ragam Manfaat Bayam untuk Kesehatan, Termasuk Jaga Tekanan Darah Normal
Jahe dikenal punya sifat antiinflamasi berkat kandungan zat aktif seperti gingerol, zingeron, dan gingerdione.
Kandungan ini dapat membantu meredakan nyeri akibat radang sendi, termasuk pada penderita asam urat.
2. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa alami yang bekerja sebagai antiradang.
Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin mampu menekan aktivitas protein NF-kappa B yang memicu peradangan, termasuk akibat kristal asam urat.
Ekstrak kurkumin yang dimurnikan, seperti fexofytol, juga terbukti efektif dalam studi klinis.
3. Cuka Apel
Baca juga: 6 Makanan Rekomendasi Agar Kulit dan Rambut Tetap Sehat di Musim Panas
Cuka apel dipercaya mampu membantu meredakan nyeri karena peradangan sendi.
Sifatnya yang antiinflamasi dan efek meningkatkan pH tubuh membuatnya bermanfaat sebagai pelengkap pengobatan asam urat.
4. Biji Seledri
Ekstrak biji seledri mengandung zat antioksidan dan antiinflamasi seperti luteolin dan 3-n-butylphthalide (3nB).
Zat ini berpotensi membantu mengurangi peradangan dan mengendalikan kadar asam urat.
5. Kembang Sepatu
Baca juga: Pinggang Sakit saat Hamil? Ketahui 8 Faktor Penyebabnya
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu dapat menurunkan kadar asam urat.
Namun, masih dibutuhkan studi lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya pada manusia.
6. Brotowali
Ekstrak batang brotowali diyakini bisa membantu mengontrol kadar asam urat yang tinggi.
Tanaman ini digunakan secara tradisional sebagai obat herbal karena sifat detoksifikasinya.
7. Meniran Hijau
Meniran hijau dipercaya mampu menurunkan kadar asam urat dan membantu mengeluarkan kristal asam urat dari tubuh.
Ramuan ini juga membantu mencegah pembentukan asam urat berlebih.
8. Tanaman Jelatang
Baca juga: 6 Khasiat Daun Bawang Bagi Tubuh, Sumber Vitamin C dan Antioksidan Alami
Tanaman ini mengandung zat antiinflamasi bernama hox alpha yang bisa mengurangi pelepasan sitokin, zat penyebab peradangan di sendi.
Selain itu, jelatang kaya akan mineral seperti kalium, kalsium, dan magnesium yang baik bagi penderita asam urat.
9. Bunga Dandelion
Teh atau ekstrak bunga dandelion dipercaya dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
Penelitian menunjukkan efek positif terutama pada orang yang juga berisiko mengalami gangguan ginjal.
Cek artikel dan berita kesehatan lain di
(TribunHealth.com)
Dapatkan Wellness Vitamin D3 1000 IU di sini
Wellness Vitamin D3 1000 IU
Manfaat :
- Meningkatkan imunitas, sebagai anti inflamsi dan antimikroba (bakteri, virus dan jamur)
- Menjaga kesehatan jantung, mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.
- Berperan juga dalam mengatur detak jantung
- Menjaga kesehatan paru-paru, otak dan saraf
- Mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan dinding arteri
- Mengurangi resistensi insulin
- Membantu mencegah pikun, kanker, masalah kulit seperti psoriasis
- Membantu mengatasi nyeri tulang (osteomalacia) dan mempertahankan struktur tulang yang baik.
- Menguatkan tulang dan otot
- Mendukung fertilitas atau kesuburan
- Kekurangnnya dapat mengakibatkan diabetes, kanker, multiple sclerosis, rheumatoid arthritis, memicu depresi, cidera otot, gangguan hati, resiko serangan jantung dan kerusakan paru-paru pada infeksi COVID-19
Cara Konsumsi :
1 softgel/hari
Selling Point :
Bentuk softgel lebih cepat diserap dibandingkan bentuk tablet
